Jessica Biel Aklı Başına Almak İçin Bu Çalışmayı Kredilendirdi

"Canavar modu", Justin Timberlake'in eşi Jessica Biel'in delice etkileyici Emmys öncesi tabanca ağız kavgalarını tarif etmek için kullanılan bir terimdir. Bir kutu üzerinde dururken, aktris ve ilk kez Emmy adayı bir ayağı üzerine eğildi, diğeri ise düz durdu, neredeyse zemine değdi, hepsi onun önünde ağırlıkları tutardı. Gerçekten de canavar modu. Biel'in zindelik konusundaki agresif yaklaşımına bir sahne arkası bakmadan, heykel pazılarına ve oyulmuş göbeğine bir bakış, spor salonunda geçirilen uzun saatleri onaylar. Ancak dün gece, New York'taki Brooklyn'deki bir etkinlikte Gaiam ile yeni kapsül koleksiyonunun lansmanını kutlamak için, Biel daha var diyelim: kullanıcı dostu Egzersiz, her zaman devre antrenman günleri arasında serpiştiriyor: yoga.

“Yoga rekabet ile ilgili değil” diyor medya dolu bir oda. “Bence bu fitness rutinlerinin çoğunu sevdiğimiz, sınıflar gibi, bisikletle veya devre ile ilgili bir şey, ya da her neyse, her zaman komşunuzla karşılaştırıldığınızı hissediyorum gibi. Hadi yap şunu!' ve herkes sana bağırıyor ya da çığlık atıyor, ve bu harika, ve bazen de eğlenceli. Ama minderin üzerindeyken, o sensin ve bu da. O anda nerede olduğun yerde olmak istiyorsun.

O anda farklı bir şeyler denemek istemediğiniz sürece kimse sizi yeteneklerinizin veya beklentilerinizin ötesinde bir şey yapmaya zorlamaya çalışmıyor. Ve yoga hakkında çok sevdiğim şey bu."

Biel yogaya sadece iyi bir antrenman için kredi verir (bazı pozları yapamadığını iddia etmesine rağmen) çok zor zamanlara inanmak), ama ona zihinsel ve duygusal olarak da yardım ettiğin için. “Kendim için yapıyorum. Beni aklı başında tutuyor, beni mutlu ediyor, işimde ve ailemle hayatımda dengeyi bulmama yardımcı oluyor… Kendimi hayatım gibi hissediyorum ve muhtemelen tüm hayatlarımız böyle. itici ve çok karmaşık - sadece gidiyoruz, gidiyoruz ve daha iyi ve daha iyi ve daha fazlası ve demek oluyoruz ve tüm bunlar, ve yoganın hayatıma getirdiği felsefe, Şu an bulunduğum yer mükemmel ve bedenimde ve kendi içimde ihtiyacım olan her şeye sahibim.

Bu harika bir ideal ve belli ki gitmeyecek - hepimiz gayret gösteriyoruz ve ne olduğunu biliyorsunuz? Bu hayat boyu süren bir çaba ve asla tam olarak bu şekilde hissetmeyeceğiz, muhtemelen, ama [bu felsefe] kendimi hayatımda merkezlememe ve ailemde ihtiyaç duyduğum her şeyi dengelememe yardımcı oluyor heryerde kadınlar."

Gaiam’ın bir marka elçisi olarak Biel, yoganın korkutucu veya ezici olduğu fikrini “açığa vurmayı” umuyor. Programınıza ne olursa olsun, tüm gün giyebileceğiniz katli bir tozluk, mayo ve sınıftan saate kadar saat koleksiyonundan daha iyi bir yol. “Bu parçalardan birini atıp egzersiz dersine girmenizi, topuklu ayakkabılar atıp öğle yemeğine çıkmanızı, daha büyük topuklu ayakkabılar atıp bir randevuya gitmenizi istiyoruz.” Koleksiyon artık Gaiam.com, Bloomingdales, Bandier ve Macy's'de ve çekmecelerinizi her parça ile stoklamak isteyeceksiniz.

Sık kullanılanlarımızdan bazılarını aşağıda bulabilirsiniz.