Kalori, özellikle bir kere kış aylarında, elmalı turta bir all-American olduğunu <[SET:descriptiontr]Elma pasta

Özellikle kış aylarında elmalı turta tamamen Amerikan lezzetidir. Vanilyalı dondurma kepçesi ile servis edilen sıcak pasta bazen noktaya çarpar. Tatlı, yüksek kalorili bir tatlı olarak, elmalı turta yemek yerken porsiyon kontrolü anahtardır.

Günün Videosu

Kalori ve Porsiyonlar

Uygun porsiyon ebadı, 9 inç çapında veya 8 inç çapında bir pastanın altıda biri olan bir turtanın sekizde biri kadardır. Bir dilim, pastanın boyutuna bağlı olarak 277 ila 296 kalori içerir. Toplam kalorinin yüzde 57'si karbonhidratlardan, yüzde 42'si yağdan, yüzde 3'ü proteinden geliyor. Ayrıca tek bir parça halinde 18 ila 20 gram şeker tüketeceksiniz. Aşırı miktarda kalori tüketmek obezite ve kronik hastalıklara neden olabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir bel korumak için özel günler için elmalı turta kaydetmeyi deneyin.