Asidik Reflü Diyeti

Tıbben reflü olarak bilinen tükürme, Amerikan Pediatri Akademisine göre sağlıklı tüm bebeklerin üçte ikisinden fazlasını etkiliyor. Çoğu bebek reflüü 1 yaşına kadar gerilerken, bazıları yürümeye başlayan çocukların yıllarına kalıcı etkileri hissederler. Bir bebekte, tükürme genellikle rahatsızlığa neden olmaz ancak bir yürümeye başlayan çocukta reflü, kusma, karın ağrısı ve yemek reddine neden olabilir. Bu belirtiler başka koşullarla da ortaya çıktığı için, bir tedavi planına başlamadan önce profesyonel bir tanı istemek önemlidir. Bazı ebeveynler, yürümeye başlayan çocuğun diyetini değiştirmenin asit reflü belirtilerini azaltmaya yardımcı olduğunu bulurlar. Özel bir diyet başlatmadan önce, tüm beslenme ihtiyaçlarının karşılanmasını sağlamak için doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Bebek İçin Sağlıklı Beslenme

Genel olarak, büyüyen bir yürümeye başlayan çocuk için sağlıklı bir diyet meyve, sebze, tahıl, yağsız süt proteinleri ve süt içermelidir. Asit reflüsü olan yenidoğanlar için özel bir diyet olmamasına rağmen, semptomları azaltmaya yardımcı olabilecek bazı sağlıklı alışkanlıklar izlenmelidir. Daha küçük yemek yemek ve bir yürümeye başlayan çocuk daha sık beslenmesi, midenin fazla dolu olmamasına yardımcı olur. Bu önemlidir, çünkü midenin aşırı dolması reflüü tetikleyebilecek olan içindeki basıncı arttırır. Seçici bir yiyen kimseyle, besin yoğun gıdaları seçmek, yani kalori miktarına göre daha sağlıklı besin maddeleri sağladığı anlamına gelir. Ayrıca içme sırasında samanların aşırı havanın karın içine girmesini ve şişmesine neden olmasını önlemek de yararlı olabilir.

Yaşam Tarzı Değişiklikleri

Ebeveynler reflü semptomlarını hafifletmeye yardımcı olması için yaşam tarzı değişikliklerini kolayca dahil edebilir. Belirtileri hafifletmek için yardım etmeye çalışılırken bir ebeveyn ile çocuk arasında iletişim zor olabilir. Günlük bir gıda günlüğü tutmak, gıdaların semptomlara neden olan model ve trendleri belirlemenize yardımcı olabilir. Sabah veya öğleden sonra uykudan hemen önce atıştırmalıklardan veya yemeklerden kaçınmak ve günün son öğün veya atıştırmalıklarının yatmadan birkaç saat önce yenmesini sağlamak da yararlı olabilir.Bu beslenme değişiklikleri, yalan söylerken çocuğun karnının dolmadığından emin olmanıza yardımcı olur ve bu da reflü semptomlarını sınırlamaya veya hafifletmeye yardımcı olabilir.

Alerjiler ve Asit Geri Gideri

İnek sütü, yumurta veya soya reaksiyonu gibi bir gıda alerjisi, yürümeye başlayan çocukta reflü görülmesi nadiren de muhtemel bir nedendir. İnek sütü alerjisi özellikle tükürme, kusma ve karın ağrısı gibi asit reflü semptomlarıyla bağlantılıdır. İnek sütü allerjisi ve reflü arasındaki bağlantı bebeklerde daha sıktır ve bir çocuk büyüdükçe şiddeti genellikle azalır. "Kuzey Amerika Pediatrik Kliniği" nde Nisan 2011'de yayınlanan bir makalede, inek sütü allerjisi, küçük çocukların yüzde 2 ila 3'ünü etkiliyor. Allerji tipik olarak bebeklik döneminde gelişir ve reflüsü oluşturabilir, bu reflüye genellikle kırmızı lekeler veya yedikten sonra kusmalardan oluşan başka semptomlar eşlik eder. Gıda allerjilerinin bir yürümeye başlayan çocukta asit reflüsü oluşturup oluşturmadığını belirlemek için tıbbi değerlendirme gereklidir.

Uyarılar, Önlemler ve Sonraki Adımlar

Bir yürümeye başlayan çocuk, tedavi edilmez reflüden kaynaklanabileceğinden, asit reflü ile ilgili olabilecek semptomları yaşarsa doğru bir teşhis önemlidir. Çocuğunuzun şu koşullarda mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın: - Yemeyi reddeder. - Yeme ile ilişkili acılar var. - Yemekten sonra nefes nefese veya solunum sıkıntısı yaşar. - Sıklıkla kusturur ya da kanlı, sarı veya kötü kokulu kustur. - Kanlı veya siyah tabureleri geçirir veya sıklıkla diyare veya kabızlık geçirir. - Kilo veriyor veya beklendiği gibi kilo alamıyor.

Gıdaları çocuğunuzun diyetinden çıkarmadan önce doktorunuzla konuşın. Mevcut diyetinizi değerlendirmek, gerekirse tüm beslenme ihtiyaçlarının karşılandığından emin olmak ve tavsiye edilen yiyecek ikameleri konusunda tavsiye almak için kayıtlı bir diyetisyene sevk edilebilirsiniz. Yaşam biçimi ve diyet değişiklikleri çalışmıyorsa, sağlayıcı, semptomları azaltmaya yardımcı olması için ilaç önerebilir.