B12 vitamini eksikliği ve baş ağrısı
İçindekiler:
- Günün Videoları
- Semptomlar
- Sindirim sırasında, yediğiniz gıdanızdan elde ettiğiniz proteinlerden B12 vitamini salınır. Daha sonra, kan akışına absorbe edilmeden önce intrensek faktör veya IF adı verilen bir madde ile birleştirilir. Kusurlu anemi, IF yetersizliğinden kaynaklanır. Belirtileri yorgunluk; ayakta iken baş dönmesi; baş ağrısı; nefes darlığı; göğüs ağrısı; soluk cilt, dişetleri ve tırnak yatakları. Tedavi edilmeden bırakıldığında, pernisiyöz anemi kalp sersemlerine veya aritmilere, kalp büyümesine veya kalp yetmezliğine neden olabilir.
- B12 vitamini emilimini bozan tıbbi bozukluklar, Crohn's veya çölyak hastalığı gibi eksikliklere neden olabilir. Bazı bağırsak antibiyotikleri ve nöbet ve diyabetik ilaçlar ince bağırsağın B12 emilimini etkiler ve ince bağırsağın tümünün veya bir kısmının alınması etkilenebilir. Bir tenya enfeksiyonu da bir eksikliğe neden olabilir çünkü tenya B12 vitamini yedirir.
- B12 vitamini bakımından zengin gıdalardan yoksun bir diyet eksikliğine neden olabilir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre süt ve hayvansal ürünleri dışlayan vejetaryanlar, anneleri vejetaryen olan emzikli bebeklerin yanı sıra vitamin B12 eksikliği açısından daha yüksek risk altındadır. Balık, kümes hayvanları, et, yumurta ve süt ürünleri, B12 vitamini için en iyi kaynaktır. Vejetaryenler diyetlerinde yeterli miktarda B12 vitamini almalarını sağlamak için takviyeleri almalıdır.
- B12 vitamini eksikliğinin teşhisi, tam kan sayımı veya CBC'yi kontrol etmek için bir fizik muayene ve bir dizi kan testi gerektirir; vitamin B12 seviyeleri; metilmalonik asit, MMA ve homosistein seviyeleri; ve intrinsik faktör ve parietal hücre antikorları. Doktorunuz kemik iliği testleri de yapabilir.
- Vitamin B12 eksikliğinin tedavisi hap veya enjeksiyon yoluyla vitamin B12'nin yenilenmesini içerir.B12 vitamini seviyeleri düzelene kadar her hafta ya da her gün çekim yapılır, bu süre sonra ayda bir atış alabilirsiniz. Tehlikeli anemisi olan bir kimse, hayatının sonuna kadar atış yapmayı gerektirebilir.
B12 vitamini, sağlıklı kırmızı kan ve sinir hücreleri için gereklidir ve DNA oluşumu için de gereklidir. Mayo Clinic'e göre, B12 vitamini eksikliği, vücudun birkaç yıl vitamin B12 değerini saklayabilmesi nedeniyle nadirdir. Bununla birlikte, bir takım faktörlerden dolayı eksiklik meydana gelebilir.
Günün Videoları
Semptomlar
Ulusal Sağlık Medline Plus web sitesinde, B12 vitamini eksikliğinin belirtileri, bacak, kol ve anemide dengesizlik, zayıflık, karıncalanma veya uyuşukluk gibi faktörleri içerir. Diğer semptomlar bulantı / kusma, kabızlık, ishal, gaz ve şişkinlik, mide ekşimesi, iştahsızlık, kilo kaybı ve karaciğer büyümesidir. Etkileyici kırmızı, düz bir dil eksikliğin bir diğer işaretidir. Ciddi yetersizlik sinir hasarına, depresyona, bunama, konfüzyona ve hafıza kaybına yol açabilir.
Sindirim sırasında, yediğiniz gıdanızdan elde ettiğiniz proteinlerden B12 vitamini salınır. Daha sonra, kan akışına absorbe edilmeden önce intrensek faktör veya IF adı verilen bir madde ile birleştirilir. Kusurlu anemi, IF yetersizliğinden kaynaklanır. Belirtileri yorgunluk; ayakta iken baş dönmesi; baş ağrısı; nefes darlığı; göğüs ağrısı; soluk cilt, dişetleri ve tırnak yatakları. Tedavi edilmeden bırakıldığında, pernisiyöz anemi kalp sersemlerine veya aritmilere, kalp büyümesine veya kalp yetmezliğine neden olabilir.
B12 vitamini emilimini bozan tıbbi bozukluklar, Crohn's veya çölyak hastalığı gibi eksikliklere neden olabilir. Bazı bağırsak antibiyotikleri ve nöbet ve diyabetik ilaçlar ince bağırsağın B12 emilimini etkiler ve ince bağırsağın tümünün veya bir kısmının alınması etkilenebilir. Bir tenya enfeksiyonu da bir eksikliğe neden olabilir çünkü tenya B12 vitamini yedirir.
Diet
B12 vitamini bakımından zengin gıdalardan yoksun bir diyet eksikliğine neden olabilir. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsüne göre süt ve hayvansal ürünleri dışlayan vejetaryanlar, anneleri vejetaryen olan emzikli bebeklerin yanı sıra vitamin B12 eksikliği açısından daha yüksek risk altındadır. Balık, kümes hayvanları, et, yumurta ve süt ürünleri, B12 vitamini için en iyi kaynaktır. Vejetaryenler diyetlerinde yeterli miktarda B12 vitamini almalarını sağlamak için takviyeleri almalıdır.
Tanı
B12 vitamini eksikliğinin teşhisi, tam kan sayımı veya CBC'yi kontrol etmek için bir fizik muayene ve bir dizi kan testi gerektirir; vitamin B12 seviyeleri; metilmalonik asit, MMA ve homosistein seviyeleri; ve intrinsik faktör ve parietal hücre antikorları. Doktorunuz kemik iliği testleri de yapabilir.
Tedavi
