Gebelikte

Gebelik sırasında oluşan gerginlik nedeniyle bazı ağıtlı kaslar veya hafif ağrı normal kabul edilir. Gebelikteki her aşama, hafif ağrı veya germe ile ilgili rahatsızlıktan kaynaklanan tipik sebeplerden bir çeşididir. Bununla birlikte, gebelik komplikasyonlarının ortalama şahsın şüphelilerinden daha yaygın olması nedeniyle, Dimes Mart ayına göre, bir şeylerin yanlış olabileceğini gösteren işaretleri anlaması önemlidir. Hamilelikte yaşadığınız endişelerle ilgili olarak doğum uzmanınıza veya ebenizle iletişime geçin.

Günün Videosu

Yuvarlak bağ ağrısı önemi

Gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterinde yaşanan en yaygın benign veya zararsız ağrı tiplerinden biri yuvarlak bağ ağrısı. Uterusu destekleyen bağlar, fetüsün sağlıklı büyümesini desteklemek için kaslar ve bağ dokusu ile birlikte gerildiğinde, keskin veya donuk ağrılar hissedilebilir. Bu oluşum, sonraki gebeliklerde bağların ilk gebelikte olduğu kadar gergin olmamasına bağlı olarak artma eğilimindedir. Bununla birlikte, ilk hamilelik bile yuvarlak bağ ağrısı oluşturabilir. Herhangi bir ağrı ya da tekrarlayan rahatsızlıktan, erken doğum eylemi gösterebilecek düzenli kasılmaları yaşamadığınızdan emin olmak için zaman ayırmanız önerilir.

Braxton Hicks Kasılmalarının İşlevi

Braxton Hicks kasılmaları vücudun emeğe hazırlanma yoludur. Sıklıkla hamileliğin son üç ayında hissedilirler, ancak sıkma hissi bir kadının nefes nefese bıraktığı tecrübe edilmiş olsa da genellikle ağrılı değildir. Braxton Hicks kasılmaları veya sahte emek, hamilelikte, birden fazla bebeği olan kadınların gebeliğe daha çabuk adapte olabileceği için bu hazırlık kasılmalarını ilk üç ayın sonuna kadar erken sunarak daha erken hissedilebilir. Braxton Hicks, genellikle normal olmadığı ve yeme, uyku veya banyo yaparak tükenebileceği gerçeği ile ayırt edilebilir. Herhangi bir düzenli kasılma, erken doğum eylemini ekarte etmek için bakıcı tarafından değerlendirilmelidir.

Dikkat Edilmesi Gerekenler

Bir vücut yastığı, bitkin kaslar ve bağlar için normal gebelikle ilişkili ağrıları azaltabilir. Yürüme, yüzme veya doğum öncesi yoga gibi yumuşak egzersize ek olarak, gevşeme ek olarak, gebelikle ilişkili değişikliklerle birlikte kas desteğiyle vücudu sağlamak zorunludur. Uluslararası alanda tecrübeli anneler, hemşireler, ebeler ve Bradley Metodu Doğal Doğum Hazırlık Kursundaki doktorları eğiten Kocası Koçluk Akademisi'ne göre, protein açısından zengin bir diyet, yeterli fiziksel aktivite ve kalite rahatlamasıyla ağrı ve rahatsız edici gerginlik azaltılabilir.

Zayıf Sindirimin Etkileri

Gebelik sırasında, büyüyen bebek için mide ve bağırsakları bir kenara iterek yer açılır. Bu olay, sindirim rahatsızlığını artırabilir, mide ekşimesi ve gazla ilgili ağrıya neden olabilir. Gaz ağrıları, fiziksel aktivite, papaya enzimleri, homeopatik ilaçlar veya tezgah üstü gaz ilaçları (örneğin Beano veya Tums) ile giderilebilen keskin ve akıcı düzensiz rahatsızlık olarak hissedilebilir. Normal keskin ağrılar, doğum öncesi bakıcı tarafından değerlendirilmelidir.

İşgücü

Emek darbeleri oldukça zor olabilir. Pek çok doğum uzmanı, kadınları bu kasılmaları doğum için güçlü bir araç olarak görmeye teşvik ederken, tamamen normal ve potansiyel olarak yetkilendiriyor, pek çok kadın yoğunluğu nedeniyle emeği korkutuyor. Yürüme, banyo, yeme veya uyku ile kesintiye uğramamış, 5-10 dakika aralıklarla düzenli aralıklarla kasılmalar gerçek emek olarak değerlendirilmelidir.

Uyarı

İlk aşamada, hastanede doğum, doğum merkezi doğumu ya da evde doğum yapıyor olsanız da, bulunduğunuz işin aşamasına danışmak için bu noktada bakım sağlayıcınızla iletişime geçmeniz önemlidir. trimester, şiddetli kramp, gebelik derhal durdurulmasını gerektiren, hayatı tehdit eden bir durum olan ektopik gebeliğe işaret edebilir. Herhangi ciddi bir kramp, kanama, sıvı boşalması veya normal fetal hareketin kesilmesi, prematüre doğum, düşük ve ölü doğum da dahil olmak üzere gebelik komplikasyonlarını gösterebilir. Ölü doğum, gebelik sırasında anne-babanın karşılaşabileceği bir düşüncedir, çünkü yazar Monica Murphy-Lemoine, "Exhale" ve "Knocked Up, Knocked Down" yazarı, yas ve infertilite dergisinin editörüne göre bunun önemi unutulmamalıdır Her yıl çok daha düşük sayıda düşük yapmakla 5 milyon ölü doğum meydana gelir. Murphy-Lemoine, yitilen ebeveynleri, yalnız olmadıklarını bilmelerini ve bebek kaybı veya kısırlık dünyasına girdiklerini bulmaları için destek bulmalarını önerir.