D Vitamini Eksikliği, Kas Krampları Fasikülasyonuna Neden Olabilir?

Kas-iskelet Belirtileri

Düşük D vitamini seviyeleri kas güçsüzlüğüne ve kemik ağrısına neden olabilir. Vitamin karaciğere depolanır ve sonra metabolize olur. D vitamini, kemik oluşumu ve büyümesi için gerekli olduğundan, eksiklik vücuttaki kalsiyum emilimini azaltır ve genellikle kas iskelet sistemi ağrısına yol açar. Hafif dereceden orta derecedeki eksikliğe sahip bireylerde kas güçsüzlüğü, ağrı, uyuşma veya karıncalanma ve fasikülasyon olarak da bilinen kas krampları ve seğirmesi yaşanabilir. Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yapılan bir araştırmada, açıklanamayan kas ve iskelet ağrısı olan hastanelerin, yaşa bakılmaksızın, D vitamini eksikliği olasılığı daha yüksekti. Bu, araştırmacıların açıklanamayan ağrıları olan kişilerin D vitamini için test edilmesi gerektiğini kararlaştırdı.

Osteomalazi

Bacak ağrısı, D vitamini eksikliğinin yaygın bir semptomudur. Osteomalazi, kemiklerin yumuşamasını ifade eden bir durumdur. Başlangıçta herhangi bir semptom olmamasına rağmen, osteomalazi kötüleşmekte ve bacaklarda ağrı ve omurganın düşüklüğü, kollarda ve bacaklarda kas güçsüzlüğü ve kas tonusunda azalma gibi belirtilere neden olmaktadır. Osteomalazi nedenleri D vitamininin yetersiz beslenmesini ve güneş ışığına yeterince maruz kalmamasını içerir. Deride D vitamini üretmek için yeterli güneş ışığını emmesi gerektiği gibi, vücudun güçlü kemiklerde D vitamini ihtiyacı vardır. Risk altındaki kişiler, güneş ışığında az vakit geçiren ya da yılın belirli mevsiminde gündüz saatlerinin kısa olduğu smoggy alanlarında veya coğrafi bölgelerde yaşayan bireylerdir. Uzun süreli bakım tesislerinde ikamet eden yaşlı bireyler özellikle risk altındadır.

Elektriksel Dürtüler

D vitamini eksikliği veya mineral kalsiyum ve magnezyum kas seğirmesine neden olabilir. Birçok kez el sıkışması, bacaklar ve ayaklarda meydana gelir ve uyuşma ve karıncalanma eşlik eder. Bu istemsiz kas titreme, sıklıkla tek kasları etkileyen küçük kontraksiyonlardır. Bazen sinir yolları boyunca elektriksel uyarılar, öngörülemeyen bir şekilde misfire başlamış ve vücudun farklı yerlerinde kaslar daralmış ve rahatlamaya başlamıştır. Bir kişi seğirme sıklığını kontrol edemese de çoğu zaman küçüktür. Diyet eksiklikleri genellikle bu motor sinir liflerinin beyin veya omurilikten gelen rastgele uyaranlar üretmesinden sorumludur. D vitamini, sinir sistemi ve kas dokusunda hücresel süreçlerin düzenlenmesinde rol oynar. Tetany, kalsiyum eksikliği veya düşük magnezyum düzeylerinden kaynaklanan bir başka durum, istemsiz kas kontraksiyonlarıyla karakterizedir.