Jordyn Woods, Son Kilo Kaybının Sırrını Paylaşıyor
Büyük beden bir model olmanın getirebileceği kesin bir kırbaç var. Bir yandan, büyük olasılıkla bir beden takdir etmeyen (bu arada ortalama bir Amerikan kadını 16 boyutundadır) kamptan gelen eleştirilerden kaynaklanıyor olabilirsiniz ve bu durumda kilo verirseniz suçlanabilirsiniz. artı topluluktan sapmaya çalışıyorum. Model ve Kylie Jenner'in en iyi arkadaşı olan Jordyn Woods, bu savaş oyunu oyununu çok iyi biliyor.
"Bir keresinde bir fotoğraf çektim, sonra da çalıştığını söylersen," Çok sıska olma "ya da" Vücudunu seviyorsan neden çalışıyorsun "diyecekler. '' için bir videoda diyor ki Genç Vogue. Geçtiğimiz yıl, Woods sürekli olarak çalışarak sağlığından sorumluydu ve bu süreçte kayda değer miktarda kilo vermiş olsa da, ölçekteki sayı asla odak noktası değildi.
BFF Kylie'nin YouTube kanalında bir videoda “Kilo vermeye başladığımda, kilo vermek için yapmadım ve bunun neden bu kadar iyi sonuçlandığını düşünüyorum” diye açıklıyor. “Benim için egzersiz yapmak benim terapim oldu. Hepsi senin aklın için. Aklıma vücudumdaki hedeflerden daha fazla odaklandığımı fark ettiğimde, daha çok kilo verdim"Woods inç kaybetmiş olsa da, güçlendi ve genel olarak daha zinde.
Woods'un rutini neye benziyor? "Sadece tutarlı kalmak ve her gün bir şey yapmak olsunyürüyüş, koşu, ağız kavgası, evde ağırlıklar veya spor salonuna gitmek," o söyler E! Haber. “Her gün birazcık bir şey gibi hissediyorum çok yardımcı oluyor.” Model ayrıca söyledi Elle Canada o yapar20 ila 30 dakika kardiyo ısınmak için ab egzersizve sonra her gün bacaklar, kollar ve sırt gibi farklı vücut kısımlarına odaklanacak. Bu da şaka yaptığı diyetle aynı doğrultuda düşüyor, “çoğu zaman” sağlıklı.
Hareket etmeye hazır mısın? Favori egzersiz ürünlerimizden bazılarını aşağıda bulabilirsiniz.
Her gün çalışmak tehlikeli ise merak mı ediyorsunuz? İşte bir fitness uzmanının söyleyeceği şey.
