Maskeyi Gevşek Cildi sıkılaştırmak için bağlayabilir misin?

Göbek bağlama, sıklıkla uygulanan bir yöntemdir Hamilelik ve doğumdan hemen sonra kadınlar tarafından Hedef Kadın'a göre gevşek cildi küçülterek mide kaslarına yeniden bağlanmaya yardımcı olur. Karın atıkları, fazla sıvıyı uterusdan ve deri dışına iterek daha küçük bir karnın ortaya çıkmasına yardımcı olur. Ayrıca iyileşme sürecinde mideyi sıkı ve sıcak tutmaya yardımcı olurlar. Diyet sırasında gevşek cilt görünümünü azaltmak isteyen kadınlar doğal ve sezaryen doğumların ardından da giyebilir. Basit giysilerden bacaklar ve karın üzerine çekilen vücut giysilerine kadar birçok çeşit sargı var.

Günün Videosu

1. Adım

Karın sancılarını karnın üzerine rahatça yerleştirin. Sarma sıkıştırma hissi verecek kadar sıkın, ancak sızdırmazlığı sıkmayın. Sargı daima rahat giyinmelidir.

2. Adım

Sarma bandını elbiselerinizin altına, direkt olarak cildinize karşı dört dörtlük sekiz hafta boyunca bekletin. Geceleri paketi çıkarın.

3. Adım

Sağlıklı bir diyet yiyip bol miktarda egzersiz yaparak gayretinizi gösterin.

İpuçları

• Doktorunuzla bir karın bandı giyme niyetiniz hakkında konuşun. Bazı kadınlar, özellikle ameliyat olmuş kadınlar sıkıştırma giysileri giyemeyebilir.

Uyarılar

• Hamilelik sırasında mutlaka bir sıkıştırma kıyafeti giymeyin.