Zararlı Zencefil Kapsüllerinin Etkileri
İçindekiler:
- Gastrointestinal, Kalp ve Diğer İç Etkileri
- Zencefil genellikle sindirim yardımı olarak bilinmesine rağmen hafif derecede mide ekşimesi, şişkinlik, gaz veya ishale neden olabilir. Bazı insanlar ağızlarında burping veya yanan bir sansasyon yaşarlar, ancak kapsül formunda zencefil alırken bu olma olasılığı azdır. Safra taşları varsa zencefil almayı bırakın, çünkü semptomları kötüleştirebilir ve daha fazla ağrıya neden olabilir.
- Zencefilin kan pıhtılaşmasını yavaşlattığı düşünülür, bu nedenle sağlık uzmanları her türlü kanama bozukluğunuz varsa kullanmamayı önerirler. Reçeteli kan tinerlerini kullanıyorsanız, zencefil kapsülü ekini ilave etmeden önce doktorunuzla konuşın ve yavaş kan pıhtılaşmasını önleyici veya bitkisel takviyeleri kullanıyorsanız zencefil kullanımını önleyin veya sınırlandırın. Bazı yaygın reçete kan alma ilaçları varfarin, Fragmin, Lovenox ve heparindir. Bazı yaygın OTC kan inceltici ilaçlar aspirin, ibuprofen ve naproksendir.
- Zencefil, sınırlı dozlarda alındığında, sabah hastalığının etkilerini azaltabilir. Texas, El Paso Üniversitesi'ndeki eczane programının bitkisel güvenlik kurallarına göre zencefillerin fetuslara etkisi tek bir araştırmanın konusu olmuştur. Hiçbir zararlı etkisi bulunmamakla birlikte, bu takviyeyi kullanırken hala dikkatli olmalısınız. Bu bitki kılavuzlarında günde 4 gr zencefil azami doz olduğunu belirtiyor ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, sabah hastalıklarının mide bulantısı ve kusmasına karşı dört günden fazla gün boyunca günde yalnızca 1 g almanızı öneriyor.
Zencefil uzun süredir anti-inflamatuar bir madde ve sindirime yardımcı olarak kullanılmıştır. Bazı çalışmalar, sabah bulantısı, kemoterapi ve bulantı hastalıklarıyla ilişkili mide bulantısını azaltabileceğini öne sürüyor. Mayo Clinic'e göre zencefil kapsül formunda çok az yan etki var, ancak dozu ne olursa olsun günde en fazla 4 g ile sınırlandırılmalıdır. Zencefil veya diğer takviyeleri alıyorsanız reçeteli ilaçlarla etkileşime girebileceğinden doktorunuza bildirin. Ayrıca, FDA takviyeleri düzenlemediğinden, ürününüzü güvenilir bir üreticiden satın aldığınızdan emin olun.
Gastrointestinal, Kalp ve Diğer İç Etkileri
Zencefil genellikle sindirim yardımı olarak bilinmesine rağmen hafif derecede mide ekşimesi, şişkinlik, gaz veya ishale neden olabilir. Bazı insanlar ağızlarında burping veya yanan bir sansasyon yaşarlar, ancak kapsül formunda zencefil alırken bu olma olasılığı azdır. Safra taşları varsa zencefil almayı bırakın, çünkü semptomları kötüleştirebilir ve daha fazla ağrıya neden olabilir.
Bazı araştırmalar, zencefilin kan basıncını düşürebileceğini veya bazı kalp ilaçlarıyla olumsuz etkileşime girdiğini gösteriyor; bu koşullardan herhangi birine sahipseniz diyetinize zencefil takviyesi eklemeden önce doktorunuzla konuşun.
Zencefilin kan pıhtılaşmasını yavaşlattığı düşünülür, bu nedenle sağlık uzmanları her türlü kanama bozukluğunuz varsa kullanmamayı önerirler. Reçeteli kan tinerlerini kullanıyorsanız, zencefil kapsülü ekini ilave etmeden önce doktorunuzla konuşın ve yavaş kan pıhtılaşmasını önleyici veya bitkisel takviyeleri kullanıyorsanız zencefil kullanımını önleyin veya sınırlandırın. Bazı yaygın reçete kan alma ilaçları varfarin, Fragmin, Lovenox ve heparindir. Bazı yaygın OTC kan inceltici ilaçlar aspirin, ibuprofen ve naproksendir.
Gebelikte Etkiler
Zencefil, sınırlı dozlarda alındığında, sabah hastalığının etkilerini azaltabilir. Texas, El Paso Üniversitesi'ndeki eczane programının bitkisel güvenlik kurallarına göre zencefillerin fetuslara etkisi tek bir araştırmanın konusu olmuştur. Hiçbir zararlı etkisi bulunmamakla birlikte, bu takviyeyi kullanırken hala dikkatli olmalısınız. Bu bitki kılavuzlarında günde 4 gr zencefil azami doz olduğunu belirtiyor ancak Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, sabah hastalıklarının mide bulantısı ve kusmasına karşı dört günden fazla gün boyunca günde yalnızca 1 g almanızı öneriyor.
Zencefilden bebekler üzerindeki etkisi tam olarak incelenmemiştir, bu nedenle bebeğinizi emziriyorsanız, bu takviyeyi kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
