Gebelikte

Sarımsak, dünya genelinde popüler bir baharat olmasının yanı sıra binlerce yıldır çeşitli tıbbi faydalar da sağladı. Sarımsak, gebelik sırasında zayıf kan dolaşımı ve kan basıncının yükselmesi gibi bazı sağlık sorunlarını tedavi etmeye yardımcı olabilir. Ancak, hamileyken veya emzirirken sarımsak almadan önce, güvenli dozaj ve potansiyel tehlikeleri tartışmak için doktorunuza danışın.

Günün Videosu

Fonksiyon

Sarımsak, allicine dönüştüren bir sülfür amino asit türevi olan kurucu alliamı içeriyor, Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi açıklıyor. Allicin'in antibiyotik, kolesterol düşürücü, kan düşüşü ve antioksidan etkileri var gibi görünüyor. Sarımsak ayrıca kan basıncını düşürmekte ve gastrik ve kolorektal kanser risklerini azaltmaktadır. Ayrıca, sarımsak yumuşak kasları rahatlatır, kan damarlarını genişletir, antikor reaksiyonlarını inhibe ederken bağışıklığı uyarır, selenyum emilimini geliştirir ve oksidatif stresini azaltır.

Faydaları

Hamile kadınlar için sarımsak, kan dolaşımını artırmaya, kan basıncını düşürmeye ve kolestrol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir, Sloan-Kettering raporları. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'nde bulunan Sarımsak, gebelik sırasında yorgunluğu potansiyel olarak azaltabilir ve zararlı bakteri, mantar ve virüsleri yok edebilir. Sarımsakların antimikrobiyal özellikleri hem cilde uygulanan topikal ilaçlar hem de ağızdan alınan oral formlarda görülür. Sarımsak, Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, maya aşırı duyarlılık sendromu ve kronik kandidiaz da dahil olmak üzere vajinal enfeksiyonların tedavisinde yardımcı olabilir. Herhangi bir doğal ilaç veya takviyede olduğu gibi, gebelik sırasında veya emzirirken tıbbi amaçla sarımsak kullanmadan önce doktorunuzla konuşın.

Diğer Kullanım Alanları

Pittsburgh Tıp Merkezi Üniversitesi, sarmısağın ortak soğuk ve kalp hastalığını önlemesine yardımcı olabileceğini açıklıyor. Sarımsak, orta kulak enfeksiyonlarına, atlet ayağına, şeker hastalığına ve yüksek tansiyon tedavisine yardımcı olabilir. Sloan-Kettering, ateroskleroz, kardiyovasküler hastalık, yüksek kolesterol, dolaşım bozuklukları ve cilt enfeksiyonu olan insanlara sarımsak kullanmanın avantajlarından yararlanabilir. Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi'ne göre, sarımsak parazitlerden kurtulmak, ülseri tedavi etmek ve kanseri önlemek veya tedavi etmek için tıbbi olarak da kullanılmaktadır. Bununla birlikte, herhangi bir sağlık durumunu önlemek veya tedavi etmek için sarımsak kullanımını yaygın olarak kabul edilen bir bilimsel araştırma desteklememektedir.

Miktarı

Sarımsak ham ezilmiş ya da bütün sarımsak karanfillerine ek olarak, eskitilmiş özler, toz ve esans yağı şeklinde de mevcuttur, Sloan-Kettering öneriyor. Her sarımsak şekli, değişen miktarlarda aktif bileşenler içerir.Örneğin, sarımsak esansiyel yağı ve sarımsak tozu, allisin içermez, ancak toz az miktarda alliin içerir. Garnitür sırasında sarımsağın potansiyel sağlık yararları için, her gün iki ila dört taze sarımsak karanfil tüketin veya günlük 600 ila 1, 200 miligram yaşlı sarımsak ekstresini alın, Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi. Alternatif olarak günde üç kez 0,03-0,12 mililitre sarımsak esans yağı, günde 5 ml sıvı ekstraktı veya her gün 20 mililitre tentür içebilirsiniz. Sarımsak takviyeleri genellikle günde üç kez 400 miligram dozunda alabileceğiniz dondurularak kurutulmuş sarımsak tabletleri şeklinde gelir. Hamileyken sizin için doğru olan sarımsağın dozajı hakkında doktorunuza danışın, çünkü bu dozajlar sağlık durumunuz için güvensiz olabilir.

Uyarı

Yaygın olarak tüketilen doğal bir yiyecek ve baharat olarak sarımsak gebelik süresince bile çok güvenlidir. Ancak sarımsağın potansiyel kan inceltme etkileri, cerrahi veya doğum sırasındaki kontrolsüz kanamaya neden olabilir ve doğum Maryland Tıp Merkezi Üniversitesi uyarınca. Doğum öncesi, doğum esnasında veya sonrasında sarımsak almamanız veya bir Sezaryen bölümü almamanız gerekir. Sarımsak, Coumadin, insülin, siklosporin ve saquinavir gibi antikoagülanlar gibi bazı ilaçlarla olumsuz etkileşebilir, Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne dikkat ediyor. Mayo Clinic, sarımsak insülin salınımı seviyesini artırabileceğini ve kan şekeri düzeylerini düşürmenin yanı sıra iyot soğurumunu azalttığını ve hipotiroidizme neden olduğunu belirtti. Hamilelik sırasında, günlük diyetinizde tüketebileceğiniz normal miktardaki sarımsağı aşan büyük miktarlarda sarımsak tüketmemelisiniz.