Gıdalar Alınırken Bağışıklık Sistemini Oluşturan Gıdalar
İçindekiler:
- Günün Videosu
- Meyve ve Sebzeler
- İyi bütün tahıl seçenekleri kahverengi pirinç, darı, yabani pirinç, yulaf, arpa, karabuğday ve kino. Tahıllardan ekmek ve makarnalar, bağışıklık sisteminin sağlığını destekleyen, toksinleri kolondan temizleyen ve bağırsak enfeksiyonlarının önlenmesinde yardımcı olan mineraller, vitaminler ve liflerin değerli kaynaklarıdır.
- Peynir, yoğurt, süzme peynir, süt, dondurma, ayran, ekşi krema, puding ve muhallebi gibi diğer süt ürünleri süt ürünleridir. Bir bardak yoğurt veya az yağlı süt ve en az 3 oz ekleyin. kümes hayvanı veya balıkların her öğünde yemeleri.
- Sıvı girişi 64 oz. Eşit olmalıdır. veya her gün kafeinsiz sıvılardan sekiz tam bardak içilebilir. Bağışıklık sisteminin vergilendirilmesini önlemek için, sıvıların oda sıcaklığında olması ve şerbet, jelatin, buz patlamaları ve kremalı çorbalar içermesi gerekir. Gün boyunca yudumlamak için sıvıları tutun.
Radyasyondan ve kemoterapiden kaynaklanan zehirli yük, bağışıklık sistemini tehlikeye atabilir veya yok edebilir. Kemoterapi görüyorsanız, besleyici yetersizliklere maruz kalmamanız ve bağışıklık sisteminizi güçlendiren gıdalar tüketmeniz, zehirli hale getirmektense vergilendirmekten çok önemlidir. Bazı gıdalar, apigenin içeren sebze ve meyveler gibi vücudun kemoterapiye tepkisini geliştirmeye yardımcı olur. Doktorunuzla veya onkologla yemeniz gereken yiyecekleri tartışın.
Günün Videosu
Meyve ve Sebzeler
Tümör hücreleri maruz kaldıkları kemoterapiye direnecek olursa, kanser hastaları iyileşemez.
California'daki biyokimyacılar tarafından 2008'de yapılan bir araştırmada, Riverside'daki California Üniversitesi'nde, meyve ve sebzelerde bulunan, apigenin adı verilen doğal bir diyet ajanı, kanser hücrelerinin kemoterapiye yenik düşme kabiliyetini geliştirdiğini bildirdi, ScienceDaily.
Apigenin çoğunlukla kirazlarda, üzümlerde ve elmalarda bulunur. Apigenin diğer iyi kaynakları, fıstık, maydanoz, kereviz, fesleğen, enginar ve çay ve şarap gibi bitkilerden yapılan içeceklerdir.Her gün beş ya da daha fazla porsiyon meyve ve sebze ıslahının yanı sıra, Amerikan Kanser Derneği'nden kanser tedavisi için alınmış kılavuzlar arasında, rafine edilmiş yerine tam tahıllı karbonhidratların seçilmesi, işlenmiş taneler.
İyi bütün tahıl seçenekleri kahverengi pirinç, darı, yabani pirinç, yulaf, arpa, karabuğday ve kino. Tahıllardan ekmek ve makarnalar, bağışıklık sisteminin sağlığını destekleyen, toksinleri kolondan temizleyen ve bağırsak enfeksiyonlarının önlenmesinde yardımcı olan mineraller, vitaminler ve liflerin değerli kaynaklarıdır.
Yalın Protein
Kemoterapi alanlar bağışıklık sistemini güçlendirmek için diyet proteininde bir artışa ihtiyaç duyar. Yalın protein tüketilmesi şarttır ve iyi protein seçenekleri arasında yağsız kuzu, yağsız tavuk, hindi, yağsız domuz, balık, kabuklu deniz hayvanları ve yumurta bulunur. Amerikan Kanser Derneği kırmızı et ve tüm işlenmiş et tüketiminin sınırlandırılmasını öneriyor.
Peynir, yoğurt, süzme peynir, süt, dondurma, ayran, ekşi krema, puding ve muhallebi gibi diğer süt ürünleri süt ürünleridir. Bir bardak yoğurt veya az yağlı süt ve en az 3 oz ekleyin. kümes hayvanı veya balıkların her öğünde yemeleri.
Akışkanlar
Çok miktarda sıvı içmek kemoterapi alanlar için önemlidir. American Cancer Society, zencefilli gazoz, çay, elma suyu ve et suyu gibi berrak sıvıları içmeyi öneriyor.
Sıvı girişi 64 oz. Eşit olmalıdır. veya her gün kafeinsiz sıvılardan sekiz tam bardak içilebilir. Bağışıklık sisteminin vergilendirilmesini önlemek için, sıvıların oda sıcaklığında olması ve şerbet, jelatin, buz patlamaları ve kremalı çorbalar içermesi gerekir. Gün boyunca yudumlamak için sıvıları tutun.
Eğer iyi yemiyorsanız, kalorileri meyve suları, smoothies ve sütlerden alabilirsiniz. Mide bulantısı halindeyseniz, bir saman içen sıvıları içki yardımı alabilir veya Texas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi'ne göre bu içeceklerden buz küpleri hazırlayın.
