Exclusive: Diyet, Kaş ve Stressiz Kalmak Üzerine Karlie Kloss

İlk kez Karlie Kloss ile tanıştığım bir etkinlikte geçen yıl oldu - kırmızı halıya doğru iniyor, nezaketle durdu, gülümsüyordu ve iki dakika boyunca bir ses ısırığını almak için hevesle dizilmiş olan her gazeteciyle el sıkışırken heykelcik modeliyle. Ona, başka ünlülere sorduğum bir soru sordum: “Hepsini nasıl dengeliyorsunuz?”

Sık sık aynı cevabı bekliyorum: Bir tür iç homeostazı sürdürmek için egzersiz, uyku, sağlıklı yiyecek ve sosyalleşme için zaman bulurlar. Fakat Karlie’nin cevabı anında beni bir döngü için attı.

“Bu akşam yemekten sonra mutfak masamda bir kağıt yazıyorum. Yarın büyük bir ödevim var, bu yüzden eğlenceli olacak. Yazma dersi için. Ancak her kadın gibi ben de çoklu görev yapıyorum ve çalışmasını sağlıyoruz. ”

Kloss’un NYU’ya katılacağını biliyordum, ancak bir milyar dolarlık kozmetik şirketini temsil ederken, eve gitmek ve bir dönem ödevi yazmak zorunda kalacağı bir milyar dolarlık kozmetik şirketini temsil ederken fotoğrafçıları giydirdikten sonra aklımdan bile geçmedi. Kendisini “her kadına” benzetmiş olabilir, ancak Kloss’un programı kesinlikle azınlıkta.

Bugün, bir kez daha süpermodel ile konuştum, çünkü bu sefer Carolina Herrera’nın en yeni kokusu Good Girl’in (115 $) yeni yüzü. Kloss için uygun bir kampanya gibi gözüküyor, doğal olarak iyi bir doğaya sahip: Glutensiz vegan kurabiyeleri, Klossies, ihtiyacı olan çocuklara yemek getirmeye yardımcı olan bir şirket olan FEED Projects'e gelirlerini ve yaz kampı Kode ile bağışta bulundu. Klossy, 13 ila 18 yaşları arasındaki kızlara uygulamaları ve kodları nasıl geliştireceklerini öğreten ücretsiz iki haftalık bir programdır. Ama elbette bu benim kendi algım, tabii ki Karlie'ye iyi bir kız olduğunu düşündüğü şeyi soruyorum.

“Ona karşı ikiliği olan biri - tek boyutlu değil. Benim için her zaman profesyonel olmaya, çok çalışmaya ve her gün yeni bir şeyler öğrenmeye gayret ediyorum. Ama aynı zamanda, eğlenmeyi, hayatımı yaşamayı ve her şey hakkında bir mizah anlayışım olmasını seviyorum. İyi bir kız olmak, sıkıcı olman gerektiği anlamına gelmez. Bayan Herrera ve ekibi ile yapım aşamasında altı yıl süren bir projede çalışmak gerçekten çok özeldi. İyi Kız karakteriyle ve yaşamın tüm yönlerine dinamik yaklaşımlarıyla rezonansa girdim: kariyeri, hobileri, kişisel hayatı ve zarafetle dengelediği her şey.

Bayan Herrera ve kızları, İyi Kız'ın ruhunu oluşturan mükemmel, güzel ve güçlenmiş kadınlardır. Güçlü kadınlıklarından ilham alıyorum ve İyi Kızı hayata geçirmek için onur duyuyorum. Koku tam olarak sembolize ettiği şeydir: baharat ve gizemin altını çizen tatlı beyaz çiçek notaları - kötü giden iyi bir kız. ”

Sohbetimizin her geçen dakikasında, Kloss, kalçasında önkollarıyla eğilerek kariyeri, hayatı ve sağlığı hakkında gayet iyi ve tutkulu bir şekilde konuşur, elleri birbirine kenetlenir, sessiz, fısıltı gibi bir tonda konuşuruz. Bir sırrı birbirimizle paylaşıyoruz (içimizdeki gazeteciler, fotoğrafçılar ve asistanlar olmasına rağmen). Aslında, o kadar olgun ki, sadece 24 yaşında olduğumu unutacağım; Birlikte geçirdiğimiz zamanlar arasında öğrendiğim şey, öğrenmeye duyduğu susuzluk, insanlara yardım etme arzusu ve mutlu, dengeli bir yaşam sürmek için basit yaklaşımı.

