Bad Kneeli İnsanlar için En İyi Yürüyüş Ayakkabıları

Ne Arıyor?

Himan ve Bennell'in yakın tarihli bir çalışmasında " Ayak Taban Osteoartriti için Ayakkabı ve Tabanlar "terimi, stabilize olmak yerine esnek ve düz kalmış düz ve alçak olan ayakkabıların diz ağrısı olanlar için en iyi seçenek olduğunu keşfetti. Ayakkabı içinde optimal ayak hareketine sahip olmanızı sağlayan yürüyüş ayakkabıları yürürken ağrı hafifletmeye yardımcı olur. Kötü dizleriniz varsa aşırı pronasyon sizin için bir sorundur. Topuk ve ayak bileği etrafında mükemmel bir dolguya sahip bir ayakkabı seçmek, esnek bir ön ile birlikte dizlerin ihtiyacınız olan rahatlamaya yardımcı olacaktır.

Ortak Tuzaklar

Tüm ayakkabılar eşit şekilde oluşturulmaz. Marka isimleri aşırı sinirli ve çok pahalıdır, ancak ayakkabının fiyatından bağımsız olarak kaliteli malzemeler kullanıldığından emin olmanız gerekir. Kaliteli malzemeler önemlidir, çünkü dizlerinize en iyi rahatlığı vermek için yeterli dolgu ve esnekliğe gereksiniminiz vardır. Bu malzemeler üretmek için fazladan para harcıyorlar, bu da daha pahalı ayakkabıya neden oluyor. Ucuz bir ayakkabı satın almak muhtemelen uzun vadede dizlerinizde isterse başka bir çift ayakkabı üzerinde olsun, daha fazla para harcamanıza neden olacaktır.

Nereden Alınır

Online olarak arama yaparak ayakkabı için en iyi fırsatları bulabiliyor olsanız da, ayakkabılarınızı satın almak için koşu veya atletik bir mağazaya gitmeyi düşünebilirsiniz. Bu, ilk çifti satın alırken özellikle geçerlidir. Çalışan bir dükkandaki bir satış ekibi, sadece uzunluğu değil, kemer ve genişliği de ölçer ve muhtemelen dizleriniz için en iyi ayakkabıları önerebilir.

Maliyet

İyi bir yürüyüş ayakkabısı fiyatı 60-120 $ arasında değişir. Satışa genellikle yüzde 25 indirimle daha ucuz bir çift satın alabilirsiniz. Ucuz ayakkabıları 40 $ gibi düşük bir fiyatla satın alabilirsiniz, ancak ucuz malzemeler ve sınırlı destek için dikkat edin.

Karşılaştırma Alışveriş

En iyi yürüyüş ayakkabısı esnek, yastıklı ve her adımın şokunu emer. New Balance WW755, ABZORB tampon ve kalıplanmış orta taban ile kaplanmıştır. Bu iki özellik birlikte, bu ayakkabıyı yürüyüşe olduğu kadar günlük kullanım için de iyi hale getirir. Avia A325W, başka bir kaliteli yürüyüş ayakkabısıdır. Yeni Ayırma gibi bu ayakkabı, ayağın hareketini sınırlamaksızın maksimum konfor ve istikrar için kalıplanmış bir iç kısım içerir.

Insider İpuçları

Bir çift yürüyüş ayakkabısı satın alırken kemerinizi ölçtüğünüzden emin olun. Bu, nemli bir ayağınızı bir kağıt parçasına koyarak yapılabilir. Baskıda ayağınızın çoğunu görmüyorsanız muhtemelen yüksek bir kemeriniz vardır ve ayaklarınız genişse düz dururlar.