Acid Reflüsüne Yardımcı Olmak İçin Zencefil Kök Nasıl Kaynatılır Asit Reflüsü için Yardıma Zencefil Kök Nasıl Dondurulur

Zencefil şifalı amaçlar için kullanılabilen bir kök otidir. Zencefil bulantı tedavisinde kullanılabilir, Ulusal Sağlık Enstitüleri. Mide bulantısı asit reflüsünün ortak bir semptomu olduğundan, zencefil tüketimi asit reflüsü tedavisinde yardımcı olabilir. Zencefil, çiğ kök formunda satın alınabilir, ek form veya şeker haline getirilebilir. Kök formu zencefil çayı yapmak için kullanılabilir. Zencefil çayı su ve zencefil kökü ile hazırlanır. Lezzet için limon ve bal eklenebilir. Zencefil çayı asit reflü için bir tedavi değildir. Lütfen doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Adım 1

Suyu tencereye boşaltıp kaynatın. Bu arada, sebze soyucu ile zencefil soyun ve ince parçalar halinde dilimleyin. İnce parçalar, zencefil kökünün daha fazla yüzey alanının ortaya çıkmasını sağlar.

Adım 2

Kaynar suya zencefil kökü dilimleri ilave edin. Isıyı yere bırakın ve yaklaşık sekiz dakika kaynatın. Çaydan zencefil parçalarını sıkıştırmak için kolondan kullanın. Zencefil parçaları suda kalabilir, ancak lezzet yoğunlaşacaktır.

3. Adım

Zencefil çayın bir ila iki dakika kadar soğumasına veya istenen sıcaklığa ulaşmasına izin verin. Ekstra lezzet için limon ve bal eklenebilir. Özellikle asit reflü semptomları yaşadığınızda zencefil çayı herhangi bir noktada içebilirsiniz.

İhtiyacınız olan şeyler

• Küçük Tencerede
• 12 oz. su
• 1 santigrat kökü
• Sebze soyucu
• Süzgeç veya süzgeç

Uyarılar

• Diyetinize takviyeleri eklemeden önce daima doktorunuzla konuşın. Zencefil bazı ilaçlarla etkileşime girebilir.