L-Tyrosine Tiroid Fonksiyonunu Geri Yükleyebilir mi?

Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre çoğu insan vücutlarında yeterince L-tirozin, aynı zamanda tirozin olarak da bilinir. Tirozin doğru tiroid fonksiyonu için gerekli olan bir amino asittir. Bununla birlikte, eğer zayıf bir tiroidiniz varsa, doktorunuz takviyeli formda almayı önerebilir. Tiroidiniz için doğru hareketi öğrenmek için doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Tanımlama

Tiroid, boğazında tiroid hormonları yapan bir bezdir. Bu hormonlar metabolizma ve vücut geliştirme gibi önemli fonksiyonlarla vücudunuza yardımcı olur. Tiroid beziyle ilgili yaygın problemler, aşırı tiroid hormonları olan aşırı tiroid olan hipertiroidi ve çok az tiroid hormonu yapan aktif tiroidin altında olan hipotiroidizmdir.

Faydaları

L-tyrosine, beyninizdeki nörotransmitterlerin kullandığı vucudunuzda bulunan, gerekli olmayan bir amino asittir. Bu asit vücudunuza tiroit hormonları da dahil olmak üzere hormonlar vermeye yardımcı olur. Bu nedenle, hipotiroidi sorunlarını iyileştirebilir, oysa tirozin aşırı miktarda bulunan hormonları daha fazla hale getireceğinden, hipertiroidi varsa önlemelisiniz.

Kaynaklar

Vücudunuz tirosini kendine fenilalanin denilen başka bir amino asitle üretir. Tavuk, balık, soya, süt ve bazı fasulye, fıstık ve tohum gibi gıdalardaki beslenmeniz aracılığıyla doğal olarak da elde edebilirsiniz. Tablet ve kapsül formundaki Tirozin takviyeleri de piyasada, ancak bunları yalnızca bir doktor gözetiminde kullanmanız gerekir.

Dozaj

UMMC'ye göre genel olarak önerilen tirozin takviyeleri 500 miligram ile 1 000 mg arasında günde üç kez uygulanır. Yemekten önce yarım saat veya daha fazla zaman almalısınız. B6 vitamini almak, folat ve bakır tirozin beyin kimyasallarına dönüştürülmesine yardımcı olur. Tirozin takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşın.

Uyarı

Manik belirtileriniz veya yüksek tansiyonunuz varsa L-tyrosine'den kaçının. Ayrıca, doktorunuz tavsiye etmedikçe, L-tirozin ile reçete edilen tiroid hormonu ilaçlarını birlikte kullanmayın. UMMC, L-tyrosine sindirim problemine ve migren baş ağrısına neden olabilir. Tiroid bozukluğunuz için tıbbi tedaviyi değiştirmek için tirozin kullanmayın ve tirozinin doktorunuzla nasıl kullanılacağını tartışın.