ŞIddetli D vitamini Eksikliği ve Amenore

Tıbbi olarak amenore olarak bilinen adet döngüsünün olmaması birincil veya ikincil bir bozukluk olarak görülebilir. Hem primer amenore, 16 yaşına kadar adet döngüsünün bulunmaması ve menstruasyon başladıktan sonra dönemlerin sona erdiği sekonder amenore, genellikle östrojen seviyeleri normalin altına düştüğü için ortaya çıkar. Düşük östrojen seviyeleri D vitamininin kalsiyum emilimini kolaylaştırma kabiliyetini de etkileyebilir, hemşire uygulayıcı Marcelle Pick'i Kadınlardan Kadınlara web sitesinde açıklıyor. Amenore ek olarak ciddi D vitamini eksikliği olan kadınlar, osteoporoz ve kırık riskinin artmasına neden olabilir.

Günün Videosu

Sebepler

D vitamini eksikliği ve amenoresi hem zayıf diyet, iştahsızlık ve malnutrisyon nedeniyle ortaya çıkabilir. D vitamini ağırlıklı olarak et ve müttefik süt ürünlerinde bulunur; gıdalar çoğunlukla kadınlar, özellikle de gençler tarafından kaçınılmış olup ağırlıklarını seyretmeye çalışmaktadır.

Menapoz sonrası kadınlarda osteoporoz gelişir çünkü östrojen yeni kemik oluşumuna yardımcı olur. Östrojen seviyeleri menopozda düştüğünde, kemik oluşumundan çok daha fazla kemik kaybı oluşur ve bu da kemik yoğunluğunda azalmaya neden olur. Kemik oluşumundaki bu düşüş aynı zamanda amenoreli kadınlarda görülür. Düşük östrojen vitamin D etkinliğini azaltır, bu nedenle bir D vitamini eksikliği amenorrhea nedeniyle oluşan kemik kaybını kötüleştirebilir.

Hem düşük östrojen seviyeleri hem de D vitamini eksikliği, yorgunluk, uyku sorunları, azalmış enerji seviyeleri, kas ağrısı ve kırık riskinin artmasına neden olabilir.

Tanı

Amenoreha kolayca teşhis edilir, ancak amenoreye neden olan düşük östrojen seviyelerinin teşhis edilmesi kan testleri gerektirir. Kan testleri de D vitamini eksikliğini teşhis eder. Pick, mililitrede 50 ng / mL veya 70 ng / ml vitamin D'nin serum seviyesinin en iyi olduğu, ancak uygulayıcıların çoğunun 20 ila 50 ng / mL seviyesinin normal sınırlar içinde olduğunu hissettiğini belirtir.

Tedavi

Kadın ve kızların amenore olması kemik kaybını önlemek için kalsiyum ve D vitamini takviyesine ihtiyaç duyar. Aynı zamanda bir D vitamini eksikliği varsa, bu özellikle önemlidir. Tıp Enstitüsünün D vitamini önerileri hakkındaki son değişiklikleri, ABD Sağlık ve İnsan Hakları Departmanı'na göre günlük 600 dozu veya IU'u yükselterek ve güvenli üst sınırı 2.000 IU'dan 4000 IU'ya yükseltti. İki çeşit D vitamini takviyesi, D 2 ve D 3 vardır; Pick daha fazla biyolojik olarak aktif form olan D3, takviye için en iyi seçenek olabilir.

Tavsiye edilen günlük D vitamini dozundan daha fazla almadan önce doktorunuzla takviye görüşünüz. Güneşe maruz kalma aynı zamanda D vitamini seviyelerini de artırabilir, ancak tıp pratisyeninizle ne kadar güneşe maruz kalmanız gerektiğini de tartışabilirsiniz.