Marketteki En İyi Sıvı Vitaminler
İçindekiler:
Yutkunma veya sindirim problemleri olanlar besin ihtiyaçlarını karşılamak için sıvı vitamin alabilir. Sıvı vitaminler, katı markalardan farklı olarak, farklı markalar, fiyatlar ve tasarımcı isimleriyle değişir. FDA, vitamin ve takviyeleri söz konusu olduğunda daha fazla her zaman daha iyi olmadığı konusunda uyarıyor. En iyi sıvı vitamin, doktorunuzla görüşmeniz gereken kişisel bir tercihtir.
Günün Videoları
C Vitamini
C vitamini, suda çözünür bir vitamidir. Aynı zamanda askorbik asit olarak da bilinir. Sıvı C vitamini takviyeleri, 500 ila 1 000 miligram arasında değişen güçlüliklerde mevcuttur. C vitamini, bağışıklık sisteminin sağlığının arttırılmasına yardımcı olmak için alınır ve güçlü bir antioksidandır. Vitamin, bebeğin sağlıklı kan ve besin maddeleri üretmek için diyet demirini kullanmasına yardımcı olduğu için, gebe kadınlar için C vitamininin alınması esastır.
D Vitamini
Sıvı D vitamini bazen yetersiz beslenen bebekler için verilir ve yaşlılar, koyu renkli tenli olanlar ve güneş ışığından kaçınan veya yeterli miktarda güneş ışığı almayan kişiler için vitamin de önemlidir. Bu yağda çözünür vitamin, gelecekteki ihtiyaçlar için vücut yağı içerisinde depolanır ve aşırı doz alınırsa aşırı doz potansiyeli vardır. Bebeğe sıvı D vitamini uygulanırken dikkatli olun ve her zaman önceden ölçülmüş damlalık kullanın.
Vitamin B
B vitamini kompleks ailesi sekiz farklı suda çözünen B vitamininden oluşur. FDA, 50 yaşın üzerindeki yetişkinleri günlük B-12 vitamini takviyesi yapmaya teşvik eder ve bunlar sıvı ve hap formunda bulunur. Birlikte, B vitaminleri sinir sistemi, cilt ve gıda metabolizmasının işlevlerini destekler. Bir sağlık uzmanıyla birlikte almalısınız B vitamini takviyelerini tartışın.
Multivitaminler
Komple multivitamin takviyeleri, bazılarının yutması ve sindirmesi daha kolay sıvı haldedir. Doktorlar gastrik ameliyattan sonra, enterik kaplı hapları sindirmede zor olan sıvı multivitaminleri reçete edebilirler. Tam bir sıvı multivitamin, toplam takviye için A, B vitamini kompleksi, C, D, E ve çinko, demir ve mangan gibi hayati mineralleri içermelidir. Sıvı multivitaminler haplardakilere göre daha pahalı olabilir; ortalama 15 mililitre şişe, 15 şişe vitamin sağlarken, tipik olarak bir şişede bulunan 30 veya 60 tablet.
