Bir Köpük Foller Selülitten Kurtulabilir mi?

Selülit, kadınlarda erkeklerden daha sık görülür. MayoClinic'e göre. com, en az sekiz kadında bir miktar selülit yaşanıyor. Selülit ciddi bir tıbbi durum değildir ve tedavi gerektirmez. Ancak, birçok kadın estetik nedenlerden ötürü tedavi istiyor, çünkü selülit cildin gölgelenmesine neden olabilir.

Günün Videosu

Kimlik Tespiti

Selülit, gölgelik veya engebeli cilttir. Vaka şiddeti değişir. Hafif vakalar ancak cildi sıkıştığınızda görülebilir. Şiddetli selülit vakaları, ciltte bariz tepeler ve vadilerle aşırı çarpıklığa neden olur. Selülit vücudun herhangi bir yerinde olabilir, ancak en sık rastlanan yer karın, kalçalar ve kalçalar şeklindedir.

Sebepler

Cilt lifli bağ telleri yoluyla kasa bağlanır. Yağ cildi ve kas arasındaki tabakada birikir. Lifli kordonlar cilde yapışır ve kemiğe bağlanır. Yağ biriktikçe cilde nüfuz eder. Cildin bu eşit olmayan itilmesi ve çekilmesi, çukurlaşmasına neden olur. Selüliti olup olmadığınızı etkileyen birçok faktör vardır. Aşırı yağ gibi bazı faktörleri kontrol edebilirsiniz. Bununla birlikte, selülit aynı zamanda kalıtsaldır, bu sizin kontrolünüz dışındadır.

Köpük Silindir

Bir köpük silindir gergin köpükten uzun bir tüptür. Silindirler çeşitli renk ve ebatlarda gelir. Kendiniz için miyofasyal serbest bırakma masajı yapabilir, köpük rulo ile kendiniz yapabilirsiniz. Fasiyes kasları da içeren vücudun bağ dokusu için yumuşak doku örtücüsüdür. Ön pano aşırı kullanımı, travma ve gerginliğe maruz kalır. Panjurun gerginleştirilmesi ve serbest bırakılması için köpük silindiri etkilenen bölgenin üzerine yavaşça sarın.

Faydaları

Bir köpük rulo, gerginliği azaltır ve kısıtlanmış ön panoda aşınmaları düzleştirir. Sonuçlar, derin doku masajı almaktan benzer. Köpük silindirleri, esneklik ve iyileşmeye yardımcı olmak için hem egzersiz öncesinde hem de sonrasında kullanılır. Eklem çevresindeki gerginliği azaltabilir ve kasların ve dokuların gevşetilmesine yardımcı olurlar, örneğin iliotibial band, dış kalçanın arasından aşağıya inen bağ dokusu tabakası, kalçanızdan dizinize. Özellikle koşucuların BT bandında sıkı ve iltihaplanma yaygın bir durum.

Tedaviler

Bir köpük rulo kullanmak selülitle kurtulmaz. MayoClinic'e göre. com, selülit için güvenilir güvenilir tek tedavi lazerler ve radyofrekans sistemleri. Bu işlemler bir doktor ofisinde yapılır. Masaj, selülit için güvenilir, uzun vadeli bir çözüm değildir. Bir köpük silindir kullanmak cildinizin dokusunda bir miktar ufak bir iyileşme ile sonuçlanabilir, ancak sonuçlar kısa vadede olacaktır.