Obezitenin Sağlık Üzerine Kısa Vadeli ve Uzun Vadeli Etkileri

Birçok Amerikalı fazla kilolu mücadele eder. 2004'te Gıda ve İlaç İdaresi'nin başkan vekili olan Lester Crawford, Kongrede ABD'de yetişkinlerin üçte ikisinin aşırı kilolu, yüzde 31'i obez olduğunu belirtti. Obezite, çocuklar arasında da yükselişte. Bütün bu fazla kilolar insanların sağlığı üzerinde kısa ve uzun vadeli etkilere sahiptir.

Günün Video

Eklem Gerilimi

Fazla ağırlık eklemlerinize, özellikle diz ve kalçanın eklemlerine gerginlik getirir. Bu ağrı, hareket etmenize ve egzersizi zorlaştırır, paradoksal olarak kilo vermeyi zorlaştırır. Eğer kiloluysanız, aynı zamanda daha fazla vücut yağı ve kanda iltihaba neden olan daha yüksek maddeler seviyesine sahip olursunuz. Şişman durumda olan insanlar, eklemlerde ağrı ve şişmeye neden olan osteoartirit insidansında daha yüksektir.

Kalp Hastalığı

Kilolu insanlarda yüksek kolesterol, yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olma olasılığı daha yüksektir. Bu hastalıkların tümü için ilk basamak tedavilerden biri kilo vermektir. Ağırlık Kontrol Bilgi Ağı, vücut ağırlığınızın yüzde 5 ila 10'unu kaybettiğinizde bu komplikasyonların riskini azalttığını bildirmiştir.

Diyabet

Kilo Kontrol Bilgi Ağı, Tip II diyabetlilerin yüzde 85'inin fazla kilolu olduğunu bildiriyor. 2002'de Tip II diyabet, Amerika Birleşik Devletleri'nde altıncı sırada ölen ölüm nedeniydi. Tip II diyabet, körlük, böbrek hastalığı, kalp hastalığı, inme ve amputasyon riskinizi arttırır. Fazla vücut ağırlığının yüzde 5-7'sini kaybetmek, Tip II diyabetin başlamasını önlemek için yeterli olabilir.

Kanser Riski

Eğer kilolu iseniz meme kanseri, yemek borusu kanseri, kolon kanseri, endometriyal kanser ve böbrek kanseri geliştirme şansınızı artırabilirsiniz. Kilo Kontrolü Bilgi Ağı, yağ hücrelerinin kanser hücrelerinin büyümesine yardımcı olan hormonları serbest bıraktığını bazı teorilere rapor etmesine rağmen, doktorlar kilo almanın artan kanser riskleriyle nasıl bağlantılı olduğunu henüz bilmiyorlar.

Diğer Hastalıklar

Kilolu insanlarda safra kesesi hastalığı, uyku apnesi, gastrointestinal hastalık ve hatta depresyon ve anksiyete gibi psikolojik problemler daha fazla muzdariptir. Eğer hamile kalmak istiyorsanız, fazla kilolu olmanız gebelik komplikasyonları için sizi daha fazla risk altına sokar.

Ölüm

Sadece şişman olmak ömrünü kısaltabilir. Crawford, obeziteden kaynaklanan komplikasyonlar yüzünden her yıl 400.000 erişkin ölüyor. Amerikan Diyabet Derneği, Ulusal Kanser Enstitüsü'nün vücut kütle indeksini ölçen çalışmaların verilerini analiz etmesiyle, 25-29 BMI arasında aşırı kilo olarak sınıflandırılan insanların bulunduğunu belirtti.9, çalışma süresi boyunca yüzde 13 daha düşük BKİ olan insanlara göre daha fazla ölme olasılığı vardı. Vücut kütüğü 30 ve üzeri olan obez olarak sınıflandırılan insanlar, çalışma süresi boyunca yüzde 44 daha fazla ölmüştü.