Kolestrol ve diyet soda
İçindekiler:
1950'lerde ve 60'larda kurulduğu günden beri, diyabet tüketimleri ve sağlıkla ilgili riskleri azaltmaya çalışan diyet soda çeşitleri popülerlik kazanmaya başladı Diyette aşırı şeker. İçecek ve diyet endüstrileri bu açılımdan ve insanların kilo vermek ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı kurma arzusundan yararlandı. Bununla birlikte Ulusal Sağlık Haberleri Enstitüsüne göre, diyet içecekleri, ayrıca kolesterol düzeyleri üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir.
Günün Videosu
Tarihçe
İlk diyet soda 1952'de Kirsh Beverages tarafından kuruldu. Tarihi web sitesine göre, Amerikan Mirası. com, No taste, zencefilli gazoz ve kiraz olarak iki aromaya dönüşen Cal, ağırlıklı olarak kilo vermeyi isteyen kadınlara pazarlanıyordu. 1962'de Royal Crown Cola Company, Diet Rite Cola'yı piyasaya sundu ve şekersiz içecek pazarının savaş çizgileri çizildi, çünkü Coca-Cola sonradan düşük kalorili alternatif olan Tab'ı tanıttı.
Kolesterol
BBC Health'e göre, kalp problemleri geliştirme riski, LDL veya düşük yoğunluklu lipoprotein düzeyleri, kan dolaşımındaki yağ seviyesi yüksek trigliserit düzeyleri ve düşük HDL veya yüksek yoğunluklu lipoproteinler. Kötü kolestrol olarak da bilinen LDL, karaciğerden hücrelere kolesterol taşır. Hücrelere çok fazla yatkınlık yüksek kolesterol ve kalp sorunlarına yol açar. İyi kolesterol olarak da bilinen HDL, hücrelerden kolesterolü karaciğere taşır ve parçalanır ve atılır.
Etkiler
Diet sodaları, fazla kaloriyi kaybetmeden en sevdiğiniz içeceklerin tadını çıkarmanızı sağlar. Bununla birlikte, diyet soda ile ilgili bazı şüpheler var. Ulusal Sağlık Enstitülerine göre, düzenli olarak diyet veya düzenli gazlı içecekler tüketen yetişkinler, kilo alımı, kalp rahatsızlıkları, HDL düzeylerinde azalma veya iyi kolesterol gibi çeşitli sağlık sorunları geliştirmeye ve LDL düzeylerinde artış veya kötü sonuçlara neden olabilir kolesterol.
Hususlar
NIH haberinde, Elizabeth Nabel, MD ve Ulusal Kalp Akciğer ve Kan Enstitüsü müdürü, gazlı içeceklerde şeker artışı ve şeker ile ilişkili sağlık risklerini kabul etmekle birlikte, diyet sofralıkları, kötü sağlık ve yüksek kolestrol net bir kesim değildir. Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden tıp profesörü Ramachandran Vasan, M.D, alkolsüz içecekler içen insanların sağlıksız gıdaları yemek olasılığı daha düşük ve egzersiz yapmaları daha olası olduğuna inanıyor.
Uyarılar
Bir kutu diyet sodası içeriğinin analizi, besleyici değil, uzun bir kimyasal listeyi gösterir. Sık kullanılan şekerleme maddesi olan aspartam, kilo artışı, kanser riskinde artış ve diğer sağlık sorunları ile bağlantılıdır.Haziran 2007'de, Harvard Tıp Fakültesi'nden Dr. Carlos A. Camargo, ve Halka Açık Bilimde Bilim Merkezi'nden Michael F. Jacobson da dahil olmak üzere 12 ABD çevre sağlığı uzmanı, FDA, aspartamın potansiyel sağlık riskleri hakkında bir inceleme talebinde bulundu.
