Ağlarken Yakılan Kalori midir?
İçindekiler:
Ağlama, duygusal uyarı için fiziksel bir tepki. Ağlamanın bilimsel adı gözyaşı dökmektir. Ağlamada yüksek kalp hızı gözlemlendi. Gözyaşları gözyaşı kanalları vasıtasıyla serbest bırakılır, gözler kaplanır ve onlardan taşar.
Günün Videosu
Gerekli Enerji
Ağlama, az miktarda fiziksel harç gerektirir ve metabolizma hızınızı minimum düzeyde etkiler. Ağıtlama fiziksel hareketi az miktarda kalori yakıyor.
Duygusal Durum
Duygusal stresli anlarda bir insanın kalp atış hızının yükselmesi nadir değildir. Dinlenirken, bir kilo kalp kası saatte yaklaşık 8 1/2 kalori yakar. Duygusal stres sırasında kalp hızı yükseldiğinde, kalp dokusu tarafından yakılan kalorilerin sayısı biraz yükselebilir.
Uyarı işaretleri
Ağlamanın artışı depresyon belirtileri olabilir. Depresyonun diğer bir belirtisi de iştah azalmasıdır. Sık sık çığlık atan bir kişi depresyondan dolayı ızdırap çekebilir ve kilo kaybı hırlama sırasında yakılan kalorilerin aksine iştah kaybına bağlı olabilir. Siz veya tanıdığınız tanıdığınız biri bu semptomları yaşıyorsa, bir doktora danışın.
