Meyve Sıkacakları Candida için Sebzeler

Candida olarak da bilinen aşırı miktardaki mayaların tedavisinde çeşitli çözümler mevcuttur. Reçeteli tedavilerin yanı sıra tezgah üstü ve evde tedaviler mevcuttur. Böyle bir evde ilaç diyetinizi denetlemek olsa da. Candida, yüksek şekerli ve karbonhidratlı zengin gıdalar üzerine gelişir. Mümkün olduğunca az miktarda karbonhidrat tüketmek aslında mayayı vücudunuzdan yoksun bırakır. Bazı sebze türlerini yiyerek veya suları sıktığınızda, maya ile savaşmanıza ve vücudunuzun en iyi şekilde çalışması gereken dengeli bakterileri korumanıza yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Havuç

Mantar Enfeksiyon Danışmanı web sitesine göre, havuçlar güçlü mantar önleyici özellik taşıyor. Çiğ veya meyve suyunu yediğinizde, koruyucu enzimler vücudunuz tarafından sindirilirler. "Journal of Microbiology" de yayınlanan bir çalışma havuçların kan dolaşımındaki mantar gelişimini engellediğini gösteriyor. Çiğ havuçların suyunu çıkarma, yalnızca sağlığınızı iyileştirmenize ve candida ile mücadele etmenize yardımcı olacak bir içerik değil aynı zamanda meyve suyunuza doğal bir tatlılık katar, bu da meyve sıkma çabalarını daha keyifli hale getirebilir.

Sarımsak

Çiğ sarımsak tüketimi güçlü koku nedeniyle zor olabilir. Bununla birlikte, diğer gıdalar ve sebzelerle karıştırılmış sarımsak, lezzeti artırabilir ve hoşuna gidebilir. Meyve sıkacak sebze koyun veya ikişer koymak, sarımsağın sağlık yararlarının tadını çıkarmayı kolaylaştırabilir. Sindirim enzimlerini arttırmak ve kan basıncını düşürmekle birlikte, sarımsak ayrıca anti-fungal olarak düşünülür. Juiceman's Juicing Power'ın yazarı Jay Kordich, allicin adı verilen sarımsak bileşeninin mantar önleyici özelliklerinden sorumlu olabileceğini söylüyor. Allicin de sarımsağın yoğun kokusundan sorumludur.

Wheatgrass

Sebze ve bitki kategorisinde bulunan buğday otu, birçok bütüncül ilaçlarda kullanılmaktadır. Buğday çayı, kalsiyum, demir ve A ve E vitaminleri gibi pek çok besin açısından zengindir. Aynı zamanda bağışıklık fonksiyonunu iyileştirdiği ve antifungal olarak çalıştığı düşünülmektedir. Düzenli sıkma rutinine buğday ekmeği eklenmesi, vücudunuzdaki iyi bakterileri bozabilecek zararlı bakteri öldürerek sindirim sisteminizi dengelemeye yardımcı olabilir.

Güvenlik

Meyve sıkacağı, sağlığınızı iyileştirmenin güvenli bir yoludur, ancak normalde tüketmediğiniz bitki veya sebzeleri suyu reçetenize eklemeden önce bir tıp uzmanıyla konuşmanız önemlidir.