Karlie ile daha fazlası için okumaya devam edin.

Karlie Kloss:“Bu iş, bir otelde (veya) bir uçakta kendin için çok fazla zaman, çok seyahat, çok fazla zaman gerektiren bir iş. Gerçekten güçlü olmalısın, gerçekten bağımsız olmalısın ve dayanıklı olmalısın. Bilirsin, bunu 10 yıldır yapıyorum, çünkü şu an 24 yaşında olduğumu düşünmek oldukça çılgınca. Ama aynı zamanda, çok şey öğrendim ve çok daha güçlü hale geldiğimi hissediyorum. Küçük yaşta bir kariyer inşa etmek ve sıfırdan bir endüstri öğrenmekle karşılaştığım zorluklar.

“Güzelliğim her zaman evrim geçiriyor. Güzelliğin harika yanı, saçlarınızı tekrar uzatacağınız ve günün sonundaki görünümünüzü her zaman değiştirebildiğiniz için risk alabileceğiniz ve deneysel olabileceğinizdir.

“[Modelden başka bir şey olabilirsem, ben olurum] Karlie Kloss, MD, babam gibi, o bir doktor. Keşke astronot olsaydım. [İsmimden sonra] ekleyeceğim çok şey var. Şimdiye kadar öğrencim ve aday bilgisayar mühendisim var. Kod yazmayı öğrenmek çok ama çok kararlı olduğum bir şey ve diğer kızları bilgisayar bilimine girmeye teşvik etmeyi seviyorum. Bunun çok güçlü bir beceri seti olduğunu düşünüyorum; bir şeyi nasıl inşa edeceğinizi anlama bilgisiyle gerçekten çok şey yapabilirsiniz. Bu da gerçekten yaratıcı bir beceri olabilir, bu yüzden gerçekten heyecanlandığım bir şey var; programımın bir parçası olan kızlarla ve ileriye girmeyi umduğumuz çok daha fazla kızla birlikte çalışmak.

Biliyorsunuz, moda olarak çalışabilir veya modaya veya sanata tutkuyla sahip olabilirsiniz ve ayrıca bu yaratıcılığı kodlamanın söz konusu olduğu teknik problemlerle eşleştirirken başarı için daha da hazırlıklı olabilirsiniz.

“Kesinlikle kendimi girişimci olarak düşünmek istiyorum. Bence bu bir zihniyet. Kutunun dışında düşünmenin bir zihniyeti. Hayırsever olmak fikrini çok seviyorum ama her şeyden çok insanlara yardım etmeyi seviyorum. Hayatımda kendimi gerçekten çok şanslı hissediyorum, bu yüzden başkalarıyla fırsatları paylaşmayı seviyorum, çünkü bunu yapacak konumda olduğum için şanslıyım.

“En sevdiğim kimlik belgesi bir öğrenci olmak. Öğrenmeyi seviyorum. Sanırım tüm hayatım, bir gün NYU'dan mezun olduğumdan çok sonra bile - çünkü sadece yarı zamanlı bir öğrenciyim; Yavaş yavaş [yol] aracılığıyla çalışıyorum -ama hayat öğrencisinin olmaktan gurur duyduğum bir şey olduğunu düşünüyorum ve umarım hep böyle bir merakım olur. ”

“Kesinlikle bir kız, sonra bir kadın olarak öğrendiğim şey şu: sürekli kendi vücudunla bir ilişki vardır. Sizin için ve benim için neyin işe yaradığını öğrenmekle bir ilişki var. Neredeyse 10 yıldır mankenlik yapıyorum ve o zaman vücudum büyüyor ve değişiyor ve kendime nasıl bakacağımı öğrenmem gerekiyor.

“Mankenliğe başladığımda, kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinde Snickers barlarını yedim. -Beslenme hakkında bir şey bilmiyordum ya da gerçekten, her zaman sadece süper hızlı bir metabolizma yaşadım. Ayrıca, vücudum olgunlaştığı ve büyüdüğü için, daha dengeli bir diyet yapmayı öğrenmem gerekti. Ve gerçekten sağlıklı malzemelerle, taze malzemelerle, daha dengeli bir sebze ve protein diyeti ile pişirme ve yemek pişirmeyi ve gerçekten temiz yemenin ne demek olduğunu öğrenmeyi çok heyecanlandırdım ve öğrendim. Bunu yaparken, sadece vücudumda daha iyi hissetmek ve vücuduma daha fazla güvenmek istemiyorum, aynı zamanda çok daha fazla enerjim var.

