Bilime Göre, Aşık Olduğunda Beynine Olan Bu

İlk görüşte aşk açıklamak zor. Bazı insanlar mistik gücüne (bazen bir kereden fazla) yemin ederken, bazıları folklor ve Baz Luhrmann’ın Romeo + Juliet (veya Shakespeare’in orijinalini okuyarak). Şüphe uyandıran, bilimsel düşünceli gerçekler olarak, ikinci kategoriye yönelme eğilimindeyiz, ancak son zamanlarda araştırmacıdan büyüleyici bir çalışmaya rastladık Stephanie Cacioppo başlıklı Sevginin Nörogörüntülenmesi: Cinsel Tıpta Yeni Perspektiflere Yönelik fMRI Meta-Analiz Kanıtları.

Cacioppo (soyadı Ortigue idi), inceleyen bir araştırma ekibine öncülük etti. kesinlikle Beyinde, sevgiye ve şehvete düştüğünüzde ne olur. Yarasadan çılgınca bazı bulgular? 12 - evet, 12 - beyninizin alanları, hepsi bir saniyenin sadece beşte birinde meydana gelen, aşık olma hissini uyandıran kimyasalları ve hormonları serbest bırakmak için birlikte çalışırlar; daha sonra açıklayacağımız anahtar farklar var).

Evet, bunu bir saniye işleme koymanıza izin vereceğiz.

Aşkın arkasındaki çalışma ve bilimi bu kadar büyüleyici bulduğumuz için, Cacioppo'dan bizim için her şeyi daha ayrıntılı olarak açıklamasını istedik - memnuniyetle karşılıyorsunuz - ve ayrıca nörobilimci ve bütünsel sağlıklı yaşam uzmanı Leigh Winters'a konuyla ilgili daha fazla bilgi edinmek için ulaştık.Aşık olmanın ardındaki bilimi bulmak için kaydırmaya devam edin.

Bilimsel Tanım

Hepimiz aşık olmanın söylemiş işaretlerinin farkındayız - kelebekler, takıntılı düşünceler, ayrılık endişesi… ah, sadece biz mi? Her neyse, Cacioppo sevginin birçok tanım taşıdığını, ancak günümüzde bilimde kullanılanın “sevgiyi yalnızca temel bir içgüdü ve duygu olarak değil aynı zamanda dört boyutu içeren karmaşık bir psikolojik duygusal zihinsel durum” olarak nitelendirdiğini söylüyor. kimya, biliş, tercih / ödüllendirme mekanizmaları ve önemli bir diğeriyle birlikte olma niyeti.

Cacioppo, 1987'den itibaren Hatfield & Rapson tarafından yapılan ve tutkulu sevginin “motive olmuş ve hedefe yönelik zihinsel bir durum” olarak nitelendirdiği “başka biriyle birleşme için yoğun bir özlem hali” olarak tanımlandığı bir çalışmayı aktarıyor. anlamına gelmek? Temel olarak, aşka düşme kavramını açıklarsanız, bunun “ farkında olma aşık olmanın biriyle. “Sevgiyle ilgili araştırmamız, birincisinin bilinçaltı olan sevginin iki aşamalı bir süreç olduğunu gösteriyor” diye açıklıyor.

“Sevgiyle ilgili bulgularımıza dayanarak, aşık olma kavramının birisine aşık olmanın farkındalığına (bilincine) karşılık gelebileceği hipotezini ortaya koyuyoruz.” Yani - ilk kısım bilinçaltı, ama gerçek düşme süreci aşk, gerçekte ne olduğunun farkında olmanızı gerektirir. Bizi bir sonraki noktaya götüren…

İlk görüşte aşk ve şehvet

Cacioppo, psikiyatrist Rosemary Basson tarafından yapılan bir araştırmadan alıntı yaparak, “Birileri için arzu, kendiliğinden veya erotik uyaranlara yanıt olarak, cinsel düşünce ve fantezilerin sıklığı ve yoğunluğundaki bir artış olarak tanımlanıyor” diyor. “Arzu, tutkulu sevginin yaptığı gibi üç boyut: karmaşık bir psikolojik duygusal zihinsel durum ve temel bir içgüdü / duyguya tekabül eder: kimya, biliş ve tercih / ödüllendirme mekanizmaları.” Ses tanıdık? Evet, bunlar Cacioppo'nun sevgiyi tarif etmeye geldiğinde daha önce bahsettiği aynı boyutlardır - ancak şehvet ve arzunun aksine sevginin dördüncü bir boyutu vardır: önemli biriyle birlikte olma niyeti.

Başka bir deyişle, aşk şehvetten farklıdır çünkü aslında birlikte olmak istemelisiniz sadece o kişi. Bunu daha da ileri götürelim ve beyindeki sevgiyi ve arzuyu farklı kılan şeyleri inceleyelim.

