Onaylandı: Bu Cilt Bakımı İpuçları Şeffaf Efsanedir

Güneşin altındaki parlak tenli ünlüleri dinlerseniz, bunun doğru olduğuna inanmanız şarttır. Ve evet, bol su içmek olduğu genel sağlık için önemlidir (cilt sağlığı dahil). Bu nedenle, DERMA E'nin kurucu ortağı ve baş formeri olan Linda Miles, iyi sindirim, sağlıklı dolaşım ve toksinlerin giderilmesine yardımcı olmak için her gün sekiz ila 10 bardak saf su içmenizi önerir. “Ama eğer biri iyi besleniyorsa ve önerilen miktarda su içerse, ancak yine derisi var, daha fazla su içmek yardımcı olmayacak ”diyor dermatolog Gary Goldenberg, MD.

“Cildi sadece içeriden değil, dışarıdan da nemlendirici ürünlerle nemlendirmek önemlidir.”

Uzmanlarımız katılıyor: C vitamini hepimizin kullanması gereken güçlü bir antioksidandır. Dr. Goldenberg’in belirttiği gibi, C vitamini almanın çok zor olmasıdır. içine Gerçek değişimin gerçekleştiği cilt. DIY limon suyu lekesi tedavisi sadece oturacak üzerinde cilt.

Bunun yerine,% 100 stabil, oksitleyici olmayan bir form içeren ürünleri arayın. Miles, “Bu C vitamini formu, emilimden önce buharlaşmayacak veya bozulmayacak, cildinize olağanüstü antioksidan, cildi parlatma ve yaşlanma karşıtı özelliklerini sağlayacak” dedi. DERMA E’nin C Vitamini Konsantre Serumunu (25 $) seviyoruz çünkü sadece C vitamini tanımına uymuyor, aynı zamanda cilt yaşlanmasını önleyen maksimum koruma için hyaluronik asit, probiyotikler ve daha fazla antioksidanlarla doludur.

Ergenlik çağına giren herkes bunun doğru olmadığını biliyor. Ancak genç yaşlarından sonra cilt tipinizin belirlendiğine dair yaygın bir yanılgı var. Gerçekte, cilt yaşlandıkça daha kuru olma eğilimindedir, ancak Miles'ın belirttiği gibi, cilt tipiniz yaşlandıkça değişir. Goldenberg, “Son on yılda, gençler kadar normal bir cilde sahip olan ve yetişkinler olarak yağlı bir cilt ve akne gelişen daha fazla sayıda hasta gördüm” dedi. “Bu özellikle kadınlarda görülüyor.” Stresi, hormonları, diyeti, çevreyi veya değişikliklerin herhangi bir kombinasyonunu suçlayın ve ardından rejiminizi gerektiği gibi yeniden ayarlayın.

Makyaj yaparken kutu kopmalara yol açabilen gözenekleri tıkar, sivilcenin başlıca nedeni değildir. Oyunda çok sayıda yaşam tarzı faktörü var. Özünde, akne cilt dengesiz bir cilt. Ancak yağ derisinin soyulması cevap değildir. Miles, “Cildi tekrar dengeye getirmek için doğal içerikler açısından zengin ve aynı zamanda daha sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yapan bir cilt temizleme rejimi öneririm” diyor.

Çay ağacı, lavanta ve gül ağacı gibi antibakteriyel, antiseptik ve büzücü maddeler içeren ürünler aramayı önerir. “Söğüt kabuğu ve salisilik asit, ölü yüzey hücrelerinin atılmasını, tıkanmış gözeneklerin içine hapsolmuş kir, yağ ve toksinlerin derinin atılmasını sağlayan iki doğal keratotik bileşendir” diyor. DERMA E’nin Çok Net Akne Temizleyicisinde (20 $) bulunan papatya gibi cildi yatıştırıcı, iltihap giderici bir madde ekleyin ve dengeli bir cilde sahip olursunuz.

Siyah nokta kir değildir; sivilceyi etkileyen birçok faktörün neden olduğu gözenekleri tıkarlar. Daha spesifik olarak, Dr. Goldenberg, cildimizi oluşturan bir malzeme olan keratin ile tıkandıklarını söylüyor. Temizleyiciye göz atmak tıkanmış gözeneklere yol açsa da siyah noktaları yıkayamaz veya temizleyemezsiniz. Aslında, cildi iltihaplayarak iyiden daha fazla zarar verebilirsiniz.

Bunun yerine, Miles aktif kömürü arar. “Bu güçlü bileşen, iyi bakterileri bırakırken cildinizin sağlıklı kalması için kötü bakterileri çıkarmanın inanılmaz bir yeteneğine sahip” diyor. DERMA E, arındırıcı 2-in-1 Kömür Maskesinde (20 $) aktif bir kömür kullanır ve sağlıklı bir cilt detoksuna ihtiyaç duyan yağlı, leke eğilimli cilt tipleri için mükemmeldir.

