Hangi El Mektubu Rahatsızlıyor?
İçindekiler:
Yerçekimi yasası, aşağıya inilen şeylerin geri gelmemesi gerektiğini belirtir. Bu, rahatsız mide yanmasına neden olan mide asitlerini yakmadan özofagusa sıçramadan geri atarak özellikle doğrudur. Mide yanması, vücutta asitlik ve alkalinite arasında toplu olarak pH olarak bilinen bir dengesizliği gösterebilir. Tatlı elmalar, pH dengesini tekrar sağlamak için hücresel düzeyde çalışan alkalin gıdalar olarak kabul edilir ve tedavi edilmemiş bir pH dengesizliğinden kaynaklanan GÖRH - Gastroözofageal Reflü Hastalığını önler.
Günün Videosu
Kırmızı Lezzetli
Kırmızı lezzetli elmaların tatlı ve alkalileştirici özelliği, yanan mide asitlerini bastırmaya ve pH dengesini düzeltmeye nazik bir yaklaşım olabilir. Tezgah üstündeki antasitler vücudun karın içindeki asit oluşumunu önleyen besin maddelerini emme kabiliyetine müdahale ederler, Dr Susan Brown'un "Asit-Alkalin Yiyecek Rehberi" kitabında belirttiği gibi. Kırmızı lezzetli elmalar 5 ila 8 arasındaki bölgelerde yetişir ve Eylül ve Ekim aylarında hasat edilir.
Granny Smith
Yemekten önce oda sıcaklığında tatlı ve harçlı Granny Smith elmasını tüketmek, başlamadan önce asit reflüsünün yanmasını söndürmeye yardımcı olabilir. Brown, mide ekşimesi genellikle düşük hidroklorik mide asitleri ve enzimlerinin bir göstergesidir ve kısmen sindirilmiş yiyeceklere neden olur. Granny Smith elmaları bu tür problemleri çözmeye yardımcı olabilir. Granny Smith elmaları 6-8 arasındaki bölgelerde yetişirler. Yeni dikilen ağaçlar genelde dört ila beş yıl sonra meyve verirler.
Braeburn
Alkalen bir yiyecek olarak tatlı ve baharatlı Braeburn elması, vücut hücrelerindeki besin maddelerinin ve oksijen emilimini arttırır ve pH dengesizliklerine katkıda bulunan atıkların atılmasını sağlar. Braeburn elmaları, Ekim başlarında hasat ve ülke çapında dağıtım ile 4-10 arasındaki bölgelerde yetişir. Bu elmalar 1952'de Yeni Zelanda'da keşfedilen daha yeni bir çeşittir.
