Ev Hayat Kireç ve Cayenne Diyeti

Kireç ve Cayenne Diyeti

İçindekiler:

Anonim

Kireç ve çavdar diyeti, 1941'de Stanley Burroughs tarafından formüle edilen Master Cleanse diyetinin bir varyasyonudur. Burroughs, kendine yeten bir alternatif tıp doktoru idi tıbbi kimlik bilgileri olmadan. Master Cleanse diyeti, karambol biber ve akçaağaç şurubu ile karıştırılmış limon suyundan oluşuyordu. O vücudu detoks yapmak için bir formül olarak sattı, zayıflama için değil. Zamanla, alternatif bir kilo kaybı diyetine dönüştü: bu diyetle hiçbir şey yemediğinizden, kesinlikle kilo veriyorsunuz.

Günün Videosu

Anlamı

->

Kireç ve kaenne diyeti kilo vermenizi sağlayabilir, ancak devam etmez. Fotoğraf Kredi: "Design, Pics" / Design Pics / Getty Images

Ancak bu tür diyet, uzun vadeli kilo vermeye elverişli değildir. Harvard Üniversitesi'ne göre, diyetini durdurduktan sonra kilo alma ihtimaliniz yüksektir çünkü kaybettiğiniz şey çoğunlukla yağsızdır: bağırsak atığı, su ağırlığı veya yağsız doku olabilir. Kireç ve karnabaharın kombinasyonu esasen bir müshil olarak işlev görür. Burroughs'un savunduğu gibi, vücudunuzu kendi eleme mekanizması ile donattığından, vücudunuzu bu özel maddelerle temizlemek gerekli değildir.

Uzman Görüşü

->

Sabit ağırlık artışı ve kayıp sizin için iyi değil. Fotoğraf Kredisi: FotoCuisinette / iStock / Getty Images

Çocuk Hastanesi Boston ve Massachusetts Genel Hastanesi pediatrik gastroenterolog Dr. Patrika Tsai'ye göre, limon / kireç cayenne temizleme diyeti tehlikeli olabilir. Tsai, diyetin yeterli protein, esansiyel yağ veya mineral içeren herhangi bir şeyi yememesinin 10 gününü gerektirdiğini açıklıyor. Bu diyetin ürettiği kilo kaybı ve kilo vermenin sabit ve aşağı kalması, kardiyovasküler sistem üzerinde aşırı strese neden olur.

Uyarılar

->

Kas kütlesinin korunması önemlidir. Fotoğraf Kredi: AGL_Photography / iStock / Getty Images

Limon ve kireç suyu, diğer gerekli gıdaları değil, sadece az miktarda C vitamini içerir. Ayrıca, kireç ve çavdar diyetiyle uzun süre devam ederseniz, kas dokusunu kaybedeceksiniz. Kaslarınız atılmaya başladığında, katabolik bir devlet olarak adlandırılan şeyin içinde olacaksınız. Bu sıklıkla yeme bozukluğu olan insanlarda görülür. Sürekli temizleyen ve kireç ve kaenne diyeti gibi diyetlerle uğraşan bir kişi bu duruma duyarlıdır.

Olası

->

Kişniş biber, "Capsicums" olarak anılacaktır. Fotoğraf Kredi: vesmil / iStock / Getty Images

Kireç ve kereviz kombinasyonu fazla miktarda besleyici olmamakla birlikte, biber sadece kendi başına ilginç özelliklere sahiptir.Cayenne biber, Capsicums olarak bilinen biberler sınıfındadır. Bitki uzmanları, cayenne'nin kalp krizi için bir çare olduğunu iddia ediyor; büyük miktarda E Vitamini içerdiğini; soğuk algınlığı bırakabilir; ve halsiz bir iştah uyandırmak için kullanılabileceğini söyledi. Maryland Üniversitesi Tıp Fakültesi web sitesine göre, cayenne biber, donma tedavisinde lokal olarak alternatif bir terapi olarak Çin'de ve Japonya'da kullanılıyor.

Önleme / Çözüm

->

Dengeli bir diyet yeyin. Fotoğraf Kredisi: EzumeImages / iStock / Getty Images

Diyet özütlemeden önce bir beslenme terapistine danışın; zayıflama, iyileşme veya kilo verme yeteneğine sahip olduğunu iddia eder. Biraz hızlı sonuçlar üreten diyet yelpazesinden sakının. Tahıllar, proteinler ve sütlerle doldurulmuş, günlük olarak egzersiz yapmış, sağlık sorunları olmayan, dengeli bir diyet yerseniz, kilo vermeli ve atıkları doğal olarak ortadan kaldırmalısınız.