11 Güçlendirici Şeyler Ünlüler Bedenleri Hakkında Söyledi

Kendinizi ve vücudunuzu sevmeyi öğrenmek zor. Kendini başka türlü hissettirmenin görevi olduğunu düşündüğü milyonlarca insana sahip olduğun zaman bile daha da zorlaştı - ve Instagram, Twitter ve internet yorumları hakkında sana çok şey anlattı. Bu yüzden, hepimizin bir şeyleri olmasına rağmen, ünlüler çoğu zaman tüm gürültüyü kesmek için daha fazla şefkat, anlayış ve öz-sevgi kullanmak zorunda kalıyorlar.

Aşağıda, 11 ünlü vücut hakkında konuşur - ister vücut pozitifliğine yolculuklarını açıklar, ister güvensizlikleri açığa vururlar, ya da açıkça güvenilmez güvenlerini sergilerler.

Rihanna

Rihanna, "Victoria'nın Gizli kızı gibi inşa edilmedim" dedi. rağbet bu yıl, "ve iç çamaşırımda kendimi hala çok güzel ve kendinden emin hissediyorum"

Demi Lovato

2017 yılında, Demi Lovato "Uyluk boşluğum yok ve hala olduğum gibi güzelim" başlıklı bir fotoğraf yayınladı. Bir yıl sonra, vücudunu sevmeyi öğrenmek hakkında daha fazla ayrıntıya girdi. Lovato, “Öyleyse, bu resimdeki bacaklarım konusunda güvensizim ama yazıyorum çünkü çok mutlu görünüyorum ve bu yıl mükemmeliyetçiliğimi bırakmaya ve özeleştiriimden özgürlüğü benimsemeye karar verdim” dedi. Instagram. “Vücudumu bu şekilde sevmeyi öğrenmek zor ama hayat değişiyor. Yemek yeme bozukluğumdan vazgeçmek hayatımın en zorlu yolculuğuydu ama bazen kendimi sıkışık tutsam bile her gün sağlam iyileşme için çalışıyorum.

Bugün kendimi güçlü hissediyorum. Hepiniz de yapabilirsiniz. Bu mümkün. Hayatımdaki bu yeni bölüm için Tanrıya şükürler olsun. #EDrecovery #happyAF."

Ashley Graham

Ashley Graham Instagram yazdı "Egzersiz yapıyorum. İyi yemek için elimden gelenin en iyisini yapıyorum. İçinde bulunduğum cildi çok seviyorum." "Ve birkaç topak, şişlik ya da selülitten utanmıyorum … ve sen de #boyutlu olmasın #lovetheskinyourein olmamalısın."

Lili Reinhart

“İnternette dolaşan midemin çılgınca bir fotoğrafının yüzlerce insanın hamile olduğumu düşünmesine neden olması ne yazık ki,” diye ekledi Lilli Reinhart Mayıs'ta Instagram Hikayesi üzerine yazdı. "Hayır. Hamile değil. Bu sadece benim bedenim. Bazen de şişiriliyorum. Bazen benim için çırpınan bir fotoğraf çekildi. Bazen kilo aldığım zamanlar boyunca geçiyorum. Vücudum ASLA özür dilemeyeceğim bir şey. Vücudum sürekli değişimlerden geçecek ve sizinki de olacak ve bu iyi.

Öyleyse bir yabancı figürü ile ilgilenmek için çok zaman ve çaba harcamayız. Hoşçakal."

Gina Rodriguez

Gina Rodriguez “Sosyal medyamı kusurlu olduğumu ve benim için sorun olduğumu iletmek için bir yol olarak kullanmaya çalışıyorum” dedi. Kadın Sağlığı. “Biraz fazla selülit veya biraz fazla bir şeyle tamam olmak çok garip bir his. Artık ona bakmıyorum ve dehşete kapılıyorum ve bu yüzden kendime olan güvenim değişti. Kendimi farklı bir şekilde taşıyorum. kendimize karşı kaba olacağımıza karar verin. Ama siz kendi kahramanınızsınız, yaşayamayacağınız bir görüntü değil."

