Çocuklara Beyzbol Yaptırmayı Öğretmenin Öğretilmesi

Pitching, uzun zamandır beyzbolun en önemli tek unsuru olarak düşünülmüştür. Oyunun temellerini öğretirken çocukların nasıl eğitileceğini öğretmek gereklidir. Çocuklar, topu nasıl düzgün bir şekilde atacaklarını bilmeliler ve ayrıca atış kollarıyla ilgilenmelidirler. Ayrıca, höyüğün üzerinde nasıl duracağını, topu sararak topu teslim etmeyi ve geçip gideceklerini öğrenmeleri gerekir.

Günün Video

1. Adım

Çocuklara atma egzersizi ile kollarını güçlendirmelerini öğretin. Onların ayağının omuz genişliğinde durmasını sağlayın. Onlara kollarını uzatmalarını ve düz tutmalarını söyle. Daha sonra, kolları ile 30 saniye boyunca küçük ileri daireler yapacaklar. Ardından, geriye çevreler yaparak aynı egzersizleri tekrarlarlar. Çocuklar ayrıca kol gücü oluşturmak için her gün beyzbol atmalıdırlar. Bir çocuğa, atılan bir ortaktan yaklaşık 40 fit uzaklıkta durun, yavaş yavaş geriye doğru hareket edin ve oyuncular yaklaşık 75 fit aralık bırakana kadar atın. İki atıcı, aynı anda 15 dakika yakalayabilir.

2. Adım

Sağ elini kullanan sürahi sağ ayaklarıyla atış lastiği üzerinde, sol ayağı ana plakaya bakacak şekilde duruyorlar. Eğer çocuk solak ise tersini yapın. Bu gerdirme konumu olarak bilinir. Çocuk, ön ayak karşıt dizin yüksekliğine gelene kadar ön dizini düz olarak yukarı çekecektir.

3. Adım

Atıcıya, ön bacağını tutucuya doğru uzatmasını ve atak kolunu kafa yüksekliğine getirmesini söyle. Ardından kolunu öne getirecek ve ön ayağı zemine çarptığı andan itibaren topu serbest bırakacak ve gözler, işlem boyunca tutsağın eldiveni üzerinde odaklanmış olacak.

İpuçları

• Oyuncular her gün dışarıda koşturuyorlar. Sürahi sadece kollarını ve üst cisimlerini kullanmazlar. Koşu höyükte güç, dayanıklılık ve denge için gereklidir.

Uyarılar

• Hiçbir zaman ağrı hissediyorken oyuncuların adım atmasını sağlamayın ve sertlik veya rahatsızlık hissettiklerinde derhal durmalarını sağlayın.