Kuru Ağızla Gecenin Ortasında Uyanın

Kuru bir ağzıyla gecenin ortasında uyanmak nahoş bir histir. Bazen, ağzınız ve boğazınız kuru gibi hissedebilir ve ağzınızı bile yutacak veya açıp kapatacak kadar acı vericidir. Ağız kuruluğunun sebebinin belirlenmesi, uygun bir tedavi bulmanıza yardımcı olabilir.

Günün video görüntüsü

Kimlik

Gece kuru ağız genellikle ağız açıkken uyursanız ve burnunuzdan değil ağzınızdan nefes alıyorsanız oluşur. Burun tıkanıklığı, uyku apnesi, soğuk algınlığı veya başka solunum yolu rahatsızlıkları ağzınızdan nefes almanıza neden olabilir. Bir seferinde ağızlarınızdan saatlerca nefes aldığınızda, ağızdaki tükürük kurumaya başlar, bu rahatsız edici ağız kuruluğuna neden olur.

Uyku Apnesi İşaretleri

Uyku apnesi, gece boyunca 10 saniye veya daha fazla nefes almayı bıraktığınızda gerçekleşir. Uyku apnesine genellikle gürültülü horlama ve nefes almak için uğraşırken horlama eşlik eder. Yardım rehberi. org, uyku apnesinin uyku yoksunluğuna neden olabileceğini ve gündüz uykusuzluğa, zayıf konsantrasyona, kaza riskinde artışa ve yavaş reflekslere neden olabileceğini bildirdi. Tedavi edilmemiş uyku apneniz varsa, kalp rahatsızlığı, inme, yüksek tansiyon veya şeker hastalığı geliştirme riskinizi de artırabilirsiniz.

Burun Koşulları

Burun kanalları şiştiğinde ve mukusla dolduğunda ağzından nefes almak için başka seçenek yok. Hastalıklar soruna neden olabilirken, alerjiden muzdarip veya septumun sapması da oluşabilir. Burun deliklerinizi ayıran duvar burnunun tam ortasında olmadığında sapmış bir septum meydana gelir. Bu olduğunda, bir burun deliği diğerinden daha küçüktür ve burun deliğine hava akışı kısıtlanır.

Dikkat Edilecek Hususlar

Sorunun nedenini belirlemek zor olabilir, çünkü uyurken meydana gelir. Bir aile üyesinden sizi uyurken gözlemlemesini veya kendinizin uykuda video çekmenizi isteyin. Uyku apnesi belirtileri olduğunu keşfetmek şok olabilir.

Tedavi

Gece ağız kuruluğu devam ederse ve hasta değilseniz, doktorunuz size bir tedavi rehberi verebilir. Alerjiler burun tıkanıklığına neden oluyorsa, dekonjestanlar ve antihistaminikler içeren bir alerji ilacı almak tıkanıklığı azaltmaya yardımcı olabilir. MayoClinic. com, doktorunuz tarafından yönlendirilmedikçe akut tıkanıklık için üç günden fazla bir süre boyunca oral veya sprey dekonjestan kullanmaya karşı uyarır, çünkü uzun süreli kullanım tıkanıklığı gerçekten de kötüleştirebilir. Eğer bir sapmış septum varsa, dekonjestanlar ve antihistaminikler burun geçişlerini açık tutmaya yardımcı olabilir. Şiddetli durumlarda, saptığınız septumu onarmak için cerrahiye ihtiyacınız olabilir.

Uyku esnasında sürekli pozitif hava akışı basıncı veya CPAP makinesi kullanmak, nefesinizi düzene sokmaya yardımcı olabilir ve uyku apneniz varsa ağız solunumunu azaltabilir.CPAP maskesi burun ve ağzınızı kaplar ve uyurken onları açık tutarak havayollarına düzenli bir hava akışı sağlar.