Ariel Kış

Winter, "Sofya'da büyüyen bir rol modelim vardı, kim olduğu ve neye benzediği ile gurur duyan düzgün vücutlu bir kadın olmuştu." öz. “Vücudumla nasıl başa çıkılacağıyla biraz mücadele ettiğimi görebiliyordu ve 'İşte, vücudumuzda iyi görünen bazı markalar var' ya da 'Ne giyersen giy' gibi tavsiyelerde bulunmaya çalışıyordu. istiyorum ve kendiniz hakkında iyi hissedin. '"

Kırmızı halıdaki meme küçültme izlerini örtmediğinde, tonlarca medyanın dikkatini çekti. Buna cevaben, tweet attı, "Çocuklar, yaralarımı örtmek için çaba sarf etmeme sebebim vardı! Onlar benim bir parçam ve onlardan hiç utanmıyorum."

Aly Raisman

Aly Raisman, Instagram'da “Çok güçlü olduğum için benimle dalga geçiyor 5-9. Sınıftaki tüm çocuklara sesleniyor” yazdı. “Kendimi ve bedenimi sevmeyi öğrenmeye zorladığım için teşekkür ederim. Gençken garip ve iğrenç görünen kaslı kollarım beni gezegendeki en iyi jimnastikçilerden biri yaptı. ya da bakmamalısın. Mükemmel bir vücut tipi diye bir şey yoktur. #PerfectNever kampanyasının bir parçası olmayı seviyorum. #GirlPower #Supporteachother"

Hilary Duff

“Web siteleri ve dergiler, 'ünlü kusurları' paylaşmayı sevdiğinden beri,“ Hilary Duff 2017 yılında Instagram'da yazdı, ”peki onlara sahibim! Vücudum bana hayatımın en büyük armağanını verdi: Luca, 5 yıl önce. Eylül ayında 30 yaşıma dönünce ve vücudum sağlıklı ve gitmem gereken yere ulaşmamı sağlıyor Bayanlar, neye sahip olduğumuzla gurur duyalım ve farklı, daha iyi ve yasadışı olmayı dileyerek, değerli zamanımızı boşa harcamayı bırakalım. kim olduğunuzu biliyorsunuz!) şimdiden nasıl iyi vakit geçireceğinizi biliyorsunuz ve şimdi siz de vücut tıraşçısınız.

#kıçımı öp"

Serena Williams

Serena Williams, “Vücudumu seviyorum ve hiçbir zaman bu konuda hiçbir şeyi değiştirmeyeceğim… Sizden vücudumu sevmenizi istemiyorum” dedi. öz 2016'da "Senden kendim olmama izin vermeni istiyorum. Çünkü bana benzeyen bir kızı etkileyeceğim ve onun hakkında iyi hissetmesini istiyorum."

Iskra Lawrence

Lena Dunham

Lena Dunham 2014'te Gothamist'e “Bir meditasyonda bir hafta geçirdiğim gibi geliyor” dedi. inzivaya çekiliyorum ama gerçekten böyle hissediyorum.… Sanırım bir şeyi yapabilirim, kulağa ne kadar klişe olursa olsun, bir kadının formunu kabul etmesinin rahatlığına yardımcı olmak için, o zaman bunu yapmak istiyorum. Küçük düzgün vücutlu biri size seks yapmayı engellemediğini, utanç verici bir çukurda saklanmamaya karar vermediğiniz sürece, Victoria'nın Gizli Meleği gibi görünmediğiniz sürece hiçbir şey yapmanıza engel olamayacağını söyleyebilir."

Sıradaki: Bir cilt bakımı ritüeli bulmam yeme bozukluğumdan kurtulmama nasıl yardımcı oldu?