Bu başka bir eğitim oldu.

“Çok fazla su içmek için büyüküm. Öğleden sonra saat 3'ten sonra kahve içmem. çünkü gerçekten uyumaya çalışıyorum. Uyku başka bir şey - dengeli bir diyet, uyku ve su için harcanan annem gibi hissediyorum - bu çok doğru! Cevaplar aslında çok kolay, ama daha çok onlara bağlı kalmanın öz disiplinidir. Gerçekten çok balık yemeyi seviyorum. Çok fazla sebze yemeyi seviyorum ve bir antrenmandan sonra iyi bir protein salınımını seviyorum. Et yemiyorum, bu yüzden protein ve doğru besinleri almak anahtardır. Bu ve hayatımdaki stresi olabildiğince ortadan kaldırmaya çalışmak. ”

“Her zaman büyük bir yüzle şımartılmayı seviyorum, muhtemelen olaydan iki gün önce - özellikle iyileşmek için zamanım olduğundan emin olmak istiyorum. Evde sadece bir maske bile yapmayı seviyorum. Kırmızı bir halıya gidiyorum ve yüz bakımı için vaktim yoksa, cildimi gerçekten nemlendirmek için peeling yapmayı ve maske yapmayı seviyorum. Ben de göz altı yamalarının büyük bir hayranıyım.

“Gündelik hayatımızda hepimizin sürekli olduğunu biliyoruz, hepimizin sürekli açık olduğumuzu düşünüyorum - hepimiz e-posta yoluyla, sosyal medya aracılığıyla, haberler aracılığıyla sürekli bağlıyız. Programımın özellikle seyahat ve yaşadığım her şey için talepkar olduğunu düşünüyorum, ama hepimiz bununla karşı karşıya olduğumuzu düşünüyorum. Ayrılmak için zaman ayırmayı düşünüyorum… Benim için bu anahtar, biliyor musunuz? Kendimle ilgilenmek, egzersiz yapmak için gerçekten zaman ayırmak, benim için ironik bir şekilde rahatlatıyor, çünkü aslında doğal bir endorfin salınımı ve stres salgımı yapmamı sağlıyor. Meditasyon yapmayı gerçekten seviyorum. Rutin konusunda pek iyi değilim çünkü günlerim her zaman çok farklı. Headspace adlı bir uygulamam var ve kulaklıklarımı takmayı çok seviyorum. Ve 10 dakika içinde, arabadaysam ya da derse girersem ya da çalışacaksam ya da nereye gidersem gideyim, sabahları sadece 10 dakikaya ihtiyacım olacak, tamamen sakinleşmek ve odaklanıp odaklanmak için gün.

“Harika bir makyaj sanatçısı var - adı Hung Vanngo ve tüm kaşların efendisi. Bugün bu şekli yaratmama yardım etti, ama erken almamayı öğrendim - çok fazla insanın gerçekten hata yaptığı bir şey olduğunu düşünüyorum.

“Bu eğilimi seviyorum ya da en azından son birkaç yılda, gerçekten de bir trend, bu sağlıklı kaş ortaya çıktı ve bu yüzden her saçları kesinlikle takdir ediyorum ve bunları toparlamamaya çalışıyorum. Ama iyi, gerçekten ince bir kaş kalemini veya sıvı kalem gibi ama çok doğal olan ve gerçekten cildinizin rengine uygun, gerçekten, gerçekten çok küçük bir fırçayı seviyorum. Bu nedenle, yamalarınızın olduğu, daha fazla dolgun olmasını istediğiniz ya da kaşınızın çok kısa olması ve genişletmek istediğinizde büyük bir kemeriniz varsa, gerçekten her şeyi kullanabilirsiniz. Eğer bir kalem kullanırsanız, gerçekten keskin olmasını istersiniz, çünkü esasen, sadece saçları çizmek ve diğer ucunda bir fırça kullanarak bir şey kullanmak istersiniz, ki isminin aslında bir makara olduğunu öğrendim. Ne güzel bir kelime.

Ancak bence bu çok önemli bir özellik - tonlarca temel ya da kapatıcı ya da dumanlı göz ya da kırmızı bir dudak takmasanız bile, güçlü bir kaş uzun bir yol kat ediyor. ”

Daha fazla ünlü özel ister misiniz? Editörümüzün Mandy Moore ile mistiklere yaptığı ziyarete bir bakın.