Listesinde

Boks yapmaya başlamak istiyorsanız, doğru ekipmana ihtiyacınız var. Her şeye sahip olmak zorunda değilsiniz, ancak eğitilecek doğru ekipmana erişimi olan bir spor salonuna ihtiyacınız var. Bir spor salonuna katılmayı ve sana boksu öğrenecek bir eğitmen ile kaydolmayı en iyisindir.

Günün Videoları

Boks Eldiveni

->

Boxer eldiven ve rakip Fotoğraf Kredi: VanessaPaezG / iStock / Getty Images

Eğer boks konusunda ciddiyseniz, iki çift boks eldiveni gerekecektir. Biri hafif bir çanta eldiveni çifti - 10 oz. veya daha az - hız çantasını ve ağır çantayı vurmak için kullanacağınızdan. Bununla birlikte, rakibinizle birlikte spar veya kutu halkasına girdiğinizde, 14 ila 16 ozs'luk tam boy eldivenlere ihtiyacınız var. Boks eldivenleri zımbalama işlemi esnasında eli sıkıştırır ve sıklıkla yaralanmalarına engel olur. Düzgün bir yumruk atarsanız yumruğunuz zarar görebilir. Bu nedenle boks eldiveni yastığa ihtiyaç duyulmaktadır. Destek için eldivenlerin altına takılması için el sarımı da koruma için gereklidir.

Boks Halkası

->

Boks ringi, yakın çekim Fotoğraf Kredi: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images

Gerçekten sporunuzu öğrenmek için rakibin karşısına çıkabilmelisin. Bunun gerçekleşeceği tek yer, bir spor salonuna mensup olsanız, rakibinizle konuşmak için bir boks ringi olduğunuzdur. Yüzük 16 fit x 16 fit ve 24 fit x 24 ayak arasında bir yerde olacaktır. Bir yüzük, yeteneklerinizi öğrenip beceremediğinizi görmek için kendinizi test etmek için doğru yerdir.

Hız Çantası

->

Hız torbası en eski boks araçlarından biridir ve bir boksörün yumruk atma hızını, hassasiyetini ve çevikliğini öğrenmesini sağlar. Rakibinize zarar verebilecek açılarda yumruk atma yöntemini öğrenmek için becerilerinizi geliştirmek için bir hız çantası kullanın. Hız torbasına basmak dayanıklılığınıza ve çabucaklığınıza da yardımcı olur.

Ağır Çanta

->

Koruyucu Ekipmanlar

->

Boks başları Koruyucu Kafa başlıklarına, ağız koruyucularına, el sarmallarına, destekçiye ve fincana ihtiyaç duyacaksınız. ve boks ayakkabıları.Baş dişli, antrenman süresince tüm savaşçılar tarafından ve sürat sırasında amatör savaşçılar tarafından kullanılır. Tüm savaşçılar, ağzı ve dişleri sert yumruklardan koruyan ağız korumalarını kullanır ve ağız deliklerini ve kırılmış dişleri önlemeye yardımcı olur. Koruyucu destekleyici ve fincan, üreme organlarının yaralanmalarını önlerken boks ayakkabıları, savaşçıları ayak bileğini çevirmeden yaralanmadan yumuşak bir şekilde hareket ettirmeye yardımcı olur.