Nasıl Düşük Ferritin

Ferritin depolanan bir demir formudur. Normal ferritin seviyeleri yetişkin bir kadın için litrede 10 ila 200 mikrogram, yetişkin bir erkek için ise litrede 15 ila 400 mikrogramdır, Richard J. Wood, ABD Tarım Bakanlığı Jean B. Mayer Beslenme Müdürü Dr. Ph.D.'ye göre Tufts Üniversitesi'ndeki Araştırma Laboratuvarı, 2005 Sağlık ve Hastalıkta Modern Beslenme kitabında. "Alkolik karaciğer hastalığı, kalıtsal hemokromatoz ve demir takviyelerinin kronik kullanımı anormal derecede yüksek ferritin düzeylerine neden olabilir. Düzenli kan bağışıyla ferritini düşürebilirsiniz. Bunun sizin için doğru olup olmadığını doktorunuza sorun.

Günün Videosu

Adım 1

Yerel bir kan bankasıyla randevu alın.

2. Adım

Randevu için en az 10 dakika önceden gelin. Daha önce kan bağışladıysanız, ehliyetinizi veya başka bir kimlik formunu ve kan bağış kartınızı getirin.

3. Adım

Kayıt işlemini tamamlayın. Hepatit ve HIV gibi kan yoluyla bulaşan hastalıklar için kimlik tespiti ve risk faktörleri hakkında bilgi isteyeceksiniz. Yanıtlarınız gizli, bu nedenle soruları doğru bir şekilde cevaplayın.

4. Adım

Fiziksel değerlendirmeye katılın. Bu genellikle kalp atış hızınızı, kan basıncınızı ve vücut sıcaklığınızı ölçmenin yanı sıra, kan güvenli bir şekilde bağışta bulunabilmeniz için yeterli hemoglobin ve hematokrit olduğundan emin olmak için parmak çubuğu kan testi yapmayı da içerir.

Adım 5

Kan bağışı yapın. Bu phlebotomist kolunuza bir iğne takar ve yaklaşık 10 dakika boyunca bir damla kan alınır.

6. Adım

Gerektiğinde bir aperitif ve bir içecek tüketin. Personel genellikle sizi en az 15 dakika süreyle çerez alanında kalmaya yönlendirir; böylece sizi bayılma gibi olumsuz reaksiyonlar için izleyebilirler. Kan bankası personeli tarafından temizlenene kadar merkezden ayrılmayın.

Adım 7

Doktorunuzun talimatına uyarak tekrarlayın. Genellikle sekiz haftada bir kez daha sık bağış yapamazsınız.

İpuçları

• Her bir pint kanı yaklaşık 250 mg demir içerir. Normalde, vücudunuz 2-4 g demir tutar. Ferritin yükselmiş insanlar daha fazla depolar. Doktorunuz ferritin düzeyinizi normale döndürmek için ne sıklıkta bağış yapmanız gerektiğini size söyleyecektir. Kan bağışlamadan önce daima yiyin ve için. Kolayca kurutursanız, kan bağışı yaptığı gün ekstra sıvıları içmeyi düşünün. Kan bağışı yaptıktan sonra başınız dönüyorsa, eve gitmeyin. Başınız dönmeyene kadar bekleyin veya bir arkadaşınızın veya bir aile üyesinin size yardım etmesini ayarlayın.

Uyarılar

• Kan bankasındaki soruları her zaman doğru yanıtlayın. Kan yoluyla bulaşan hastalıklar için risk faktörleriniz varsa veya daha önce kan yoluyla bulaşan bir hastalık için pozitif çıktıysanız, kan bankası sizi verici olarak reddedebilir.Bu durumda doktorunuza danışın. Kanın, güvenli bir şekilde atılabilecek bir laboratuarda çekilmesini ayarlayabilir.