“Genel olarak, fMRI çalışmaları hem tutkunun hem de cinsel arzunun, öfori, ödül ve motivasyonla ilişkili subkortikal beyin alanlarında, kendini temsil etme ve sosyal bilişde yer alan kortikal beyin alanlarında etkinliği arttırdığını göstermiştir. “Cacioppo, 2012'den itibaren kendi çalışmasından alıntı yaparak diyor. Beynin tüm teknik terimlerini ve alanlarını ele alamayacağız, ancak şunu söyleyeceğiz: çok beynin şehvet ve sevgiyi ölçerken benzer şekilde tepki veren bölgelerinin.

Ancak, sevgiyi ve şehveti ölçmek söz konusu olduğunda, etkinlik olduğu ventral striatum, hipotalamus, amigdala, somatosensory korteks ve IPL'de azaldı. Bu tam olarak ne anlama geliyor? Cacioppo, bu indirgemelerin cinsel arzu ve şehvetin çok özel, somutlaştırılmış bir hedefi olan motivasyonel bir durum olduğu fikrine uygun olduğunu, aşk ise fiziksel varlığına daha az bağımlı olan daha soyut, esnek ve davranışsal olarak karmaşık bir hedef olduğunu söylüyor başkası.

Gitmeye hazır Üstelik Daha derine? Sevginin yaptığınız çirkin duyguları nasıl hissettirdiğini inceleyelim. Cacioppo, sevginin beyninizdeki dopamin bakımından zengin bölgelerin daha yoğun bir aktivasyonu ile ilişkili olduğunu, genellikle motivasyona, ödül beklentisine ve alışkanlık oluşumuna dahil olduğunu söylüyor. Bu, sevgiyi ödüllendirici, olumlu ve motive edici bir deneyim olarak tanımlayan psikolojik çalışmalarla uyumludur. Ayrıca, beyninizin farklı bölümleri, Cacioppo'nun, “kısmen diğerinin duygusal geçmişini diğerleriyle zihinsel olarak temsil etmesine dayanarak” soyut bir yapı olduğu gerçeğine uygun olarak, cinsel arzudan ziyade sevgi duyguları ile harekete geçirilir. -ne?

“Bu özel aktivasyon modeli, sevginin duygular ve zevk için sinirsel bir devre oluşturduğunu, ödül beklentisi, alışkanlık oluşumu ve özellik tespiti ile ilgili bölgeler eklediğini öne sürüyor” diyor. Aşk dışarı büyür ve arzuyu karakterize eden “hoş sensorimotor deneyimlerinin” daha soyut bir gösterimidir. Son sonuç? Temel olarak, sevgiyi ve şehveti, şehvetin içsel hislerinden, ödül beklentisinden alışkanlık öğrenmeye kadar her şeyi içeren karmaşık ve nihai bir hissi içine alan bir büyü ile görebilirsiniz.

Whew! Aşk çok ihtişamlı bir şeydir, değil mi?

“Büyük ortaklıklar bitki gibidir” diye devam ediyor Winters. “Bir bitkiyi canlı tutmak için, onu su ve güneş ışığı ile beslemelisiniz ve ortaya çıkması gereken konularda dikkatli olmalısınız. Aşk aynı şekildedir. İlk görüşte aşk büyük ölçüde bir efsanedir. Kimsenin ümitsizce romantik olan hikâyesini ilk kez önemli olanlarını görme ve onların 'ruh eşleri' olduğunu bilerek anlamaya çalışmam ama projeksiyon gerçek bir psikolojik fenomendir. ” ümit ettiğimiz bir ilişki nihayetinde sonuçlanmadığında yaşadığımız fiziksellik.

Ve görünüşe göre, bir insanın ya da ilişkinin yüksek noktalarını idealize etme ve süsleme alışkanlığımız, sevgiye karşı şehvet anlayışını (veya belki de yanlış yorumlamamızı) engeller yaratabilir.

“Aşk söz konusu olduğunda, hafızamız biraz puslu olabilir ve genel deneyimi süslemek kolaydır” dedi. “Bazı hafıza araştırmaları, romantik ortaklarımızla tanışma ilk hafızamızın mevcut duygularımızın geçmiş hatıralara bir yansıması olabileceğini gösteriyor. Kendine sormalısın: Birisiyle hiç konuşmadan veya onları tanımadan gerçekten birini sevebilir misin? ”Winters'a göre, muhtemelen değil.

"Kalp" Oyuna Giriyor

Şimdi sevginin beyniniz üzerindeki etkisini inceledik, peki göğsünüzdeki o organı? Cacioppo'ya göre, kalbinizin neden sevgi duygularıyla ilişkilendirileceğini mükemmel bir şekilde ifade ediyor. “Çünkü aşk, midedeki veya göğüsteki kelebekler gibi farklı fizyolojik tezahürlere sahip güçlü bir zihinsel durumdur, artan kalp atış hızı, öfori, iştahsızlık, hiperaktivite, kendi kendine kontrol kaybı ve azalan uyku ihtiyacı *, Bu, hiç kimsenin sevginin kökeninin, böyle bir fizyolojik tepki üreten organla ilişkilendirilmediğine şaşırttı. ”

Ancak Winters'ın işaret ettiği gibi, sevgi sadece kalp ve beyin gibi organlarda tezahür eden fiziksel bir semptomdan çok daha fazlasıdır. Bize açıkladığı gibi, gerçek aşk da ruhsal ve ruhsal olarak gelişen bir şeydir ve şehvetten farklı olarak muhtemelen biraz zaman alacaktır.

