Tarçın Fıtığı Tarçın

Tarçın veya Tarla Bitkisi, bugüne kadar Seylan olarak bilinen Sri Lanka'ya özgü, yaprak dökmeyen bir ağaçtan hasat edilen tıbbi bir baharattır., baharatın botanik ismini temel alıyor. Tarçın seran, Botanical-Online'a göre, tarçının diğer ana çeşitliliği Tarçın kıyısından daha tatlı, daha narin bir lezzete sahiptir ve bu tarçın ABD'de daha az değerli ve daha yaygın olarak satılmaktadır. Tarçın uzun zamandır şifalı bir baharat olarak kullanılmaktadır ve eski Mısır'a kadar uzanan kökleri vardır. İlaçla baharat kullanmak sağlık bozukluklarıyla mücadelede etkili olabilir, ancak bir doktor bunları kullanmadan önce mutlaka danışılmalıdır.

Günün Videosu

Dengeler Kan Şekeri

->

Tarçın tüketilmesi kan şekerini azaltabilir. Fotoğraf Kredi: Maksym Khytra / iStock / Getty Images

Tarçın tüketimi, kan şekeri, kolesterol ve trigliserid düzeylerini azaltabilir. Baharatın etki mekanizması bilinmemekle birlikte, tarçın bileşenlerin insülin reseptör hassasiyetini artırabilir, bu da vücudun glikozu kan dolaşımından uzaklaştırma ve vücudun dokularına koyma kabiliyetini artırabilir "deyince," Eating Well "dergisine göre." Önerilen doz yaklaşık 1/2 çay kaşığıdır. günde su ile karıştırılmış toz tarçın.

Sindirim Bozukluklarını İyileştirir

->

Tarçın sindirim bozukluklarını tedavi etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Fotoğraf Kredisi: michaeljung / iStock / Getty Images

Tarçın, bulantı, gaz, irare, iştah kaybı ve hazımsızlık gibi sindirim bozukluklarını tedavi etmek için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Ek olarak, tarçın uçucu yağları, gıda parçacıklarının yaygınlaştırılmasına yardımcı olur ve tükürme ve gastrik suları uyarır, bu da sindirim ve besin emiliminin pek çok yönüne yardımcı olur. Asitli gıdalar yediğinizde hazımdan kaçınmak için uygun olduğunda tarçın üzerine tarçın serpiştirmeyi düşünün. Botanical-Online'a göre tarçın için önerilen bir doz. com, 1/2 çay kaşığı bir infüzyon. tarçın ve 8 oz. Yemeklerden önce yarım saat tüketilen suyun.

Dolaşımı Artırır

->

Tarçın zayıf dolaşımı tedavi etmeye yardımcı olabilir. Tarçın aktif bileşimi olan sinnamaldehid periferik kan akışını arttırır, bu da baharatın el ve ayaklardaki zayıf dolaşımı tedavi etmek için uygun olabileceği anlamına gelir. Botanical-Online'a göre tarçın, soğuk havaya maruz kalmanın neden olduğu parmak ve ayak parmaklarının ülseri olan sağlık sorunu olan chilblains'in tedavisinde özellikle etkili olabilir. com. Ayrıca, tarçın Epicentre'ye göre genel kan dolaşımını geliştiren kolestrol gibi damarlarda tıkanıklığı gidermek için yardımcı olan özelliklere sahiptir.Damar sağlığı için tarçın için önerilen doz 1 çay kaşığı bir infüzondur. tarçın 16 oz eklendi. Her biri iki bölünmüş dozda tüketilen suyun