Ağırlığa Zayıflama için Genetik Test

Kilo almak iki ana faktörün sonucudur - çok fazla kalori tüketir ve onları yakmak için yeterince egzersiz yapmaz. Bununla birlikte, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, diğer faktörler, aşırı kilolu veya obez olmak için 2010 yılı itibariyle Amerikalıların yüzde 68'ini etkileyen koşullara katkıda bulunabilir. Araştırmacılar araştırdıkları katkıda bulunan bir faktör, genetik yapı. Sonuç olarak, birçok şirket kilo kaybı başarısını artırmak için tasarlanmış testler vermeye başladı.

Günün Videosu

Talepler

MayoClinic'e göre kilo kaybı için genetik testi teşvik eden şirketler ağırlık kazanımı genlerinin rolü üzerine yoğunlaşıyor. com. Testler metabolizma ve yağ emilim hakkında genetik bilgi sağlar ve bu da genetik bir profil oluşturmak için kullanılabilir. Şirketler bu genotipin hangi diyetin sizin için en etkili olduğunun belirlenmesine yardımcı olabileceğini iddia ediyor.

Yöntem

Interleukin Genetics tarafından pazarlanan bir test, DNA toplamak için yanağınızın içine sürünüz. Bir laboratuardaki bilim adamları, daha sonra, ağırlık yönetim profili oluşturmak için dört farklı gente tekli nükleotid polimorfizmleri veya SNP'ler arar. National Institutes of Health'e göre, tek nükleotid polimorfizmler insanlar arasında genetik varyasyonun en yaygın türüdür. Her bir SNP, bir nükleotid olarak bilinen tek bir DNA yapı taşında bir farklılık olduğunu gösterir.

Etkililik

Genetik test, kilo alma konusunda tek bir çözüm değil de, Interleukin Genetics tarafından pazarlanan kilo kaybı için genetik test araştırması bunun yararlı olabileceğini bulmuştur. Stanford Üniversitesi araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırmada, genotipe uygun diyetlerde bulunan katılımcılar vücut ağırlığının yüzde 5'ini döktü. Bununla birlikte, genotipleri ile uyuşmayan diyetlerde olanlar vücut ağırlığının sadece yüzde 2. 3'ünü kaybetti.

Genotip ve Popüler Diyetler

Stanford araştırmacılarına göre, test sonuçları, katılımcılar tarafından takip edilen ve düşük karbonhidratlı Atkins diyeti ve düşük yağlı Ornish olan popüler diyetleri dikkate alarak daha çarpıcıydı diyet. Genotipleri diyetle eşleşen katılımcılar, vücut ağırlığının yüzde 6,8'ini kaybetti; Genotipleri diyetle eşleşmeyenler sadece yüzde 1,4 kaybetti.

Alt satır

Bu umut verici sonuçlara rağmen, Mayo Clinic'te genetik danışman Carrie A. Zabel, rastgele gen varyasyonları hakkında bilmekten ziyade kilo vermenin çok daha karmaşık olduğunu belirtiyor. Örneğin, sağlıksız beslenme alışkanlıklarını ve hareketsiz bir yaşam tarzını teşvik eden bir obesojenik toplumda yaşamanın etkileri göz ardı edilemez. Genetik bir test için para almadan önce - bir test için yaklaşık 150 dolar - o besleyici gıdalara ve bir spor salonu üyeliğine yatırım yapmanızı öneriyor.Kilo vermede size bir avantaj sağlayacak diğer yöntemler arasında bir fitness arkadaşıyla çalışmak ve iştahınızı ve metabolizmanızı düzenlemeye yardımcı olan daha fazla uyku almak gibi yollar vardır.