Enerji İçecekleri ve Alkolün Tehlikeleri Nelerdir?
İçindekiler:
- Günün Video
- Tüketilen Alkol Miktarı
- Negatif Etkiler Maskeli Enerji içeceklerini ve alkolü karıştıran insanlar, baş ağrısı, koordinasyon kaybı, ağız kuruluğu ve baş ağrısı gibi aşırı alkol tüketiminden daha az semptom hissedebilirlerse de, enerji içindeki kafein Nisan 2006'daki "Alkolizm, Klinik ve Deneysel Araştırmalar" da yayınlanan bir araştırmaya göre, içki sadece alkolün etkilerini maskeliyor. Enerji içeceği aslında kan alkol seviyenizi düşürmüyor veya alkolün koordinasyonunuza etkisini azaltmıyor veya reaksiyon süresi; sadece sahip oldukları gibi hissediyorsun. Ağustos 2009'da "Human Psychopharmacology" de yayınlanan bir başka çalışmada, alkol ve enerji içeceklerinin karışmasının, kognitif fonksiyonları ölçen testlerde performans düştüğünü buldular.
- Enerji içeceği ile karıştırırsanız içki içme olayından daha fazla sonuçla karşılaşmanız daha olasıdır. Mart 2011'de "Australian Family Physician" da yayınlanan bir makaleye göre, potansiyel etkiler arasında, daha şiddetli bir kalıntı, baş ağrısı, ishal, kusma, artan kalp atış hızı, yorgunluk, kas krampları, kalp çarpıntısı, uykuyu bozan ve yargılanmış yargı sayılabilir.
- Mayıs 2008'de "Akademik Acil Tıp" da yayınlanan bir araştırmaya göre alkol ve enerji içecekleri karıştırılarak, riskli davranışlara maruz kalma ihtimaliniz veya şiddet davranışlarının kurbanı olma ihtimaliniz artıyor. Kafeinli kokteylleri içenler kafeinsiz aynı miktarda alkollü içki içenlere kıyasla sarhoş olan, cinsel saldırıya maruz kalmış veya acil tıbbi tedaviye ihtiyaç duyan biriyle birlikte olma ihtimali yüksektir.
Votka ve enerji içecekleri gibi alkol kombine etmek, optimum sağlık için bir strateji değildir. Bu kombinasyon, tek başına içki içmekle karşılaştırıldığında hem olumsuz fiziksel etkiler hem de riskli davranışlara katılma riskinizi artırabilir. Bu riskleri sınırlamak için, özellikle ağırlamış olduğunuz kafeinli içeceklerin ve alkolün karıştırılmamasına dikkat edin.
Günün Video
Tüketilen Alkol Miktarı
Bir alkol ve enerji içeceği içmek, daha fazla alkol içmek, daha fazla zaman içmek ve alkol kullanımına kıyasla artmış kan alkol seviyesine yol açma eğiliminde 2013 yılında "Journal of Adolescent Health" de yayınlanan bir çalışmaya. Enerji içeceklerindeki kafein alkolün depresif etkilerini maskelemeye yardımcı olur ve içki sarhoş olduğunda daha geniş uyanık olma olasılığını azaltır ve daha az geçip durur içme. Bu, alkol zehirlenmesini daha olası hale getirir.
Negatif Etkiler Maskeli Enerji içeceklerini ve alkolü karıştıran insanlar, baş ağrısı, koordinasyon kaybı, ağız kuruluğu ve baş ağrısı gibi aşırı alkol tüketiminden daha az semptom hissedebilirlerse de, enerji içindeki kafein Nisan 2006'daki "Alkolizm, Klinik ve Deneysel Araştırmalar" da yayınlanan bir araştırmaya göre, içki sadece alkolün etkilerini maskeliyor. Enerji içeceği aslında kan alkol seviyenizi düşürmüyor veya alkolün koordinasyonunuza etkisini azaltmıyor veya reaksiyon süresi; sadece sahip oldukları gibi hissediyorsun. Ağustos 2009'da "Human Psychopharmacology" de yayınlanan bir başka çalışmada, alkol ve enerji içeceklerinin karışmasının, kognitif fonksiyonları ölçen testlerde performans düştüğünü buldular.
Enerji içeceği ile karıştırırsanız içki içme olayından daha fazla sonuçla karşılaşmanız daha olasıdır. Mart 2011'de "Australian Family Physician" da yayınlanan bir makaleye göre, potansiyel etkiler arasında, daha şiddetli bir kalıntı, baş ağrısı, ishal, kusma, artan kalp atış hızı, yorgunluk, kas krampları, kalp çarpıntısı, uykuyu bozan ve yargılanmış yargı sayılabilir.
Riskli Davranış
