O Zaman Hakkında Sizden L.A'de Bizimle Çatıda Yoga Yapmanızı İstedik

Haziran ayının başında, sağlıklı yaşam mücadelesi için eldiveni attık - ama mesele, elbette, detayları size bırakmamızdı. Kendinizi nasıl geliştirmek istersiniz? Genel refahınız için hangi küçük adımları atmak istiyorsunuz? #MyNextThirty, manzaralarınızı büyük veya küçük bir sağlık hedefine koymaya ve 30 gün boyunca buna adamaya teşvik eden bir sosyal harekettir. İster daha fazla su içmeyi, ister korkutucu bir egzersiz sınıfını denemeyi deneyin (benim durumumda, ikincisi), her seferinde küçük, tamamen uygulanabilir bir adım olan pozitif alışkanlıklar geliştirmek ve geliştirmek.

Ancak bu ruhla, New York ve Los Angeles'ta bir dizi stüdyo içi spor etkinliği sunarak, ante artırmaya ve topluluğumuzu biraz daha iyi tanımaya karar verdik.Geçen hafta bizi Alo Yoga'nın THE / THIRTY katılımcısı Alexis Novak liderliğindeki bir yoga sınıfı için görkemli Los Angeles genel merkezine getirdi; çünkü Savasana'da Beverly Hills çatısında yatmak kesinlikle telaşlı bir Perşembe öğleden sonrayı kapatmak için en kötü yol değil.

Sınıfın nasıl düştüğünü görmek için okumaya devam edin.

Ayarın sakin olduğunu söylemek, bir anlam ifade etmeyecek, Alo'nun çatısının ideal sığınak için yapması tesadüf değil. (L.A. sakinleri not al: Marka günlük olarak bu alanda derslere ev sahipliği yapar.)

Dinamik bir akışa dalmadan önce Novak, katılımcıları #MyNextThirty niyetlerini paspaslarda verilen kartlara yazmalarını istedi; bu, akşamları bıraktıkları gibi olumlu hisleri devam ettirmek için küçük bir hatırlatma.

Ama bu sadece bir avuç dolusu hatıra eşyasıydı. Her katılımcı, Hum Nutrition'dan (markanın külteciliği açık Kırmızı Halı ilavesi, 25 dolar), Alo ve Core Hydration Water'ın yanı sıra Kayo'nun Body Beautiful Creme (58 dolar) ürünleri ile dolu bir hediye çantası aldı.

FOMO çok gerçek oluyorsa, üzülmeyin: Gündemde hala daha fazla #MyNextThirty etkinliği var. Byrdie'nin Facebook sayfasından güncellemeler için bizi takip etmeye devam edin ve daha önce yapmadıysanız e-posta listemize kaydolun.

Los Angeles okuyucular! Bir sonraki etkinliğimizi bu hafta Orangetheory'de düzenliyoruz - yerinizi ayırdığınızdan emin olun.