Kilo kaybı ve lekelenme

Sarkma, bir kadının düzenli dönemleri arasında görülen menstrüel kanamalara atıfta bulunmaktadır. Stres, yeme bozuklukları ve aşırı kilo kaybı, menstrüel düzensizliklere sebep olabilir, örneğin dönemlerin tamamen kesilmesi, Medline Plus raporları. Lekeleme, kilo kaybının muhtemel bir yan etkisi olarak özellikle belirtilmemesine rağmen, aşırı diyet ve egzersizden kaynaklanabilecek hormonal düzensizlikler orta devir kanamasına neden olabilir.

Günün Videosu

Anlamı

Doğurganlık çağındaki kadınların çoğu hayatlarının bir noktasında lekelenme veya hafif kanama yaşayacaklarını bildiriyor, St. Johns Providence Health System. Spotlanma genellikle 24 ila 48 saat sürer.

Lokum, hormonal değişikliğe bağlı olarak ortaya çıkabilir. Hormonal dalgalanmalar, aşırı hareketli egzersiz, yo-yo diyet ve stres nedeniyle olabilir; bunların hepsi kilo kaybına neden olabilir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Kadınlarda hızlı ve ağır kilo kaybı da tıbben amenore olarak geçen dönemlerin tamamen kesilmesine neden olabilir. Amenoreye çoğunlukla, anoreksiya ve bulimia, fazla egzersiz ve yetersiz beslenme gibi yeme bozuklukları sebebiyle ChildDevelopmentInfo web sitesine göre. com.

Önleme / Çözüm

Yaşam tarzı ayarlamaları menstrüel düzensizlikleri engelleyebilir. Bütün tahılları, meyveleri, sebzeleri ve yağsız etleri içeren besleyici bir diyet yemek genellikle dramatik kilo kaybından kaynaklanan kaçırılmış menstrual döngü için önerilir. Egzersiz sırasında geri çekilmesi, dönemleri düzenlemeye yardımcı olabilir, Medline Plus'ı rapor eder.

Önlemler

Dönemler arasında lekelenme cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, tiroid hastalığı, uterin fibroidler, polipler veya hatta kanser gibi tıbbi problemleri gösterebilir. Spotting kontraseptiflerin bir yan etkisi olabilir. Özellikle intrauterin cihazlar veya RİA'lı kadınlarda ve doğum kontrolü enjeksiyonu alanlar Depo-Provera'da yaygın olarak görülüyor, St. Johns Providence Health System'in belirttiği gibi. Dönemler arasında açıklanamayan bir lekelenme varsa doktorunuzla görüşün.

Görünüm

Sizin için normal olmayan, lekelenme veya diğer vajinal kanamalarınız varsa bir adet kanalı açın, Medline Plus'a öneride bulunun. Periyotlarınızın tarihlerine ve uzunluğuna dikkat etmek ve lekelenmek sağlık uzmanınızın dönemler arası kanamanızın kesin sebebini belirlemesine yardımcı olabilir.

Haftada en fazla 1 ila 2 lbs kaybetmek en iyisi, Mayo Clinic'e tavsiyede bulunur. Başarılı bir kilo verme programı, orta derecede egzersiz ile kombine edilmiş sağlıklı, düşük kalorili bir diyet üzerine kuruludur.

Aşırı aşırı beslenme veya açlık tehlikesi varsa doktorunuza bildirin. Profesyonel terapiden yararlanabilirsiniz.