20'li yaşlarımda öğrendiğim 10 önemli güzellik dersi, çünkü neredeyse 30 yaşındayım

4. Yüzünü yatmadan önce yıka. Sadece yap

Makyajınız gün boyunca cildinizdeki kir ve çevresel kirleticileri yakalayabilir ve böylece DNA mutasyonlarına, kollajen bozulmasına ve zamanla erken yaşlanmaya neden olabilir. Olduğu söyleniyor, aynı çevresel stres hala makyaj giymeseniz bile cildinizi etkiliyor. Yüzünüzü yıkamak, sağlıklı cildin korunmasında çok önemlidir (benim hedefim Eve Lom's Cleansing Balm, 80 dolar ve Tata Harper's. "Cildin nazikçe temizlenmesi, zararlı bakteri, virüs ve mantarların yayılmasının azaltılmasında kilit faktördür." Dr.

NYC'deki Schweiger Dermatoloji Grubu'ndan Sue Ann Wee. “Derin uyku sırasında, büyüme hormonu ve melatonin gibi hormonları iyileştirerek hücresel yenilenme ve onarım oranlarının daha hızlı olmasına neden olan bir artış var” diye devam ediyor. Bu nedenle, yatmadan önce en sevdiğiniz temizleyiciyi kullanmak ve gece cilt bakım rutininizi uygulamak, uyku sırasında bu gelişmiş onarım ve yenileme işlemlerini en üst düzeye çıkarmak için işe yarar.

Şeffaf olmak için, dışarı çıkmadan önce lavaboya koyamayacağım birkaç gece olmadığı gibi değil. Ve böyle zamanlar boyunca kendinizi dövmek zorunda değilsiniz (birkaç kişi sizi öldürmez), ama kesinlikle alışkanlık haline gelmeye ve onu öncelik haline getirmeye başlayın. Wee'ye göre, "Bir ya da iki günlük temizlik yapmamanın uzun vadeli olumsuz etkileri olması muhtemel değildir, ancak makyajı nazikçe temizlememe alışkanlığı geliştirmek, cildinizin iyi yaşlanma yeteneğini ve genel sağlığınızı tehlikeye atabilir cilt."

6. Bir yatırım yapmak için değer

Anlaşmayı seviyorum - para kazanmak pratik olarak hayatımın kanı. Bütçe dostu olduğu kadar etkili bir eczane ürünü bulmaktan daha iyi bir şey olamaz. Olduğu söyleniyor, harcamak istediğim bazı şeyler var, kaliteli cilt bakımı onlardan biri. Gördüğünüz gibi, erken dönemde iyi cilt bakımı önleyici bir önlemdir ve daha sonra hayatta telafi etmeye çalışmaktan biraz daha fazla para harcamak çok daha kolaydır (ve daha iyi sonuçlar verir).

Tabii ki araştırmanızı yapmanız ve paranızı iyi, temiz içerikli ve bilimsel destekli sonuçlar içeren formüllere harcamak hala önemlidir. Güvendiğim Markalar - ve mutlu bir şekilde maaş çekimi atıyorum - Dr. Barbara Sturm (Sakinleştirici Serumu, 250 Dolar ve Yüz Kremi Zengin, 230 Dolar, enfes ve özellikle sakal yanması rahatsızlıkları için faydalıdır), Skinceuticals (CE Ferulic, 166 Dolar ve Triple) 128 $ 'lık Lipid Restore, cildimi denediğim her şeyden daha iyi aydınlatan ve besleyen iki ürün. Biologique Recherche (Creme Masque Vernix, 190 $, Masque VIP 02, 146 $ ve Masque Vivant beni ciltle ilgili her rahatsızlıktan kurtar.

10. sabrınız

Bu karışık on yıl boyunca öğrendiğim en son ve belki de en önemli ders, sabra sahip olmak, sürece güvenmektir. Bütün cevaplar bende değil. Aslında çok az var. Fakat tıpkı cilt bakımı sonuçlarında olduğu gibi, hayatınızı tatmin edici, konforlu ve sağlıklı bir şekilde yaşamayı öğrenmek zaman alıyor. Tek bildiğim bir şeyi denemek ve işe yaramazsa başka bir şeye dönmektir. Kendime karşı nazik olmak ve başarıyı ve iyiliği anlamak, başarısızlık ve güvensizliğin vücudumun içinde bırakıp nefes almasına rağmen erişemeyeceğim bir şey değil.

Kendinize çok fazla sert olmayın ve oraya varacağınızı bilin. Elimden geleni yapıyorum.

Bilginize: Bir hafta boyunca sadece Glossier makyajını yaptım - işte süzülmemiş düşüncelerim.