Kafeinin Dişler Üzerindeki Zararlı Etkileri

Orta derecede kafein tüketmenizin güvenli olduğu düşünülür, ancak büyük miktarlarda kafein içeren yiyecek ve içecekler hasara neden olabilir Dişlerine. "Food Safety 1995" in yaratıcısı Food Research Institute, tükettiğiniz kafein miktarının dişlerinizin sağlık ve görünümünü etkileyebileceğini bildirmektedir. Bu etkileri bilmek, her gün ne kadar kafein tükettiğinizi kısıtlamanıza yardımcı olabilir.

Günün Videosu

Boyama

Kafein içeren içecekler dişlerin arkasında lekeler bırakabilir, "Delmar'ın Diş Yardımında" yazan Donna J. Phinney ve Judy H. Halstead, Kapsamlı Bir Yaklaşım. " Kahve, çay ve sodanın büyük miktarlarda tüketilmesi, dişlerinizin sarıya dönüşmesine veya dişler ile yüzey arasında gözle görünmeyen kahverengi lekelere neden olabilir. Kullandığınız kafein miktarını azaltmak dişlerinizin daha fazla boyanmasını ve zarar görmesini önlemeye yardımcı olabilir. İçeceklerinizin dişlerinizle ne kadar temas ettiğini en aza indirgemek için kahve, çay ve sodayı bir saman içinden içmeniz önerilir. Diş hekimlerinize görünen lekelenmeyi azaltmak için diş hekiminize düzenli olarak bakın.

Emaye Hasarı

Dişlerinizdeki emaye, dişlerinizi güçlü ve sağlıklı tutmanıza yardımcı olan şeydir. Emaye aşındığı için, dişleriniz hasar ve hastalıklara karşı savunmasızdır, Gıda Araştırma Enstitüsüne notlar. Büyük miktarda kafein tüketimi dişlerinizdeki emayenin bozulmasıyla ilgilidir. Her gün içtiğiniz kafeinin ne kadarının azaltılması, dişlerinizin üzerinde kalan mine maddenin korunmasına yardımcı olabilir; böylelikle oyuklardan ve diş hastalıklarından kaçınmaya yardımcı olabilirsiniz. Bir saman ile içmek kafeinli içecekten ne kadarının diş yüzeyinizle temas ettiğini de azaltabilir. Diş hekiminize düzenli olarak bakın, çünkü mine koruması hakkında ipucu ve tavsiyeler alacaktır.