Kırışıklıklardan Meditasyona: Güzellik ve Güçlendirme Üzerine Kate Bosworth

Bir genç olarak ün kazanması manyaklaşmaya başladığından beri, dışardan görünüşe göre Kate Bosworth'un sürekli gelişen bir şapka koleksiyonu var - aktris, moda ikonu, yapımcı - her biri bağımsız bir kararlılıkla giyilen parlak bir performans, üretim ya da işbirliği sergileyen. Ancak, kardeş sitemiz için Son Giydirmenin Sonu Nedir? Sorunu herhangi bir belirti ise, Bosworth için, projelerin, rollerin ve kırmızı halı tarzı anların kademeli olarak birikimi ile ilgili değil, gerçek karakterini dürüst ve açık bir şekilde ortaya koymaktan da fazlası değil. ve niyetler.

Son zamanlarda Bosworth, katmanlarını döküyor, “gerçek viski içiyor, futbolu seven, erkek fatma” özüne bürünüyor ve yapımcı koltuğuna girerken güçlendirme konusunda lezzetli ve canlandırıcı dersler veriyor. Hepsi Dolce & Gabbana'da dönerken, daha az değil.

Kurucu ortağımız Hillary Kerr ile yaptığımız röportajda Bosworth, onun kene ne yaptığını anlatan çok takdir görüyor. Merkezli bir meditasyon uygulamasının katartik doğasından, organik yüz sırasının cilt koruyucu güçlerine kadar, güzellik estetiğinin yıllar içinde nasıl geliştiğini ve adapte olduğunu açıkça anlatıyor ve bu süreçte bazı önemli dersleri paylaşıyor. Kate Bosworth'un dengeli, güçlü ve meraklı kalmasıyla ilgili mutlaka okunması gereken notları okumaya devam edin.

Gizli 1: Bebek Adımlarını Atın

“Bence güven bir varış noktası değil, bir yolculuktur; onun için bir yolculuk var. [Yeni] bir şey yaptığınızda, biraz daha fazla, biraz farklı bir şekilde sahip oluyorsunuz ve bu her şeyi değiştiriyor. Her projede bir sonraki şeyi öğreniyor ve gücünüzün kapsamını anlamaya başlıyorsunuz."

Gizli # 2: Kırışıklıkları Kucaklama

“Güzellik fikrine ve şimdi bunun ne anlama geldiğine bakmakla ilgileniyorum. Büyüdükçe, güzelliğin dinamikleri hakkında gerçek bir anlayışa daha fazla ilgi duyuyorum; Birinin yüzündeki çizgiye bakarsanız, bana göre, sanki oh, bunu kazandılar. Bu ilginç."

Gizli # 3: Otantik Kal

“Gerçekçi olmayan bir güzelliğe doygun bir noktaya geliyoruz. … Sanırım bir yapaylığın altında olanı kabul etmek için çok önemli bir an çünkü bence, balonun patlayacağı bir andayız."

Gizli # 4: Endorfinlerin için egzersizler

“Egzersizin gerçekten önemli olduğunu düşünüyorum. Kardiyo karışımı yapıyorum - koşmayı severim. En büyük endorfin artışı elde ettiğim yer. Haftada iki kez koşacağım ve kocam ve ben de Pilates'e oldukça adanmışız Şimdi, bence bedeninize girmek gerçekten önemli. Bu, babamın bana öğrettiği bir şeydi ve zihinsel sağlık üzerindeki olumlu etkisini asla tahmin edemezdim. ”

Gizli # 5: Zihininizi Egzersiz Edin

“Hayat özellikle zorlandığında, sette olduğumda veya bir filmdeki başrolde olduğu gibi, rutine nasıl yaklaştığımda neredeyse militan oluyorum. Aslında [meditasyon uygulaması] Headspace’e bu şekilde girmiştim. sabahları - bazen sabah 3 veya 4 gibi erken başlar - saçlarımı ve makyajımı hazırlarken kahvaltımı yapar, kulaklıklarımı takar ve meditasyon yapardım."

Gizli # 6 Yakıt almak için ye

"25 yaşımdayken ve öğle yemeğinde büyük bir tabak spagetti alacağımı hatırlıyorum. Çok geçmeden bir karbonhidrat kazası geçirirdim ve gözlerimi açık tutamazdım. yakıtın benim olması için yiyeceklerin farkına varma zamanı. Yeterince su içmek, dengeli yemekler yemek, yeterince uyumak ve düzenli egzersiz yapmak - gerçekten en iyi durumdayken."

Secret # 7 Cildinize Bakım

“Gece yüzümü yıkamaktan hiç kaçırmadığımı sanmıyorum.” Bu bir OKB olayı. Gecenin ne kadar çılgınca olduğu önemli değil - her zaman. Scientific Organics yüz kabukları gerçekten şaşırtıcı ve marka da harika bir C vitamini nemlendirici. Bunu kullanıyorum ve Joanna Vargas'ın maskelerini gerçekten çok seviyorum."

Sır 8: Sürpriz İnsanları

“İnsanların beni nasıl gördüğünden emin değilim. Yani, çoğu insan muhtemelen nasıl erkek ve yeryeli olduğumu bilmekten şaşırırdı. Çoğu gün fazla makyaj yapmıyorum ve bir darbem yok kurutucu. Liseden beri böyle oldu. Ben hep bu insan oldum."

Giyimde Düşme Sorunu ile ilgili tüm röportajı okumak için buraya tıklayın.