Melting Pot Restaurant

Melting Pot, resmi web sitesine göre 1975'te başlayan bir restoran zinciridir. Restoran birden fazla kursla fondü yemekleri üzerine yoğunlaşıyor. Bu fondüler, peynir ve çikolata bazlı olduğundan, özellikle birden fazla kurs tüketiyorsanız kalorileri yüksek olabilir. Özellikle diyet yapıyorsanız, beslenme bilgilerini dikkatlice kontrol edin.

Günün Video

Ev Salatası

Melting Pot'un evinde kullanılan salata düşük kalorili bir seçenektir, ancak yağ oranı yüksektir. Bu salata, 11 g yağ, 6 g karbonhidrat ve 11 g protein içeren 170 kaloriyi içeriyor. Bazı yağlar sağlıklı olmasına rağmen, bu salatada - 6 gr - yağın çoğu doymuş yağdan gelir. Amerikan Kalp Birliği, günlük doymuş yağ alımını 16 g'a sınırlamayı önerir; zira bu tür yağ kalp hastalığı riskinizi artırabilir.

İsviçre Peynir Fondü

Melting Pot'taki geleneksel yemeklerden biri İsviçre peynirli fondü. İsviçre peynir fondülerinden bir tam sipariş, 51 g yağ, 34 g doymuş yağ, 19 g karbonhidrat ve 46 g protein içeren 793 kaloriyi içeriyor. Bu yemeği bir başkasıyla paylaşmak, genel kaloriyi 396 kaloriye veya günlük önerilen kalori miktarının yüzde 19'una düşürür.

Fondü Şöleni

Fondü Şöleni, Erime Potundaki en yüksek kalorili yemektir ve iki kişi tarafından paylaşılmak üzere tasarlanmıştır. Bu yemekte salata, peynir fondü, çikolata fondü ve çeşitli et, sebze ve meyveler bulunur. Bütün yemek 3630 kaloriyi, 160 g yağ, 74 g doymuş yağ, 351 g karbonhidrat ve 143 g protein içeriyor. Fondü Şöleni'ni bir başkasıyla paylaşırsanız, her biri 2000 kalorinin günlük tavsiye edilen alımının yüzde 90'ından fazlasının 1815 kalorisini tüketirsiniz.

Coq Au Vin

Coq Au Vin klasik Fransız tavuk çanağıdır. Erime Potunda 345 kalorilik, 9 gr yağ, 17 gr karbonhidrat ve 47 gr protein içeren daha düşük kalorili seçeneklerden biridir.

Tropik Salata

Tropik salata, meyve salatası ve Erime Potunun en düşük kalorili seçeneği. Bu yemek 75 kalori, 0,5 g yağ, 11 g karbonhidrat ve 2 g protein içerir.

Diyetle İlgili Hususlar

Peynir ve çikolata kalorisinde yüksek olduğu için Erime Potunda diyetle dost seçimler bulmak zor olabilir. Kalori alımı, peynir ve çikolata diplerini az miktarda kullanarak, yağsız etleri (tavuk ve deniz ürünleri) tercih ederek ve kalorisi az olan meyvelerle yapıştırarak kontrol edebilirsiniz.