Acıtırsa işe yarıyor, değil mi? Neyse ki hayır. Miles, “Aslında araştırmalar, antioksidanları uygulamanın, cildin her gün karşılaştığınız serbest radikallerin neden olduğu yaş hasarını topikal olarak telafi ettiğini gösteriyor” diyor. Üstelik sadece güneş değil: Miles, yiyecek, su, hava, ikinci el duman, araba dumanı ve mikrodalgalardaki toksinlerin yanı sıra, stresli olduğuna işaret ediyor.

“Cildin serbest radikal hasarı ince çizgiler, kırışıklıklar, ton kaybı ve hiperpigmentasyon gibi gözle görülebilir yaşlanma belirtilerinin yanı sıra genel cilt sağlığınızdaki düşüşe neden olur” diyor. “Antioksidanlar, cildin sağlıklı kalmasına yardımcı olan doğal olarak güçlü ajanlardır; serbest radikal hasarını giderir ve cildin stres, çevre ve yaş faktörlerine karşı doğal direncini güçlendirir.” Onları rutin olarak temizleyici ve peeling olarak kabul edin.

Yüz meli tenini geliştir. Dr. Goldenberg “Yüz bakımı, ölü cilt hücrelerinin cildini temizlemeli ve bu nedenle gözenekleri tıkamalı” diyor. “Doğru yapıldığında aralar azalmalı.” Ancak herkesin cildi farklı tepki veriyor. Tedavi sonrası iltihap, yüz sırasında kullanılan basınca veya ürünlere bir reaksiyon olabilir. Miles, yüz sonrası lekeler için E vitamini ve çay ağacı yağı önerir. “Çay ağacı doğal bir antibakteriyel, antifungal ve antiseptik iken, E vitamini doğal nemlendirici ve antioksidan özellikler sağlar” diyor.

Birlikte, kızarıklığı ve yara izlerini azaltırken cildin temizlenmesine yardımcı olurlar. Hepsini DERMA E’nin Çok Net Akne Leke Tedavisinde (12 $) bulabilirsiniz.

Kuru, yağlı, hassas - cilt tipiniz ne olursa olsun, günde iki kez lavaboya çarpın. Miles, “Bunu fark etmeyebilirsiniz, ancak uyurken cildiniz sabahları yıkamanız gereken yağ, toz, enkaz ve diğer çevresel kirleticileri toplar” diyor. Sadece alkolsüz, pH dengeli ürünler arayın; cildiniz size teşekkür edecek.

Veya yoğun sabahlar için lavabo içermeyen bir seçeneğe ihtiyacınız varsa, DERMA E’nin Vitamini C Mikelin Temizleyici Suyu (durulamayan $ 13) gibi durulama gerektirmeyen bir misel suyu deneyin. “Ek olarak, temizliğin nazik, mekanik hareketi kan akışını uyarır, cilde besin ve oksijen kazandırır ve lenfatik akışı teşvik eder” diyor.

Bonus efsane: Sıcak su açık gözeneklerinizi ancak cildinizi doğal koruyucu yağlarından soyunabilir. Bunun yerine ılık suyu tercih edin ve Dr. Goldenberg sıçramasıyla bitirin - soğuk su öneririz.

Bu bir kısmen true çünkü kırışıklıklar çoklu mekanizmalardan kaynaklanır. Miles, “karga ayakları veya alnındaki“ 11 ”çizgileri gibi dinamik kırışıklıklar, kas hareketleri tarafından üretilenlerdir” diyor Miles (başka bir deyişle, yastığınız dahil değildir). Ayrıca, genetik ve fasiyal yağ dokusunun normal atrofisi cilt yaşlanmasında rol oynar. Yanınızda yatmak dikey çizgilere neden olabilir, ancak genel olarak, hem Miles hem de Dr. Goldenberg en çok güneş ışığınıza maruz kalıyor. Miles, “Güneş hasarı cildin daha ince olmasına ve dermisteki kollajenin dejenere olmasına neden oluyor” diyor.

Bu yüzden güneş koruyucunuzu giyin ve iyi bir önlem almak için ipek üzerine uyuyun.

Kaliteli bir temizleyicinin bir servete mal olması gerekmemekle birlikte, her iyi cilt bakımı rutini temizlikle başlar. Cilt tipinize uygun, yumuşak bir ürün tüm fark yaratabilir. Cildinizi doğal ve koruyucu yağlarından soymayan, sabunsuz bir yüz yıkaması arayın. Miles, “Temizlendikten sonra yüzünüz temiz ve taze, sıkı, kuru veya çekilmiş olmamalıdır” diyor. Bu gıcırtılı temiz hissini alıyorsanız, değişiklik yapmanın zamanı geldi. Cildinize nem verirken kirleri gidermek için DERMA E’nin Besleyici Gül Temizleme Yağı (18 $) gibi bir temizleme yağı deneyin.

Düşündüğünüzün aksine, yağ temizleyicileri tüm cilt tiplerini dengeler.

Burada ele almadığımız başka cilt bakım mitleriniz var mı? Ve eğer rejiminizin iyileştirilmesi gerekiyorsa, ürün seçimlerinizi aşağıda yapın!