Sirke ve Balın Tıbbi Faydaları

Elma sirkesi ve balı bireysel olarak sağlık faydaları sunar, ancak birlikte alındığında daha da iyi olur. Elma sirkesi (ACV) kanseri önlemek için sivilce azaltan bu aralığı kullanır. BBC News'a göre, bal antibakteriyel ve antiseptik olarak ve Birleşik Krallık'taki hastanelerde iltihabı azaltmak için kullanılıyor. Sirke ve balla herhangi bir sağlık durumunu tedavi etmeden önce doktorunuzla konuşın.

Günün Videosu

Aşağı Kan Basıncı

1 yemek kaşığı çekerek kan basıncınızı düşürün. elma sirkesi ve 1 yemek kaşığı 8 oz içinde bal. bir kez sabahları ve akşamları bir kez yemeklerden önce süzülmüş suyun. ACV, yüksek kalitede potasyum içermekte olup, bu da Amerikan Kalp Derneği'ne göre sodyum seviyelerini dengeleyerek kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olmaktadır. Magnezyum, hipertansiyonu düşüren kan damarlarının duvarlarını rahatlatan elma sirkesinde bulunur.

Kas Kramplarını Gider

Genellikle kas krampları, E vitamini, kalsiyum ve magnezyum eksikliğinin bir sonucudur. 2 ila 3 çay kaşığı düzenli bir iksir içirin. elma sirkesi ve 1 çay kaşığı. 8 oz içinde bal. Sıcak su.

Enerji artırın

Elma sirkesinde bulunan balın doğal şekerleri ve potasyum ve enzimler size daha fazla enerji sağlayabilir. Karışımı 1 ila 2 t. Çiğ balı 2-3 çay kaşığı ile birlikte. 8 oz içinde elma sirkesi Sıcak su.

Uykusuzluk

Dr. "Halk Hekimliği" kitabının yazarı Deforrest Jarvis, bal şerbetini ve elma sirkesi yemenin sizi uykuya yatıştırmaya yardımcı olabileceğini yazıyor. 1 yemek kaşığı karıştırın. 1 bardak balta ACV'yi ve 2 çay kaşığı yemek. yatmadan önce şurubu. Bu genellikle o akşam uyurken size yardımcı olur; Bununla birlikte, ilave şuruba ihtiyacınız varsa, ilk 2 çay bardıktan bir saat sonra tüketin.

Bağışıklık Sistemi Güçlendirici

Eğer başka rahatsızlıkları gidermek veya önlemek için doğal bir alternatif arıyorsanız, artrit, astım, hipertansiyon gibi sağlık sorunlarıyla mücadele etmek için bal, elma sirkesi ve sarımsaktan genel bir karışım elde etmeyi deneyebilirsiniz; obezite ve kanser. Elma sirkesi 1 su bardağı sirke, 1 bardak çiğ balı ve 8 diş sarımsak 60 saniye blendır. Bir cam kaba koyun ve beş güne kadar soğutun. İçki 2 çay kaşığı. Her sabah kahvaltıdan önce. "Journal of Nutrition", çiğ sarımsağın bağışıklık sisteminizi güçlendiren antioksidanlarla dolu olduğunu bildiriyor. Dr. Jarvis, pastörize edilmemiş elma sirkesi ve çiğ bal'ın bağışıklık sistemini geliştirdiğini belirtti.