Fitit vs. BodyMedia

Günlük etkinlik takipçisi için piyasada iseniz, Fitbit veya BodyMedia'ya bakmanız ihtimali var. Her ikisi de, uyum sağlamaya veya kilo vermeye çalışırken yardımcı olabilir. İşlev ve fiyat açısından birbirlerine benzemekle birlikte, hangisinin satın alınacağına karar vermeye çalışırken farkında olmaları gereken bazı farklılıklar vardır.

Günün Videoları

Etkinlik İzleme

Fitbit, alınan adımlar, merdivenler tırmandı ve yerleşik bir ivmeölçer ve altimetre ile mesafeye mesafe gibi aktiviteleri izliyor. Aynı zamanda profilinize girdiğiniz bilgileri (cinsiyetiniz ve kilosu gibi) gün için kalorili yanıklığını hesaplamak için kullanır. BodyMedia da aldığınız adımları izler. Fitbit'in aksine, hareket seviyenizi ve kalorik yanıklarınızı hesaplamak için hareketinizi, cildinizin sıcaklığını, ısı akışını ve galvanik cilt tepkisini izlemek için sensörler kullanır. Bu size, faaliyetiniz sırasında ne kadar zor çalıştığınıza ilişkin fikir verir. Etkinlik, çevrimiçi izleyici içinde "Orta" ya da "Canlı" olarak görüntülenir. Orta dereceli etkinlik, yürüyüş, ev işi ve bahçıvanlık gibi üç ila altı METS aralığında yer alır. Koşu, hızlı bisiklet ve aerobik gibi yoğun aktivite, altı METS'dan fazla bir şeydir.

Araştırma Karşılaştırmaları

Wisconsin Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, her iki cihazın da çoğu faaliyet için doğru adımları doğru bir şekilde saydığını gösterdi. Fitbit'in koşu bandı çalışması sırasında basamakları küçümsediği ve çeviklik eğitimi için doğru olmadığı bulundu. Kalorik yanık gelince, BodyMedia'nın koşu bandı çalışması, eliptik eğitim ve çeviklik eğitimi için kalorili yanıklığı hafife aldığı bulundu. Fitbit, çalışmaya göre çeviklik eğitimi sırasında yakılan kaloriyi kestirdi.

Uyku İzleme

->

Uyku kilo vermenin önemli bir bileşenidir. Fotoğraf Kredisi: Siri Stafford / Digital Vision / Getty Images

Her iki ünite de uyku durumunu izleyerek kilo kaybındaki önemini fark ettiler. Fitbit, uyuduğunuz saat sayısını ve gece boyunca kaç kez uyandığınızı izler. Ünitenin ayrıca eşinizin uykuya devam etmesine izin verirken sizi uyandıracak sessiz bir titreşim alarmı var. BodyMedia, yalnızca uyuduğunuz saat sayısını izler. Uyurken yanan kalorileri hesaplayarak diğer tüm ölçümleri izlemeye devam ediyor. Bu özellik hakkında bağımsız çalışmalar yapılmadığından her iki cihazda uyku izleme doğruluğu bilinmemektedir.

İlerleme İzleme

Hem Fitbit hem de BodyMedia, etkinliğini ve ilerlemeyi izleyebilmenin yanı sıra akıllı telefon uygulamaları da izlemenize izin veren çevrimiçi arayüzlere sahiptir. Her iki arabirim de Runkeeper ve MyFitnessPal gibi ortak siteler ile entegredir. Fitbit'in çevrimiçi izleyici ücretsizdir. Yıllık ücret karşılığında dijital bir eğitmen, kıyaslama, ek raporlar ve diğer özellikler ekleyen bir premium üyeliğe geçebilirsiniz.Veriler kablosuz olarak sürekli senkronize edilir ve telefonunuz üzerinden kullanılabilir. Ayrıca arkadaşlarınızla bağlantı kurmanıza ve ilerlemelerinizi kendi arkadaşlarınızla karşılaştırmanıza olanak tanıyan bir sosyal bileşen bulunur. BodyMedia'nın çevrimiçi izci aylık bir ücret almaktadır. Veriler bir USB kablo kullanarak birimi bilgisayarınıza takarak senkronize edilir. Veya bir butona dokunarak telefonunuzla kablosuz olarak senkronize olacak olan Bluetooth sürümünü daha yüksek bir fiyata satın alabilirsiniz.

Birimin Takılması

Fitbit, bir ünite satın almakla ilgili birkaç seçeneğe sahiptir. Giysinize tutturulan veya saat gibi takabileceğiniz birimler mevcuttur. Her iki seçenek kolayca gizlenebilir ve göze batmaz. Aksine, BodyMedia birimini bir kol bandı ile kolunuza takarsınız. Kısa kollu giydiğinizde açıkça görülebilir ve uzun kollu gömleklerde de gösteren bazı dökme parçalar taşıyor.