Ginkgo Biloba Dolaşımı Artırır mı?

Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre Ginkgo biloba, dünyanın en eski hayatta kalan ağaç türlerinden biridir. Geleneksel şifacılar, yüzlerce yıldır ginkgo biloba çeşidini çeşitli genel koşullar için bir tedavi olarak kullandı. Modern natüropatide naturopath, ginkgo biloba öncelikle demans, hafıza kaybı ve yaşla ilişkili bilişsel düşüş için bir tedavi olarak önermektedir. Ginkgo biloba takviyeleri, özellikle tıbbî koşullara sahip olanlar arasında dolaşımı artırmaya yardımcı olabilir. Herhangi bir şifalı ot kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.

Günün Videosu

İşlev

Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, ginkgo biloba'nın tıbbi etkilerinin çoğu, dolaşım arttırıcı olarak etkinliği ile ilgilidir. Ginkgo yaprağındaki bileşikler kan damarlarını genişletir, bacaklar, kulaklar, gözler ve beyin kan akışını arttırır. Ginkgo'nun diğer etkileri araştırılmamıştır; beyin kimyasını, kan pıhtılaşmasını ve bulaşıcı bakterileri, bilimin tam olarak anlamadığı yollarla etkileyebilir.

Beyin ve Sinirlere Etkiler

Ginkgo biloba, beyindeki kan akışını geçici olarak arttırır ve bu, bitkinin ünlü hafıza arttırıcı etkilerini açıklayabilir. NIH, ginkgo biloba'yı, "Alzheimer'lı, vasküler veya karışık demanslı kişilerde hafıza, ruh hali ve bilişsel işlevleri iyileştirmek için bir yöntem olarak" etkili "olarak görüyor. Ginkgo biloba hem gençlerde hem de yaşlı insanlarda bilişsel işlevleri artırabilir. Her ne kadar kanıt kesin olmasa da, ginkgo biloba glokom ve diyabetli insanlarda görme oranının iyileşmesine yardımcı olabilir.

Diğer Dolaşım Faydaları

Sirkülasyonu ekstremitelere arttırarak, ginkgo biloba birkaç acı durumun tedavisinde yardımcı olabilir. NIH, ginkgo biloba, kan dolaşımının zayıflamasına bağlı olarak kan dolaşımı belirtileri veya bacak ağrısı belirtilerini azaltabileceğini belirtti. Ginkgo biloba içerisindeki bileşikler, periferik vasküler hastalığı olan bir kişinin ağrı yaşamadan önce yürüyebileceği mesafeyi artırdığı ve bu durumun tedavisinde cerrahi ihtiyacı azaltabileceği düşünülmektedir. Buna ek olarak, NIH, gnkgo'yu, soğuk karşısında ciddi rahatsızlık yaratan Raynaud sendromlu kişilerin saldırı sayısını azaltmak için bir yöntem olarak "muhtemelen etkili" olarak görüyor.

Doz

En güvenli ve en etkili doza ilişkin açık fikir birliği olmasa da dolaşımı iyileştirmek için çeşitli dozlarda ginkgo yaprağı kullanılabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, günde iki ila üç dozda 120 ila 240 miligram alımı önermektedir. En etkili formüller, ginkgo yaprağında bulunan birincil aktif bileşikler olan yüzde 24 ila 32 flavon glikozid ve yüzde 6 ila 12 triterpen lakton içermek üzere standartlaştırılmıştır.Bu doz yaklaşık 150 libre ağırlığa sahip sağlıklı yetişkinler için uygundur; belirli kurallar için sağlık uzmanınıza danışmalısınız.

Yan Etki

Ginkgo biloba yan etkileri nadir ve hafiftir. UMMC, ginkgo biloba takviyeleri ile ilgili en yaygın sorunlar arasında mide sorunları, baş ağrısı, cilt reaksiyonları ve baş dönmesi listeler. Teorik olarak, özellikle tıbbi koşulları olan insanlarda kanama riskini artırabilir. Eğer kanama durumu veya nöbet bozukluğu varsa, ginkgo biloba kullanmayın. Ginkgo gebe kadınlar, hemşirelik anneleri, çocuklar ya da kan inceltme özellikli ilaçlar kullananlar için uygun değildir. Nitelikli bir uygulayıcının rehberliği dışında asla bitkisel takviyeleri kullanmayın.