Çalı Beslenme Bilgileri
İçindekiler:
Tumbleweed Restaurants, kalınlık, mesquite-grilled taste ile Güneybatı yemeklerinde uzmanlaşıyor. biftek ya da tavuk oluşan elyaf mezeler sunarken hamburger veya tavuk sandviç gibi daha temel yemekleri de mevcuttur rağmen, menüsünün büyük bir kısmı, bu tür quesadillas, enchiladas ve chimichangas olarak Meksika yemekleri sunmaktadır.
Günün Videosu
Tumbleweed Güney Grill
Tumbleweed, popüler Güneybatı mutfağında uzmanlaşmıştır. Menü, burrito, chimichangas, nachos ve fajitas gibi mezelerden oluşur. Tüm yemeklerde cesur, mesquite-grilled tatlar ön plana çıkmaktadır. Tex-Mex hayranı değilseniz, tavuk ikramı, makarna ve peynir, salata ve patates ciltleri gibi temel öğeleri menüden bulabilirsiniz. Dışarıda yemek yediğinizin bilinmesi önemlidir. Üniversite beslenme çalışmaları, yemek yenenlerin tükettiği kaloriyi yaklaşık yüzde 93 oranında hafife alabileceğini göstermiştir. Özellikle yeşil sebzelerden oluştuğu için sağlıklı olduğunu düşündüğünüz salata, peynir, et ve ağır pansumanlar ile sağlıksız hale getirilebilir.
Salatalar
Sadece salata düşünerek - yapraklı yeşillikler, domatesler ve havuç, kereviz ve salatalık gibi sebzelerin büyük bölümleri - sağlıklı bir yaşam biçimini hayal eder. Bununla birlikte, salata sağlıklı bir çanaktan korkunç bir seçime hızla dönüşebilir. Daily Beast “menüsünün salata yanından pek çok seçenek hamburger açılmalar gibi fazla kalori, sağlıksız karbonhidrat ve arter tıkanma doymuş yağ içerirler." Belirtti My Spor Pal göre, Erguvan en Tavuk Pirzola Salata proteininin 41 g içeren, aynı zamanda yağ 16 gr karbonhidrat 47 gram içeren yağ gram birçoğu ve kalori salata başında kızarmış tavuk gelen
.. <3'ten büyük! ->TUMBLEWEED en Homesteader Salata başka salatanın seçimi yalnızca sebzelerden değil aynı zamanda et ve peynirden oluşuyor.Fitness Pal, bu salatanın, 64 gram kalori ve 36 gr yağ içerdiğini ve bunun 12 gramının doymuş yağdan geldiğini belirtiyor. Amerikan Kalp Derneği, günlük kalori toplam yüzde 7 için doymuş yağ tüketimi. doymuş yağ yüksek kan kolesterol ana besin nedenidir.
Mezeler
Tumbleweed Tavuk Börek 851 kalori ve 34 gr yağ içerir. Buna ek olarak, 80 sahiptir g karbonhidratlar ve 62 g prote içinde. Chicken Burrito veya Chicken Burrito Deluxe ekşi krema ve peynir ile boğulur, her ikisi de büyük miktarda tüketildiğinde kilo vermeye katkıda bulunabilir.
Tavuk Chimichanga bir avuç dolusu gibi geliyor, ancak belini de doldurabilir.Tumbleweed'teki Tavuk Chimichanga, kocaman bir 1, her porsiyonda 230 kalori vardır. Ortalama bir kişi günde 2, 000 kalori tüketmelidir. 51 gram karbonhidrat, Atkins Diyeti'ndeki gibi karbonsuz kişilere anında kapanır.
Alkol
Margarita, Meksikalı bir mutfak elyafıdır ve en lezzetli yemekleri bile tamamlar. Bununla birlikte, sıvı kaloriler en sevdiğiniz Tex-Mex yemeklerinde olduğu gibi hızla toplanır. Şekerli meyve aroması ekleyin ve kalori ve yağ miktarı hızla ekleyin. Fitness Pal'ımıza göre, Tumbleweed Margarita'nın 153 kalorisi var. Bu pek fazla gibi görünmeyebilir, ancak şekerli tatlandırıcılar içerebilecek her içki içerken muhafazakâr olmak önemlidir.
Dikkat Edilecek Hususlar
Dışarıda yemek yemeyi isteyenler için zorluk olabilir, bu nedenle siparişinizi vermeden önce birkaç düşüncenizi düşünün. Birçok diners, yemekleri gelmeden cips ve queso dalması için dolduracaktır. Besi ceketi için pico de gallo koyun. Sebze dolu yemekleri düşünün ve sığır eti üzerine tavuk seçin. Porsiyon boyutunuzu kontrol edin ve yan tarafta peynir, ekşi krema ve pansumanlar isteyin.
Vejeteryen bir seçenek için, Homesteader salatasını tavuksuz sipariş edin. En üstte sunulan kızarmış tavuktan kaloriyi kurtaracaksın. Ayrıca, fasulye ve peynir börek ve mantar quesadilla, et yemek istemeyenler için seçeneklerdir.
