Magnezyum, Yağlı Cilt Sıkıntılarımıza Cevap mı? İşte Gerçekler

Magnezyumun vücudunuzdaki önemini ne sıklıkla duyuyorsunuz? Yeterli değil. Bazı nedenlerden dolayı, bu gerekli besin maddesi genellikle göz ardı edilir, ancak vücudumuzu sağlıklı tutmak için çok önemlidir. "Magnezyumu vücudun mineral santrali, insan vücudunun en bol bulunan minerallerinden biri olarak düşünmeyi seviyoruz"Cilt bakım şirketi SweatWellth'in yaratıcı başkan yardımcısı Rebecca Killian'ı açıklıyor." Vücudunuzun ve beyninizin sağlığında birkaç önemli rol oynuyor. Başka bir deyişle, yaşam ve günlük güzellik rutininiz için çok önemlidir. ”

Şimdi, cilt için magnezyum konuşalım. Killian, "Magnezyum bir cilt bakımı mineral mucizesidir" diyor. “Aslında, geleneksel Çin tıbbında 'güzelliğin madeni' sayılıyor. Magnezyum, restore etmeye yardımcı olur ve doğal bir hücresel koruyucu görevi görür; güvenli ve etkili detoksifikasyon kolaylaştırır; ağrılar, ağrılar ve spazmlardan kurtulma sağlar; ve sağlıklı cilt dokusu büyümesini teşvik eder.'

Magnezyum Kırışıklıkları Önler

'Magnezyum, DNA replikasyonunu ve onarımını düzenleyen enzimler için gereklidir, "Killian'ı açıklar." Bu olmadan, cilt bir dizi zararlı serbest radikal hasarına ve iltihaplanmaya maruz kalır. Başka bir deyişle, ince çizgiler ve kırışıklıklar."

Magnezyum Patlakları Azaltır

'Magnezyum iltihabı azaltmaya yardımcı olur Akneye neden olan bakterilerin cildi istila eden bakteriler tarafından yaratılanlar da dahil olmak üzere her türlü yaralanmadan kaynaklanır ”diyor.

Magnezyum Deri Allerjenleriyle Savaşıyor

"Egzama genellikle bir magnezyum eksikliğinin işaretidir" diye açıklıyor Killian. "Magnezyum seviyeleri düşük olduğunda, vücut histamin üretmeye başlar. Histaminler kaşıntılı cilt ve kırmızı lekeler oluşturur ve kimse bunu istemez. Histamin üretimi ile birlikte magnezyum eksikliği de ciltte daha düşük yağ asitleri seviyesine neden olur. Bu elastikiyet ve nemi azaltır ve kuruluk ve iltihaplanma için mükemmel bir koşul oluşturur."

Magnezyum Eksik Olduğunuzda…

"Vücudumuzdaki magnezyum eksikliği, protein sentezi ve olası enflamatuar yanıtların başlatılması nedeniyle daha zayıf ve yaşlanmamızı sağlayabilir", diyor Ebru Karpuzoglu, MSc, Ph.D., immünoloji uzmanı ve sağlık bilinçli cilt bakım hattı AveSeena'nın kurucusu. "Magnezyum eksikliği birdüzensiz cilt tonu, elastikiyetin azalması ve kuruluk, iltihaplanma ve yaşlanma serbest radikal hasarı için mükemmel ortamı yaratan nem kaybı.'

Magnezyum Cilt Bakım Ürünleri

'Topikal olarak kullanıldığında, magnezyum yumuşak detoksifikasyonun kolaylaştırılmasına, kokunun kontrol altına alınmasına, tahriş olmuş cildin sakinleşmesine ve ağrıyan kasların yatıştırılmasına yardımcı olabilir, "cilt bakım uzmanı ve temiz güzellik hattı Mabrook & Co.'nun kurucusu Aliya Dhalla'yı doğruladı" Bu kesin nedenlerden dolayı doğal deodorant formüllerimizin çoğunda önemli bir bileşendir. Genel olarak, Yağ, losyon, banyo tuzu veya deodorant gibi cildinizde magnezyum içeren ürünler kullanmak, özellikle magnezyum diyet formları yönünden zengin, sağlıklı, tam gıda diyetiyle birleştirildiğinde vücuttaki genel magnezyum seviyelerini artırmaya yardımcı olabilir.'

Killian, SwellWellth Dudak Söndürme Elektrolit Balsamını ($ 13) önerir. Killian, "Bu balsam dudakları gün boyu nemli tutmak için hayati mineralleri ve temel besinleri doldurur" diyor. "Magnezyum, sodyum, potasyum, kalsiyum ve kapsüllenmiş elektrolit teknolojisi ile doludur. Elektrolitler, sıvıların tutulmasında kilit öneme sahiptir ve uygun sıvı dengesi, optimum performansa katkıda bulunur."

Sonuç olarak, Magnezyum optimal sağlığınız için şarttır. Dhalla, "Magnezyum bağışıklık sistemini, kalbi, sinir ve kas fonksiyonunu, hormon ve kan şekeri düzenlemesini ve ruh halini destekliyor" diyor. “Birçoğumuz gıda kaynaklarından yeterince magnezyum alamıyoruz. Cildimiz vücudumuzdaki en büyük organ ve sıcaklık düzenlemesinde, detoksifikasyonda çok büyük bir rol oynuyor ve emici özelliklere sahip. Cildimize nihayetinde son verebilir "kan dolaşımımızda." Kısacası, cildiniz için magnezyum uzun vadede sizi daha iyi yapar.