10 yaşında rekabetçi bir jimnastikçiydim ve şimdi sonuçlarına katılıyorum

Burada Byrdie HQ'da “kusursuz bir beden” fikrinin yılan yağı diyet hapları ve spandex kaplı antreman simgeleri kadar eski olduğunu düşünüyoruz. Fakat bu aslında bedenlerimizden bahsetmediğimiz anlamına gelmiyor - tam tersi. 24/7/365 beden kabulüyle ilgili hepimiz varız, ancak bu hafta fazladan bir aşk sunuyoruz: Tanışma Byrdie Beden Haftası. İçinde yaşadığımız tuhaf ve harika araçlara bir aşk mektubu ve bizi rahatsız eden tüm vücut sorularına derin bir dalış mektubu olarak düşünün (örneğin, dizüstü bilgisayarım yumurtalıklarımı gerçekten kızartır mı?). Ayrıca, ürün dünyasında yeni olan her şeyi de vurgulayacağız (sahte memeler - evet, oraya gidiyoruz). Hepimiz bu hafta (ve ay ve yıl), vücudumuza biraz daha kibar olmayı kabul edelim mi?

Dün gibi hatırlıyorum - 16 yaşındaydım, pırıl pırıl kadife bir tek parça streç giysi giymiş ve küçük bir halı kaplı piste iniyordum. Jimnastik takımım için çok yönlü bir yarışmaya katıldım (yani dört etkinliğin hepsinde de performans göstermek zorunda kaldım: taban, kiriş, barlar ve tonoz). O anda, kasaya doğru ilerliyordum ve genç erkek arkadaşıma kalabalığa baktım. Rekabet etmeye başladığımdan bu yana ilk kez kendimin farkındaydım. Vücudum hakkında rekabetçi spor bağlamında hiç düşünmedim, ama orada - herkesin görmesi için sergileniyordu.

Jimnastik yapmaya 7 yaşındayken başladım, ister inan ister inanma ama spora geç kaldım. İlerlerken, bu benim için inanılmaz bir çıkış oldu. Spor salonuna gidebilir, takım arkadaşlarımla (aile gibi biri oldum) çalışabilir ve her ne kadar hazırlıksız sorununun beni rahatsız ettiğini düşünmek yerine etrafta dolanabilirdim. Gerçekten güçlü ve esnek bir hale geldim ve vücudumu bu şekilde kullanmak, göstermeyi sevdiğim bir beceriydi. Parkta çimlere sıçramak, bir hevesle el değmeden çember hareketi yapmak ve her hafta sonu kesin olarak rekabet etmek bir yaşam tarzı haline geldi.

Vücut geliştirme eğitimi yoğundu. Antrenmandan önce yüzlerce tekrar yapardık, ve bir noktada, elimde ve şınav bile yapabilirdim - ki bu şimdi bana kesinlikle imkansız geliyor. Ama hepsinden, hiçbir zaman bir kez beden imgesi oyuna girmedi. Sıska bir çocuktum ve sürekli egzersiz, formda bir gence dönüşmeme izin verdi. Gündelik saatlerde normal kıyafetler giydiğimden daha fazla tek parça streç giysi giydim.

Yani, bir sosyal yaşam arzusu, spora olan bağlılığımı güçlendirene kadar istifa ediyorum. Neredeyse bir gecede, eğrileri büyüttüm. İlk kez dönemime girdim. Gerçek bir sütyen almak zorunda kaldım. Her şey çok zordu ve aldığım yeni ilgi yabancı hissettim. Bunun da ötesinde, normal bir insan gibi yemek yemeyi ve egzersiz yapmayı öğrenmek zorunda kaldım. Artık her hafta dört saat çalışıyordum ve tonlu bedenimi her hafta sonu düzensiz barların etrafında kırbaçlıyordum. Bu yüzden, daha önce hiç görmediğim yerlerde, sadece eğlence için sık sık kullandığım kurabiye kutusu ve fazladan patates kızartması siparişi başladı.

Neredeyse bir gecede, eğrileri büyüttüm. İlk kez dönemime girdim. Gerçek bir sütyen almak zorunda kaldım.

Yiyecekler benim için bir sorun oldu - eminim ki lise sınıfımdaki birçok kız için de geçerlidir. Öncesinde yemek yemek ve kilo almamak, aslında kabul ettiğim bir şeydi. Beden imgesi, sadece sağlık dersinde öğrendiğim bir şeydi. Fakat jimnastikten vazgeçtikten sonra, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin nasıl bir şey olduğunu öğrenmem gerekti ve belki de bilinçsizce aklımı ve bedenimi tehlikeli bir pozisyona soktum. Burada kısıtlayıcı yemek yeme konusundaki deneyimim hakkında derinlemesine bilgi alabilirsiniz, ancak asıl önemli olan, gerçekten zor bir deneyime sahip olduğum.

16 yaşımdayken kendim için kurduğum bir delikten pençe atmak neredeyse on yılımı aldı.

O zamandan beri, benim için neyin işe yaradığını bulmak için çok zamanım oldu. Yiyecekler benim için hala önemli, ancak hoşgörü ve düzensiz düşüncelerimi kontrol altında tutmak için yaptığım şeyler var. Gerçeği söylemek gerekirse, sonunda onlardan kurtulduğumu hissediyorum. İmkansız görünüyor, ama beynimin mükemmel vücut için yaşam boyu arayışından vazgeçmesine izin verdiğim kadar - böyle bir şey varmış gibi - vücudum dengelenmeye başladı. Güvensizliğin olduğu yerde kas fark ettim. Şüphe ile gücü değiştirdim.

Nefret egzersizi ve yemek yemeyi çok seviyorum. Ama benim için önemli olan hiçbirinin benim için kolay gelmeyeceği açık.

Bir jimnastikçi olarak günlerimden beri duyduğum kas hafızası, yetişkin olarak dayanıklılık ve esneklik temelli antrenmanlarda başarılı olmamı sağladı. Yoga ve jimnastik arasında çok fazla poz paylaşılıyor, yoga yapmanın kolay ve eğlenceli hissettirdiği. Nefret egzersizi ve yemek yemeyi çok seviyorum. Ama benim için önemli olan hiçbirinin benim için kolay gelmediği açık. Değil Hiç hoş Vücudunuz için çok çalışmak ya da sağlığınıza dikkat etmek için. Sonuçta, sizi iyi hissettiren şeyi yapmak zorunludur. Uzun bir yolculuk oldu, ama bence rekabetçi bir sporcu olarak geçirdiğim zaman bu gerçeğe ulaşmak için beni hazırladı.

Ezilmiş kadife tek parça streç giysiyi bir süre sonra bile kırabilirim ve en sevdiğim hareketlerin bir kısmını başka bir yere bırakabilirim.