Yoğurt ve Vajinal Sağlık

vajinal sağlık, yoğurt yeme veya vajinal enfeksiyonlar için vajina içine popüler bir halk çare bunu edilir takmadan için yoğurdun ilişkisi içine sınırlı araştırma olmamasına rağmen. Yoğurt kültürleri muhtemelen bakterilerin neden olduğu vajinal enfeksiyonları önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olur, ancak maya enfeksiyonlarına yardımcı olduklarını önermek için yeterli kanıt yoktur.

Günün Videosu

Probiyotikler

Yoğurt probiyotik olarak adlandırılan sağlıklı bakterilerden veya canlı kültürlerden zengindir. Lactobacillus ailesindeki bakteri doğal vajinada bulunur, bu nedenle probiyotik ve vajinal sağlık çalışmaları Lactobacilli üzerinde yoğunlaşmıştır. Ek olarak, vajinal sağlık ve probiyotik üzerine yapılan çalışmaların çoğu, yoğurttan ziyade kültürlere odaklanmıştır.

Maya Enfeksiyonlar

Çoğu kadın Sağlık Medline Plus Ulusal Enstitüleri göre, en az bir kez vulva veya vajina kandidiyaz veya mantar enfeksiyonu var. Bir mantar enfeksiyonu mantarın aşırı büyümesidir, genellikle Candida albicans, normalde vajinada küçük miktarlarda bulunur. Mantar enfeksiyonları genellikle tezgah üstü antifungal kremler veya fitiller ile tedavi edilir. Bazı kadınlar tekrarlayan maya enfeksiyonlarına karşı savaşıyor. "Aile Hekimliği Dergisi" mevcut çalışmaların vajinal maya enfeksiyonlarının tekrarını önlemek için Lactobacillus içeren yoğurt veya fitillerin kullanılmasını desteklemediğini bildirdi; Bununla birlikte, Medine Plus, antibiyotik kullanıyorsanız, yoğurt yemenizi veya probiyotik takviyeleri almayı önerir; çünkü antibiyotik kullanmanız maya enfeksiyonları riskini artırır.

Bakteriyel Vajinoz

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre bakteriyel vajinoz, çocuk doğurma çağındaki kadınlarda sık görülen bir enfeksiyondur. Enfeksiyona yakalanırsa prematüre veya daha düşük ağırlıklı bebek sahibi olma ihtimali olan hamile kadınları sık sık etkiler. Lactobacilli ya da iyi bakteriler, vajinadaki kötü bakteriler tarafından aşırı işlendiğinde ortaya çıkar. Genellikle antibiyotiklerle tedavi edilir, ancak tedaviden sonra tekrar tekrar ortaya çıkar. yayınlanan bir incelemede “Journal of, Alt Genital Yolu Hastalığı” araştırmacılar çoğu çalışma probiyotik zengin gıdalar yeme veya probiyotikler topikal önlemek veya bakteriyel vajinozis tedavi yardımcı olabilir uygulayarak göstermiştir kaydetti.

Yoğurt Kullanma

Yoğurt her türlü vajinal enfeksiyonu önlemeye veya tedavi etmeye yardımcı olmazken muhtemelen zarar vermez. "Aile Hekimliği Dergisi" ne yoğurt yemenin ne de probiyotik fitil kullanmanın önemli yan etkisi olmadığını göstermiştir. Çalışmalara dayanarak, Columbia Üniversitesi GoAskAlice. org her gün 8 gram yoğurt yemeyi, probiyotik takviyeleri alarak veya vajinaya yaklaşık 1 çorba kaşığı yoğurt uygulamayı önerir.Şeker mayanın büyümesini teşvik ettiğinden düz yoğurt kullanın.