Kemetik Diyeti

Kemetik Diyeti, Kemet'in modern takipçilerinin, takipçilerinin hayatının her alanını yöneten eski Mısır dini kurallarından oluşan bir yeme planına atıf yapıyor. günlük yemekler için hazırladıkları gıdalara medikal tedavileri için maneviyatı. Kemet, Muata Ashby'nin 2005 yılında hazırladığı bir kitaptaki Kemetik Diyetinin özellikleriyle birlikte son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Kemetik Diyetinde ayrıntılı olarak anlatılan yeme planına göre, belirli gıdalar düzenli olarak yenilmeli, diğerleri optimum sağlık sağlamak için tamamen nadiren tüketilmeli veya tamamen tüketilmemelidir.

Günün Videosu

Kemet

Kemet, eski Mısır'ın bilinen adıdır ve eski Mısırlıların kültürel ve dini uygulamalarını takip eden insanlara Kemetçe denir veya Kemetik Ortodoksluğa üye olmak. Kemet'e göre. Kemetics'in modern uygulaması, 1980'lerin sonunda ve 1990'ların başında, Tamara Siuda olarak da bilinen Mısırlı bir dini lider olan Hekatawy I ile başladı. Modern Kemetics, Afrika, Hindistan ve Karayipler'den, Yoruba ve Vodou dinlerinin bir bölümü dahil olmak üzere çok çeşitli antik dini uygulamaları içerir. Bu uygulamalar, Kemetik Diyeti olarak bilinen ayrıntılı diyet kurallarını içerir.

Zımba Gıdaları

Kemetik Diyeti, bir kişinin günlük olarak tükettiği temel yiyeceklerin sebze ve nişasta olması gerektiğini belirtir. İdeal nişastalar darı, mısır, buğday veya pirinç gibi tahıllardır; mercimek gibi bakla veya baklagiller; ve kök sebzeler patates ya da piliç gibi. Açıkçası pişirilmiş olan bu nişastalardan biri, her bir öğünün bir parçası olmalı ve sebzeler eşliğinde olmalıdır. Kemetik inançlarına göre, nişastaların düzgün şekilde sindirilmeleri için sebzeler nişasta ile yenilmelidir. Taze sıkılmış baharatlar baharat olarak kullanılabilir. Kemetic diyetinde yer alan tipik bir temel yiyecek yemekleri sebze bazlı sos veya baharatlarla tatlandırılmış suyu ve pişmiş nişastayı içeriyor olacaktır.

Ara Gıdalar

Kemetik Diyeti geleneğinde, ara sıra tüketim için kabul edilen gıdalar, takipçilerinin çok az miktarda yararlı olduğuna inanılan ancak büyük miktarlarda yemeleri durumunda sindirim sistemini zorlayan öğelerdir. Bu gıdalar arasında et ve süt ürünleri ve yumurta gibi herhangi bir hayvan ürünü; Fındık; ve meyve. Balık etten daha sık yenilebilir, ancak yine de arada bir öğün maddesi olarak muhafaza edilmelidir. Kemet'in takipçileri, bu gıdaları tıbbi amaçla tüketmeye daha çok inanıyor; Örneğin meyve - özellikle narenciye - hasta olduğunuzda yenilmeli ve bir kadın hamile kaldığında et yemelisiniz. Bununla birlikte, hiçbir zaman, bu gıdalar düzenli olarak yenilen zımba haline gelmelidir.

Kaçınılması Gereken Gıdalar ve Alışkanlıklar

Kemetik Beslenme Diyetçisi, işlenmiş gıdalar, şeker, tuz ve diğer vitamin ve mineral takviyelerinin tüketilmesinin sağlık sorunlarına neden olduğuna ve tamamen diyetten atılmasına inanmaktadır. Buna ek olarak, aç olduğunuzda yemek yemeniz gerektiğini, ideal olarak günde iki öğün yemek, sabah küçük bir öğün yemekle ve akşamları daha büyük bir yemekle, yalnızca çok küçük bir gıdayı yemeye odaklanarak Kemetik takipçilere göre, Birçok farklı gıdanın yemek yemesi sindirim sistemine gereksiz yere gerginlik getirir.