Besin Gerçekleri Besin Değerleri

Applebee'nin Boneless Buffalo Wings, zincir restoranında bir mezelerdir. Hafifçe taçlandırılmış olan kemiksiz tavuklardan yapılırlar ve çeşitli şekillerde servis edilebilirler. Boneless Buffalo Wings'in farklı lezzetleri klasik, sıcak, ballı Barbekü, Güney Barbekü veya tatlı ve acılı sosdan oluşur. Bu yazının amacı, klasik Boneless Buffalo Wings'in beslenme olguları üzerine odaklanacağız.

Günün Videosu

Hizmet Veren Bilgiler

Applebee'nin Boneless Buffalo Wings'inin bir hizmet ölçüsü 1170 kaloriyi verir. Tipik porsiyon büyüklüğü, çeşitli ebatlarda 8-10 parça tavuk içerecektir. 2, 000 kalorilik standart bir diyet varsayarsak, bu meze, önerilen günlük kalori alımının yüzde 59'una yakın sağlayacaktır.

Yağ İçeriği

Applebee'nin Boneless Buffalo Wings'in tek bir porsiyonunda 69 gram yağ var. Bu yağdan 16 gram doymuş yağ, 1 gram ise trans yağdan oluşur.

Sodyum

Applebee'nin Boneless Buffalo Wings'in sodyum içeriği 3790 miligramda oturuyor. Bu sadece bir meze için yüksek bir sayı ve 2, 000 kalorili diyet ile önerilen önerilen sodyum miktarının yaklaşık% 146'sı kadardır. Sodyum tüketenlerin önemli bir kaynağı olması nedeniyle, özellikle de kalp ya da kan basıncıyla ilgili problemleri varsa hepsini tüketmek konusunda dikkatli olmalısınız.

Karbonhidratlar

Applebee'nin Boneless Buffalo Wings 66 gram karbonhidrat içermektedir. Bunların çoğu tavuk eti ekmeğinden kaynaklanmaktadır.

Lif

Applebee'nin Boneless Buffalo Wings'inde 6 gram lif bulunur. Diyet lifi sindirim yardımları ve gıdalar geçerek vücuttan alınır.

Protein

Tavuk, önemli miktarda protein kaynağı ve Applebee'nin Boneless Buffalo Wings'in bir bölümünde 70 gram protein var. Bu, önerilen 2.000 kalorilik diyetle önerilen günlük protein alımı miktarının% 140'ını oluşturacaktır.