Bir Big Mac'in Kaç Kalori Var?

Big Mac fast-food zinciri McDonald tarafından sunulan amiral gemisi sandviç biridir. Pişirmeden sonra, Big Mac'de hizmet eden boyut yaklaşık 7,50 oz veya 214 g'dır.

Günün Videosu

Kalori

Bir Big Mac sandviçinde 540 kalori bulunur; 260 kalori yağdan gelir. Sandviçin kalorili içeriği bir öğün için ağır olsa da, burger günlük demir ihtiyaçlarınızın yüzde 25'ini sağlıyor ve ayrıca McDonald'ın beslenme bilgisine göre 25 g protein içeriyor.

Malzemeler ve Allerjenler

Big Mac McDonald online beslenme bilgi, marul tanımlı değil içerik olan sığır, işlenmiş peynir yemek, turşu, soğan, "özel bir sos," içerir ve bir topuz. Bu antrenmandaki potansiyel alerjenlere buğday ve muhtemelen süt ürünleri dahildir.

Dikkat Edilecek Hususlar

Big Mac, günlük yağ önerilerinin% 45'inde - 29 g yağda - sadece bir sandviç için hem yağ hem de sodyum için büyük bir doz sağlar - ve 1, 040 Hamburger başına mg sodyum. Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü, gündüzün tüm gıdalarında sizin 2 milyon 400 mg'dan fazla sodyum tüketmesini önermektedir.