“Birine aşık olmana ya da bir insanın senin için doğru olduğuna dair kesin bir fiziksel işaret verecek sihirli bir iksir yok. Bağırsaklarına güven ve kalbinin içinde hissettiren şeyi yap. Dört yıllık kaşıntı da bir efsanedir. Yıllar boyunca, evrimsel biyologlar yoğun aşkın sadece eşlerin buluşması, eşleşmesi ve bir çocuğu çocukluğa götürmesi için yeterince uzun sürdüğünü iddia etti. Ondan sonra romantik aşıkların arkadaş olduğu düşünülüyordu. ” Ancak, tam tersine, Winters, literatürün ve son zamanlarda yapılan beyin görüntüleme araştırmalarının, yoğun ve romantik sevginin aslında on yıllarca yayılabileceğini gösterdiğini yineledi.

* Aron ve diğerleri, 2005; Buss, 2003; Sternberg ve Barnes, 1988; Hatfield ve Walster, 1978

Hemen Birine Çekmediyseniz…

İlk bakışta tüm bu aşk ve şehvet konuşmalarıyla merak ettik. Biz olursak ne olur değil ilk bakışta birini çekti? Hala potansiyel var mı? Ancak Winters'a göre, bu milyon dolarlık bir soru. Evet, “bu kişi“ bir kişi ”ya da“ bildiğinde bilirsin ”gibi asırlık atakların arkasında meşruiyet var ama kimya ya da çekim yarasa hemen% 100 değilse, anlamlı bir ilişki potansiyeli çiçeklenmeye bile başlamadan önce mahkum olduğu anlamına gelir.

“Geçen yüzyılda aşk, evlilik ve aile etrafındaki idealler çok değişti. Birincisi, düzenlenen evlilikler ve başarı oranları hakkında gerçekten saygın verileri bulmak zordur; bu, bu tür evlilikler için savunucuların çoğunun çoğu zaman anekdot kanıtlardan bahsedebileceği anlamına gelir. ”Diyor. mali ve benzeri.

“Bazı veriler, evliliklerin yaklaşık yarısının boşanmayla sonuçlanabileceğini ve ABD'de boşanmak için bir numaralı nedenin para olduğunu gösteriyor. Winters, romantik, tek eşli ortaklıklarda oyun sevgisinden çok daha fazlasını sunuyor ”diyor. “Paraların, ilişkilerde stresin önde gelen nedeni olduğu bildiriliyor.” Bu nedenle, uzun vadede düzenlenmiş evliliklerin daha fazla istikrar ve finansal güvenlik sağlayabileceği tahmin edilebilir - sonuçta bizi başlangıçta şehvet ve çekiciliğe dayanan bir ilişkiden daha mutlu ve mutlu tutar..

Fakat yine de kim bilir?

Sevgi-İlaçlar: "Yüksek"

Sevginin beynin öfori kaynaklı ilaçlara benzer alanlarda faaliyetlerini tetikleyebileceğini daha önce söylediğimizi hatırlıyor musunuz? Eh, Cacioppo, sevginin uyuşturucu bağımlılığından oldukça farklı olduğunu açıkça ortaya koyuyor çünkü “duygu, ödül, hedefe yönelik davranış ve karar verme gibi karmaşık işlevlerde yer alan üst düzey beyin alanlarını işe alıyor”. insani çabanın en derin formlarından biri. Aşk, uyuşturucu bağımlılığı sırasında da aktive olan bazı beyin alanlarını kısmen harekete geçirse de, aşk bir bağımlılıktan çok daha fazlasıdır. ”

Winters, “Güzel görünümlü bir insanın üstüne girmeye başladığınızda, vücudunuzun kesinlikle size bir şekilde söyleme yolu var” diyor. “Sezgisel görünebilir gibi görünebilir, ancak çekici birini bulmak strese yanıt vermenizi sağlar; kalbiniz yarışıyor, ağzınız kuruyor ve terlemeye başlayabilirsiniz. ”(Hepsi hızla yükselen adrenalin ve kortizol seviyeleri sayesinde.) Artı, Winters, birisine yoğun bir çekiciliğiniz varsa, dopamin seviyenizi tetikleyeceğini de ekliyor Dinç bir domino oyunu gibi, vücudumuzun arzu ve ödül tepkisini doğal olarak uyandıracak başak olmak.

“Dopamin, zevk almamızı sağlayan sinir devresinin bir parçası olan arzu ve ödül tepkimizi tetiklemekten sorumlu nörotransmiter. Çok fazla sevgiyle ve yüksek dikkatle vızıldadığınız sevgiye maruz kaldıysanız, bu yükselmiş dopamin dalgasını kesinlikle deneyimlediniz. ”Yani evet, Winters ve Cacioppo hem sevginin hem de uyuşturucunun belirli bir tür yüksek tetiklemesini onaylarken fizyolojik olarak fenomenler çok farklıdır.

Bu yayın daha önce yayınlandı ve o zamandan beri Erin Jahns tarafından güncellendi.